Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhti

Tytöt: liikunnan etäopiskelu; tee jokin liikuntasuoritus, klikkaa tätä merkintää ja ks. lisäohjeet

Tickets

huhti 4 @ 08:00 – 15:00

Tee tänään jokin esim. arkiliikuntasuoritus tai muu liikuntahetki: Esim. siivoa, moppaa, kävele 10 000 askelta päivän aikana, tee kotijumppa, lähde metsälenkille! Mitä tahansa aktiivista ja mukavaa liikkumista. Ota perheestäsi joku mukaan, niin halutessasi 🙂

Lue lisää

Kategoriat: KOR

Pojat 6abc Sama ohjelma kuin torstaina.

Tickets

huhti 4 @ 09:30 – 10:30

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

Pojat 6kuMu Sama ohjelma kuin torstaina

Tickets

huhti 4 @ 11:30 – 12:30

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

Pojat 8cd Sama ohjelma kuin torstaina

Tickets

huhti 4 @ 13:00 – 14:00

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

Pojat Val9lk sama ohjelma kuin torstaina

Tickets

huhti 4 @ 14:30 – 15:30

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

huhti

Pojat 8kuMu Pien happihyppely ensin aamuun. Kävely/hölkkälenkki 30-40 min, jonka jälkeen pieni lihaskuntojumppa perään. 25 punnerrusta,45 sek. lankutusta, 30 selkäliikettä, 20 askel/jalkakyykkyä vuorojaloin. Tämä setti aikalailla putkeen. Pieni tauko välissä. 3x sama setti. Venyttelyt loppuun. Täydennä suoritteet ONEDRIVEtiedostoon, HETI etäliikan jälk.

Tickets

huhti 6 @ 09:30 – 10:30

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

Lt 8ABE Tanssi: ks.ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista liikuntapäiväkirja. MUISTA LUKEA MYÖS: Liikuntapäiväkirjan palautus ja huoltajan kuittaus

Tickets

huhti 6 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: KOR

Pojat 8cd Mäkiharjoitus!! Katso tarkemmat ohjeet LAURIN blogista.

Tickets

huhti 6 @ 11:30 – 12:30