Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis
10
ma
8 val. Voimistelu Mustankallion väestönsuoja.
maalis 10 @ 14:30 – 15:45
maalis
11
ti
7lumat Uinti Lahden Uimahalli
maalis 11 @ 08:00 – 09:15

Jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja silloin varaudu juoksulenkkivarusteilla.

Pojat 7luma Tarkentuu maanantaina.
maalis 11 @ 08:00 – 09:00
7Kuva2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Liikkavarustus!
maalis 11 @ 09:30 – 10:45
7kuvamusa1+y Jääpelit Kisapuisto
maalis 11 @ 09:30 – 10:45

Muista omat luistimet ja säähän sopiva ulkoliikuntavarustus!

9 Kuva1 Sulkapallo Kispi Areena.
maalis 11 @ 11:30 – 12:45
Pojat 9kuMu Megazone. Kauppakatu 23 👌
maalis 11 @ 11:30 – 12:30
9 lumat Sulkapallo Kispi Areena
maalis 11 @ 13:00 – 14:15
9AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa
maalis 11 @ 13:00 – 14:15

Peilisaliin ei saa mennä itse, koska kirjoitukset käynnissä!

Tavataan kokoushuoneen pukuhuoneilla ja mennään siitä yhdessä!

Pojat 9luma Uinti / Omatoimiliikka. (LUMA1: Uikkarit / pyyhe mukaan. Tapaaminen Lahden uimahallin kahviossa ) ( LUMA2: Käyt tekemässä päivän aikana n. 60min liikkasuorituksen. Treenit / sali / lenkki tms. OPELLE Eepoksessa viesti, miten liikan suoritit. (Ti 18.3 sit päinvastoin)
maalis 11 @ 13:00 – 14:00
maalis
12
ke
Liikka 3.kurssi Liikkakalenterin suorittelua. Osa2.
maalis 12 @ 08:00 – 09:00