Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syys
9
ma
8kumu. Salibandy. Yläsali
syys 9 @ 13:15 – 14:30
Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä.
syys 9 @ 14:45 – 16:00

Lue läpi Ukk- liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikkumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, monipuolista, minkä verran ylipäätään arjessasi on liikuntaa? Korostuuko jokin osa-alue? Jääkö joku osa-alueliian vähälle?Onko arjessasi arkiliikuntaa? Liikutko säännöllisesti?Onko liikkumisessasi haasteita? Mitä liikunta sinulle merkitsee?

syys
10
ti
6.ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 10 @ 09:30 – 10:45
7 kumut: suunnistus kisapuistossa. Uus yritys, uudet kartat. 🤣
syys 10 @ 11:30 – 12:30
7.mu2,ku1, norsufutis ja keihäänheitto, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 10 @ 11:30 – 12:45
9.ku2., yleisurheilua ( pikajuoksu, kuula), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 10 @ 13:00 – 14:15
8 valinnainen: pelataan lippupalloa kisapuistossa
syys 10 @ 14:30 – 15:30
syys
11
ke
6 ac: 200m oman kunnon mittaus. Juoksukamppeet mukaan! Tavataan kisapuistossa.
syys 11 @ 08:00 – 09:00
Lit 1., pesispelit Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 11 @ 08:00 – 09:15
7 ad: MUUTOS: mennään koulun kuntosalille sateen takia. Sisäliikuntakamppeet mukaan.
syys 11 @ 09:30 – 10:30
7.d, yleisurheilua, huom Radiomäellä! Reippaasti paikalle. Muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:)Tarkista blogi vielä aamulla – lupailee sateita.
syys 11 @ 09:30 – 10:45