Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lit1., valitse blogin ajankohtaisista mieleisesi jumppa ” kehonpainotreeneistä ”. Kirjaa ylös minkä jumpan valitsit, miten se sujui & omat fiilikset. Liikkua voit päivän aikana silloin kun se sinulle parhaiten sopii.

joulu 9 @ 08:00 – 09:15

Ensi viikolla on toinen etä-tunti, jonka jälkeen lähetä minulle Teams-viestillä raportti molemmista tunneista yhdessä. Aina voit kysyä myös neuvoa Helmi-viestillä tai Teamsissa.

Zemppiä tytöt:)

Kategoriat: LAM

Pojat Val9lk Keilaamaan. Hohtokeila.Vapaudenkatu. (Keilaus on oppilaalle maksuton.)

joulu 9 @ 08:00 – 09:00

Kategoriat: JÄÄ

7.lumat, tanssi, alasalin pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä )

joulu 9 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: LAM PEILISALI

Pojat 8AB Keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. ( Keilaus on oppilaalle maksuton.)

joulu 9 @ 09:30 – 10:30

Kategoriat: JÄÄ

8.ku1,. tanssi, alasalin pukkari ( huom. merkattu Anniinan ryhmä )

joulu 9 @ 11:30 – 12:45

Kategoriat: LAM PEILISALI

Pojat 8kuMu (Musalaiset harjoituksissa!! Muut: Ulkoliikkavaatetus mukaan.. Lenkille. Lähtö YLÄSALIN pukkareilta. )

joulu 9 @ 11:30 – 12:30

Kategoriat: JÄÄ

Lt 7musat alasali/taivaspallo

joulu 9 @ 13:00 – 14:15

Kategoriat: KOR

Pojat 7kuMu Ulkoliikkavaatetus mukaan. Lenkille tai Ulkopalloilua. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. Sieltä liikkeelle.

joulu 9 @ 13:00 – 14:00

Kategoriat: JÄÄ

LI2 Omavauhtinen lenkki + keppijumppa

joulu 9 @ 14:30 – 15:45

Tee omavauhtinen lenkki + lenkin jälkeen keppijumppa (n. 10 min). Keppijumppa löytyy Ajankohtaista-osiosta: Lisämateriaaleja liikuntatunneille.

+ Kirjoita TEAMS:n liikuntapäiväkirja-tehtävää 🙂

Kategoriat: KOR

LI2 Liikkuvuusharjoitus, ks. Ajankohtaista-osio

joulu 10 @ 08:00 – 09:15

Katso Ajankohtaista-osiosta Liikkuvuuharjoitus, ja tee treeni ohjeiden mukaan. Muista kirjoittaa ja palauttaa liikuntapäiväkirja-tehtävä Teams:iin!

Kategoriat: KOR

9.bc, tanssi/ yoga, peilisali, kaytetään yläsalin pukkaria

joulu 10 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: LAM

joulukuu 2020 joulu 2020