Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis
11
to
Pojat 6CD JÄÄPELIT KISAPUISTO. ULKOLIIKKAVAATETUS / Luistimet,hanskat,pipo mukaan. Oma mailakin jos löytyy. Lämmintä siis päälle. Pakkasta n. -14 astetta.
maalis 11 @ 09:30 – 10:30
8 Musat Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä.
maalis 11 @ 11:30 – 12:45
ETÄLIIKKA OHJEISTUS. 1. kerta. (8kuMu) LUE TARKKAAN OSIO One-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ULKOILEMAAN. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos läheltä löytyy ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 60 min. LIIK.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi. Olen Teamsissa 11.30. Laita henk.koht.viestiä siellä, jos askarruttaa jokin tai kysyttävää.
maalis 11 @ 11:30 – 12:30
8 CD Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä.
maalis 11 @ 13:00 – 14:15
Pojat 7AB Etäliikka. Osa2.
maalis 11 @ 13:00 – 14:00
LiT2 Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä.
maalis 11 @ 14:30 – 15:45
Pojat Val9lk Etäjaksoa. Omatoimista liikuntaa. Vapaavalintainen ULKOILUlaji. Kävely/juoksu/hiihto/ulkojäät tms.. Suorita 1430-1530 välisenä aikana. Opelle TEAMSIIN henk.koht.viestillä miten suoritit. Myös Onedrivetiedosto käy, jos sellainen jo löytyy. RAPORTOI suorituksesi jo TÄNÄÄN.
maalis 11 @ 14:30 – 15:30
maalis
12
pe
Pojat LUKIO 3.kurssi ETÄLIIKKAJAKSO. Vapaavalintaista liikuntaa päivän aikana. Joko heti aamusta tai päivän päätteeksi. Kesto n. 60min. Raportoi HELMI-viestillä mitä teit,missä jne..
maalis 12 @ 08:00 – 09:00
7 Kuva1 Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä.
maalis 12 @ 09:30 – 10:45
Pojat 7kuMu Etäliikka. Suorita liikuntatunti 9.30 alkaen.Mukava keli ja saat raitista ilmaa .Jaksat paremmin istua sitten päätteen ääressä. Katso osio Happihyppely / Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. Raportoi tunnista Onedrivetiedostossa tai henk. koht. viestinä TEAMSISSÄ. ( Olet saanut HELMIVIESTIN jos tiedosto/TEAMS raportti on tekemättä. HOIDA asia kuntoon. TÄNÄÄN. )
maalis 12 @ 09:30 – 10:30
8 AB Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä.
maalis 12 @ 11:30 – 12:45