Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
maaliskuu 2020 maalis 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
maalis
6
pe
YO-KIRJOITUKSET
Tickets
maalis 6 – maalis 28 Koko päivä
Lue lisää
Kategoriat: VAKSI
maalis
19
to
Pojat Val8lk Aamulenkki. n. 60 min . Kävellen /hölkäten. Luo päiväkirja onedriveen ja jaa opelle. ( Jos onedrive tuntuu ylitsepääsemättömän vaikealta.., luo omaan puhelimeen oma liik.päiväkirja muistio ja täydennä sitä suorituksen tehtyäsi
Tickets
maalis 19 @ 08:00 – 09:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
Pojat 7abc Ulkoliikka aamupäivän aikana. n. 60 min. Kävely/hölkkä koiran tai kaverin kanssa. Toki voi suorittaa yksinkin.. Suoritus liik.päiväkirjaan.
Tickets
maalis 19 @ 09:30 – 10:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
6.abc, omavauhtinen lenkki n. 45 min.+ venyttely, katso tyttöjen ohjeet ”ajankohtaista” kohdasta ja aloita päiväkirjan tekeminen. Voit myös halutessasi laittaa minulle kuvan/viestin lenkiltäsi:)
Tickets
maalis 19 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
Pojat 6abc Katso ohjeet LAURIN kalenterista.
Tickets
maalis 19 @ 11:30 – 12:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
7.d, ku1. omavauhtinen lenkki 45 min. + 15 min. lihaskunto, loppuvenyttelyt, aloita päiväkirjan pito ( ohjeet ajankohtaista kohdassa). Voit myös halutessasi laittaa minulle kuvan/viestin lenkiltäsi
Tickets
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: LAM
Pojat 7dKumu Omatoiminen kävely/juoksu/hölkkä lenkki vireystilan mukaan. kesto n. 60min. Tallenna suorituksesi liik.päiväkirjaan
Tickets
maalis 19 @ 13:00 – 14:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
9.ku/mu, omavauhtinen lenkki 45 min. + lihaskunto 15 min., loppuvenyttelyt, aloita liikuntapäiväkirjan pito ( ohjeet ajankohtaista kohdassa, katso myös Siljan ajankohtaista). Voit halutessasi laittaa kuvan/viestin lenkiltäsi:).
Tickets
maalis 19 @ 14:30 – 15:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
Pojat Val8lk Iltapäivälenkki. n.60 min. Kävellen /hölkäten. Luo päiväkirja onedriveen ja jaa se opelle. ( Jos onedrive tuntuu ylitsepääsemättömän vaikealta, luo omaan puhelimeen oma liik.päiväkirjamuistio ja täydennä sitä suorituksen tehtyäsi.
Tickets
maalis 19 @ 14:30 – 15:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
maalis
20
pe
8.ku/mu, omavauhtinen lenkki 50 min.+ venyttelyt 10min, aloita liikuntapäiväkirjan pito. Ohjeet löydät etusivun”ajankohtaista” kohdasta.
Tickets
maalis 20 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
Pojat 8kuMu Kävely / Juoksu / Hölkkälenkki. Kesto n. 60 min. Luo oma liik.päiväkirja onedriveen ja jaa se opelle.
Tickets
maalis 20 @ 09:30 – 10:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
maaliskuu 2020 maalis 2020