Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

loka
10
to
7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali
loka 10 @ 11:30 – 12:45
6AC Uinti Lahden uimahalli
loka 10 @ 13:00 – 14:15

Jos sinulla kuukautiset, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varaudu silloin hölkkälenkkiin.

9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali. Liikkavarustus!
loka 10 @ 13:00 – 14:15
loka
11
pe
7 BC MUUTOS! Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan.
loka 11 @ 08:00 – 09:15
7CE Muutos! On luvattu sadetta. Peilisaliin lihaskuntoa + venyttelyt.
loka 11 @ 08:00 – 09:15
9Kuva1 Sisäliikunta Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan.
loka 11 @ 09:30 – 10:45
8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Märkä metsä on, joten varustaudu sen mukaisesti.
loka 11 @ 13:00 – 14:15
Lukio Li1 yt Kehonhuolto peilisalissa. Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta.
loka 11 @ 13:00 – 14:15
1B Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. maanantaina 14.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). Kivaa vkl:a!
loka 11 @ 14:30 – 15:45
loka
14
ma
7.d, säbäpelailut, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo!
loka 14 @ 08:00 – 09:15
7A Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä.
loka 14 @ 08:00 – 09:15