Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

LI1. Omatoiminen kävely- tai juoksulenkki 60 min. Kerro päiväkirjassa, miten pitkän lenkin teit ja kauanko kesti. Voit liittää tiedostoon esim. kuvan sports trackerista tai vastaavasta sovelluksesta, jos sellaisen omistat.

joulu 9 @ 08:00 – 09:15

Kategoriat: KAA

Pojat Val9lk Keilaamaan. Hohtokeila.Vapaudenkatu. (Keilaus on oppilaalle maksuton.)

joulu 9 @ 08:00 – 09:00

Kategoriat: JÄÄ

7 lumat Pojat: Ulkoliikuntaa. Tavataan Tomin ryhmien pukkarissa! sali ei käytössä

joulu 9 @ 09:30 – 10:30

Kategoriat: KAR

Pojat 8AB Keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. ( Keilaus on oppilaalle maksuton.)

joulu 9 @ 09:30 – 10:30

Kategoriat: JÄÄ

Pojat 8kuMu (Musalaiset harjoituksissa!! Muut: Ulkoliikkavaatetus mukaan.. Lenkille. Lähtö YLÄSALIN pukkareilta. )

joulu 9 @ 11:30 – 12:30

Kategoriat: JÄÄ

Lt 7musat alasali/taivaspallo

joulu 9 @ 13:00 – 14:15

Kategoriat: KOR

Pojat 7kuMu Ulkoliikkavaatetus mukaan. Lenkille tai Ulkopalloilua. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. Sieltä liikkeelle.

joulu 9 @ 13:00 – 14:00

Kategoriat: JÄÄ

LI2 Omavauhtinen lenkki + keppijumppa

joulu 9 @ 14:30 – 15:45

Tee omavauhtinen lenkki + lenkin jälkeen keppijumppa (n. 10 min). Keppijumppa löytyy Ajankohtaista-osiosta: Lisämateriaaleja liikuntatunneille.

+ Kirjoita TEAMS:n liikuntapäiväkirja-tehtävää 🙂

Kategoriat: KOR

LI2 Liikkuvuusharjoitus, ks. Ajankohtaista-osio

joulu 10 @ 08:00 – 09:15

Katso Ajankohtaista-osiosta Liikkuvuuharjoitus, ja tee treeni ohjeiden mukaan. Muista kirjoittaa ja palauttaa liikuntapäiväkirja-tehtävä Teams:iin!

Kategoriat: KOR

9ab. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali

joulu 10 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: KAA KUNTOSALI

Lt 9AB Voimistelujumppa+kuminauhat

joulu 10 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: KOR

joulukuu 2020 joulu 2020