Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis
6
pe
YO-KIRJOITUKSET
maalis 6 – maalis 28 Koko päivä
maalis
26
to
7bc. Pyörälenkki 60min. Suunnittele itsellesi pyörälenkki, jonka toteutat turvallisesti liikennesääntöjä nouodattaen (kypärä päässä). Ota kuva lenkiltä ja laita Laurin whatsappiin 0445256052 :). Jos ei ole fillaria, niin voit kävellä/juosta.
maalis 26 @ 09:30 – 10:45
6.abc,30 -45 min lenkki+ kehonpainotreeni (avaa linkki), kommentoi päiväkirjaan miten jumppa sujui :)
maalis 26 @ 11:30 – 12:45
6cde. Pyörälenkki 60min. Suunnittele itsellesi pyörälenkki, jonka toteutat turvallisesti liikennesääntöjä nouodattaen (kypärä päässä). Ota kuva lenkiltä ja laita Laurin whatsappiin 0445256052 :). Jos ei ole fillaria, niin voit kävellä/juosta.
maalis 26 @ 11:30 – 12:45
Lt 6CDE kävely/lenkki väh. 30min + kehonpainotreeni, ks. ohjeet Ajankohtaista osiosta+ muista tehdä liikuntapäiväkirjaan merkintä!
maalis 26 @ 11:30 – 12:45
7.d/ku1., 30 -45 min lenkki+ toiminnallinen liikkuvuus ( avaa linkki), kerro päiväkirjassasi miten lenkki ja venyttely sujuivat, tuntemuksistasi, ajatuksistasi.
maalis 26 @ 13:00 – 14:15
Lt 8kuva2 kävely/lenkki väh. 30 min + TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS, ks. ohjeet Ajankohtaista – osiosta + muista tehdä merkintä liikuntapäiväkirjaan!
maalis 26 @ 13:00 – 14:15
9.ku/mu, 30 -45 min lenkki+ kehonpainotreeni (avaa linkki), kerro liikuntapäiväkirjassa lenkistäsi ja miten jumppa sujui :)
maalis 26 @ 14:30 – 15:45
9kumu. Pyörälenkki 60min. Suunnittele itsellesi pyörälenkki, jonka toteutat turvallisesti liikennesääntöjä nouodattaen (kypärä päässä). Ota kuva lenkiltä ja laita Laurin whatsappiin 0445256052 :). Jos ei ole fillaria, niin voit kävellä/juosta.
maalis 26 @ 14:30 – 15:45
Lt 9musat kävely/lenkki väh. 30min + kehonpainotreeni, ks. ohjeet Ajankohtaista -osiosta+ muista tehdä liikuntapäiväkirjaan merkintä!
maalis 26 @ 14:30 – 15:45
maalis
27
pe
8.ku/mu, 30 -45 min lenkki+ kehonpainotreeni (avaa linkki), kommentoi päiväkirjaan miten jumppa sujui :)
maalis 27 @ 09:30 – 10:45