Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

loka
4
pe
LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan.
loka 4 @ 13:00 – 14:15
loka
8
ti
7A Käsipallo Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Juomapullo mukaan!
loka 8 @ 13:00 – 14:15
loka
9
ke
8kumu. Taksvärkkipäivä. Koulussa oleville sisäliikuntaa yläsalissa Minna-open johdolla. Lauri koulutuksessa.
loka 9 @ 13:00 – 14:15
loka
10
to
9.ku2., lukutunti, alasali, oma äikän projektiin liittyvä kirja matkaan:)
loka 10 @ 09:30 – 10:45
7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali
loka 10 @ 11:30 – 12:45
loka
11
pe
7 BC MUUTOS! Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan.
loka 11 @ 08:00 – 09:15
9Kuva1 Sisäliikunta Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan.
loka 11 @ 09:30 – 10:45
LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo
loka 11 @ 13:00 – 14:15
loka
14
ma
7.d, säbäpelailut, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo!
loka 14 @ 08:00 – 09:15
7lumat Kaupunkisota alasalissa
loka 14 @ 11:30 – 12:45
loka
15
ti
8.lumat, säbäpelailut, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) Alasali.
loka 15 @ 09:30 – 10:45