Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
huhtikuu 2020 huhti 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
huhti
4
la
Kaikki ryhmät: tee jokin omavalintainen liikunta ja kerro päiväkirjassa harjoituksestasi. Avaa koko ruutu niin näet lisäohjeetkin:)
Tickets
huhti 4 @ 08:00 – 14:15

Oma liikunta voi olla myös arkiliikuntaa; haravoi pihalla, siivoa huoneesi ( imuroi, moppaa, tamppaa matto:))  Haasta perheesi pihapeleihin, ulkoilemaan, suunnistamaan…Voit myös tehdä jonkin aiemman antamani harjoitteen tai kehitellä oman kuntopiirin.

Lue lisää
Kategoriat: LAM
Tytöt: liikunnan etäopiskelu; tee jokin liikuntasuoritus, klikkaa tätä merkintää ja ks. lisäohjeet
Tickets
huhti 4 @ 08:00 – 15:00

Tee tänään jokin esim. arkiliikuntasuoritus tai muu liikuntahetki: Esim. siivoa, moppaa, kävele 10 000 askelta päivän aikana, tee kotijumppa, lähde metsälenkille! Mitä tahansa aktiivista ja mukavaa liikkumista. Ota perheestäsi joku mukaan, niin halutessasi 🙂

Lue lisää
Kategoriat: KOR
6 Kuva1 Liikuntaa perheen kanssa tai arkiliikuntaa.
Tickets
huhti 4 @ 11:30 – 12:45

Liiku tänään yhdessä perheen (-jäsenen) kanssa. Käykää suunnistamassa, lenkillä tai jumpatkaa yhdessä. Toinen vaihtoehto on tehdä arki- eli hyötyliikuntaa (yhdessä perheen kanssa): haravoi, lakaise pihaa, imuroi jne. Päivitä liikuntapäiväkirja kommentteineen; esim. tuliko hiki arkiliikunnassa?

Lue lisää
Kategoriat: NAA
8 D Liikuntaa perheen kanssa tai Arkiliikuntaa
Tickets
huhti 4 @ 13:00 – 14:15

Liiku tänään yhdessä perheen (-jäsenen) kanssa. Käykää suunnistamassa, lenkillä tai jumpatkaa yhdessä. Toinen vaihtoehto on tehdä arki- eli hyötyliikuntaa (yhdessä perheen kanssa): haravoi, lakaise pihaa, imuroi jne. Päivitä liikuntapäiväkirja kommentteineen; esim. tuliko hiki arkiliikunnassa?

Lue lisää
Kategoriat: NAA
Lit2. Omatoiminen liikunta; voi olla myös arkiliikuntaa tai pidempikestoinen ulkoilu. Päivitä päiväkirja ja kerro mitä harjoituksesi sisälsi.
Tickets
huhti 4 @ 14:30 – 15:45

Muista myös asettaa henk.koht. tavoitteet kurssille. Kirjaa ne päiväkirjaasi.

 

 

Lue lisää
Kategoriat: LAM
huhti
6
ma
9 kuva2 Tanssi, Katso ohjeet Ajankohtaista-otsikon alta
Tickets
huhti 6 @ 08:00 – 09:15

HUOM! Kts ohjeet liikuntapäiväkirjan palautuksesta!

Lue lisää
Kategoriat: NAA
8 Musat Tanssi, Ohjeet Ajankohtaista-otsikon alla. Katso ohjeet myös liikuntapäiväkirjan palautuksesta!
Tickets
huhti 6 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: NAA
8.ku/mu, Tanssi, katso ohjeet Blogin ajankohtaisista. Katso tarkasti myös ohjeet päiväkirjan palautusta varten.
Tickets
huhti 6 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
8 D Tanssi, Ohjeet Ajankohtaista-otsikon alla. Katso ohjeet myös liikuntapäiväkirjan palautuksesta!
Tickets
huhti 6 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: NAA
8.bc, Tanssi, katso ohjeet Blogin ajankohtaisista. Katso tarkasti myös ohjeet päiväkirjan palautusta varten.
Tickets
huhti 6 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
Lt 8ABE Tanssi: ks.ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista liikuntapäiväkirja. MUISTA LUKEA MYÖS: Liikuntapäiväkirjan palautus ja huoltajan kuittaus
Tickets
huhti 6 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: KOR
huhtikuu 2020 huhti 2020