Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis
28
ma
Pojat Val8lk Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Kispis tapaaminen. Happihyppylenkki.
maalis 28 @ 13:15 – 14:15
maalis
29
ti
Pojat Val9lk Muutos!! Kylmä aamu. Tehdään lihaskuntotreeniä. Koulun kuntosalilla.
maalis 29 @ 08:00 – 09:00
7 lumat Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 09:30 – 10:45
Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti 9.30
maalis 29 @ 09:30 – 10:30
8 CD Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 11:30 – 12:45
8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
maalis 29 @ 11:30 – 12:30
Pojat 8AB Muutos. Viileä päivä.. Mennään Kisishallille. Pelataan Sulkapalloa. Startti 1130. Sisäliikkavarustus, Sisäpelikenkiä mukaan.
maalis 29 @ 11:30 – 12:30
6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla.
maalis 29 @ 13:00 – 14:15

Voit myös lähettää raportin / kuvan halutessasi opelle Teamsin keskustelun kautta jo heti liikuntasuorituksen jälkeen.

8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
maalis 29 @ 13:00 – 14:00
maalis
30
ke
Pojat Liikka 3.kurssi Tosi kylmä aamu.. Mennää tänään: Keilaamaan. Hohtokeilaan. Startti klo8
maalis 30 @ 08:00 – 09:00
7 ab: sulkapalloa mailapelihallissa kispissä! Ajoissa paikalle ja muistakaa asiallinen meininki.
maalis 30 @ 09:30 – 10:30