Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syys
10
ti
Pojat 7lumat Oman kunnon kartoitus. 2000m PIKKUVESKULLA. Tapaaminen vesiurkujen luona. Lenkkarit / Juomapullo mukaan.
syys 10 @ 13:00 – 14:00
Pojat Val9lk KUNTOSALIharjoitus koululla / Lenkki lähimaastoon. YLÄSALIN pukkaril tapaaminen.
syys 10 @ 14:30 – 15:30
syys
11
ke
6AC Jalkapallo Kisapuisto
syys 11 @ 08:00 – 09:15
Lit 1., pesispelit Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 11 @ 08:00 – 09:15
Pojat LUKIO 1.kurssi FUTISTA. Kispissä. Lenkkarit / Nappikset mukaan. Juomapullo.
syys 11 @ 08:00 – 09:00
7.d, yleisurheilua, huom Radiomäellä! Reippaasti paikalle. Muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:)
syys 11 @ 09:30 – 10:45
8AC futis kispi
syys 11 @ 09:30 – 10:45
8BC Jalkapallo Kisapuisto
syys 11 @ 09:30 – 10:45
Pojat 8ABC RADIOMÄELLE. Yleisurheilua. Lenkkarit / Juomapullo mukaan.
syys 11 @ 09:30 – 10:30
Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstaihin mennessä.
syys 11 @ 11:00 – 12:15

Tehtävä: Lue läpi Ukk-liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, säännöllistä, monipuolista? Korostuuko jokin osa-alue tai jääkö jokin osa-alue liian vähälle? Onko arjessasi arkiliikuntaa? Mitä liikunta ylipäätään sinulle merkitsee?

Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa1. Kispin halli
syys 11 @ 11:00 – 12:00