Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

LI2 Liikkuvuusharjoitus, ks. Ajankohtaista-osio

joulu 10 @ 08:00 – 09:15

Katso Ajankohtaista-osiosta Liikkuvuuharjoitus, ja tee treeni ohjeiden mukaan. Muista kirjoittaa ja palauttaa liikuntapäiväkirja-tehtävä Teams:iin!

Categories: KOR

9.bc, tanssi/ yoga, peilisali, kaytetään yläsalin pukkaria

joulu 10 @ 09:30 – 10:45

Categories: LAM

9ab. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali

joulu 10 @ 09:30 – 10:45

Categories: KAA KUNTOSALI

Lt 9AB Voimistelujumppa+kuminauhat

joulu 10 @ 09:30 – 10:45

Categories: KOR

Pojat 9cd Yläsaliin. Korista osa2.

joulu 10 @ 09:30 – 10:30

Categories: JÄÄ JUHLASALI

6 ab Pojat: koripalloa yläsalissa

joulu 10 @ 11:30 – 12:30

Categories: KAR

9.ku/mu, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria

joulu 10 @ 11:30 – 12:45

Categories: LAM PEILISALI

Lt 6AB telinevoimistelu, alasali

joulu 10 @ 11:30 – 12:45

Categories: KOR

7 cd Pojat: Koripalloa yläsalissa

joulu 10 @ 13:00 – 14:00

Categories: KAR

LI2. Vapaavalintaista liikuntaa 60 minuuttia. Kerro päiväkirjaan, mitä teit, milloin ja millainen fiilis harjoituksesta jäi.

joulu 10 @ 13:00 – 14:15

Categories: KAA

Lit2., liikkuvuus/ kehonhuolto, katso ajankohtaisista ”liikkuvuusharjoitus”- video (37min) ja tee harjoitus ( koita löytää rauhallinen paikka )..

joulu 10 @ 13:00 – 14:15

Kerro päiväkirjassa miten harjoitus sujui. Mikä oli helppoa, oliko haasteita, mikä kivaa / tylsää. Millainen olo harjoituksen jälkeen?

Muista myös täyttää viikkoseuranta – tehtävää 🙂

Categories: LAM

joulukuu 2020 joulu 2020