Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhti
29
ke
6 Kuva2 Omatoiminen välinetunti, kts. Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen!
huhti 29 @ 09:30 – 10:45
7.lumat. Hyöty- / hyvän mielen liikuntaa, katso ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista päiväkirjapäivitys.) Katso myös alempaa vinkki käsilläseisontaan:)
huhti 29 @ 09:30 – 10:45

Laitan teille tähän vähän ohjeita käsilläseisonnan etäharjoitteluun kun ei päästy yhdessä jatkamaan Mustankalliolla.

Kiva jos innostut vähän treenailemaan:)

7 musat Hyötyliikuntaa liikkatunnilla, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirjapäivitys!
huhti 29 @ 11:30 – 12:45
7.d,ku, Hyöty- / hyvän mielen liikuntaa, katso ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista päiväkirjapäivitys.)
huhti 29 @ 11:30 – 12:45
6abc, Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)
huhti 29 @ 13:00 – 14:15
8 Val. Palloilua 60 min. Heittele koripalloa koriin tai potki jalkapalloa kaverin kanssa / seinään tai heittele frisbeetä perheenjäsenen kanssa / radalla, jne. Raportoi liikuntapäiväkirjaan heti tunnin jälkeen, mitä teit valisemasi välineen kanssa.
huhti 29 @ 13:00 – 14:15

Tässä myös yksi vaihtoehto, jonka voit toteuttaa vaikka sukilla. Tsemppiä harjoitteluun!

 

huhti
30
to
9.val.liik., Hyöty- / hyvän mielen liikunta. Katso ohjeet ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjapäivitys:)
huhti 30 @ 08:00 – 09:15
6abc, Hyöty- / hyvän mielen liikuntaa, katso ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista päiväkirjapäivitys.)
huhti 30 @ 09:30 – 10:45
6 Kuva1 Hyötyliikuntaa liikkatunnilla, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirjapäivitys!
huhti 30 @ 11:30 – 12:45
8.lumat, Hyöty-/ hyvän mielen liikuntaa. Katso ohjeet ajankohtaista – osiosta. Muista päivittää päiväkirja:)
huhti 30 @ 11:30 – 12:45
8 D Hyötyliikuntaa liikkatunnilla, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirjapäivitys!
huhti 30 @ 13:00 – 14:15