Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marras
12
to
LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena)
marras 12 @ 08:00 – 09:15
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa
marras 12 @ 09:30 – 10:45
Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea!
marras 12 @ 09:30 – 10:45
Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena!
marras 12 @ 11:30 – 12:45
Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena!
marras 12 @ 13:00 – 14:15
Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
marras 12 @ 14:30 – 15:45

Liikunnan omatoiminen etätunti:

Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan!

Lisämateriaalia liikuntatunneille: juoksutekniikkaa, jumppaa, liikkuvuutta…

Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei tule torstain aikana, tunnista tulee poissaolo.

marras
13
pe
9Lumat. Alasali. Säbämatsit
marras 13 @ 08:00 – 09:15
LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€
marras 13 @ 08:00 – 09:15
8lumat. Lenttis. Alasali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
marras
16
ma
Lukio1. Kaupunkisota. Alasali
marras 16 @ 08:00 – 09:15
Lt 6CD MUUTOS Lenkki ulkoillen, odota Silja-opea pukkarissa. Muista lämpimästi päälle! Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone
marras 16 @ 11:30 – 12:45