Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu

Pojat 8AB Yläsaliin. Korista. 1/2 salia.

Tickets

joulu 7 @ 11:30 – 12:30

Categories: JÄÄ

Pojat 9FG Yläsaliin. Lenttismatsit osa2.👌

Tickets

joulu 7 @ 11:30 – 12:30

Categories: JÄÄ JUHLASALI

LI2. Omatoiminen kävely- tai juoksulenkki 60 min. Kerro päiväkirjassa, miten pitkän lenkin teit ja kauanko kesti. Voit liittää tiedostoon esim. kuvan sports trackerista tai vastaavasta sovelluksesta, jos sellaisen omistat.

Tickets

joulu 7 @ 13:15 – 14:15

Categories: KAA

Pojat 6cd Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. 1/2 salia.

Tickets

joulu 7 @ 13:15 – 14:15

Categories: JÄÄ

joulu

Pojat 7AB Yläsaliin. 1/2 salia. Lenttistä. Säbää sitten uudestaan kun koko sali vapaana.

Tickets

joulu 8 @ 08:00 – 09:00

Categories: JÄÄ

Pojat 7G Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Lenttistä.

Tickets

joulu 8 @ 09:30 – 10:30

Categories: JÄÄ

9ab. Palloilua yläsalissa. 1/2 salia käytössä.

Tickets

joulu 8 @ 11:30 – 12:45

Categories: KAA

Pojat 9cd Lihaskuntoilua. Kuntosali.

Tickets

joulu 8 @ 11:30 – 12:30

Categories: JÄÄ

LI2. Suunnittele itsellesi kotikuntopiiri, jonka suoritat saatavissa olevilla välineillä (voi olla myös pelkästään kehonpainotreeni). Käytä kodin kuntoiluvälineitä, mikäli sellaisia löytyy. Netistä/youtubesta löytyy runsaasti erilaisia ohjelmia valmiina, jos kaipaat apua. Kerro päiväkirjassa, millaisen ohjelman teit ja kuinka kauan sen tekeminen kesti. Tavoite liikkua noin 60 minuuttia.

Tickets

joulu 8 @ 13:00 – 14:15

Categories: KAA

joulu

LI1. Omatoiminen kävely- tai juoksulenkki 60 min. Kerro päiväkirjassa, miten pitkän lenkin teit ja kauanko kesti. Voit liittää tiedostoon esim. kuvan sports trackerista tai vastaavasta sovelluksesta, jos sellaisen omistat.

Tickets

joulu 9 @ 08:00 – 09:15

Categories: KAA

Pojat Val9lk Keilaamaan. Hohtokeila.Vapaudenkatu. (Keilaus on oppilaalle maksuton.)

Tickets

joulu 9 @ 08:00 – 09:00

Categories: JÄÄ

joulukuu 2020 joulu 2020