Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Agenda
Agenda
joulukuu 2020 joulu 2020
Collapse All Expand All
joulu
15
ti
7 FG Leikkejä Alasali
Tickets
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: ALASALI NAA
9 D Mustankallio
Tickets
joulu 15 @ 11:30 – 12:45
Read more
Categories: NAA
Lt 9AB tanssi peilisali
Tickets
joulu 15 @ 11:30 – 12:45
Read more
Categories: KOR PEILISALI
Pojat 9ab Jääpelit. SOL-areena. Laune. Muista: Luistimet, kypärä.. Pyöräilykypäräkin kelpaa. Oma mailakin mukaan jos löytyy. Syömään: 1030. Sovittu jo ruokalan kanssa. Sitten kipin,kapin Launeelle. Vuoro alkaa 1130.
Tickets
joulu 15 @ 11:30 – 12:45
Read more
Categories: KAA
7 Kuva2 Kaupunkisota Alasali
Tickets
joulu 15 @ 13:00 – 14:15
Read more
Categories: ALASALI NAA
LI2. Katso maanantaina annettu ohjeistus
Tickets
joulu 15 @ 13:00 – 14:15
Read more
Categories: KAA
Lt 9kuva2 tanssi peilisali
Tickets
joulu 15 @ 13:00 – 14:15
Read more
Categories: KOR PEILISALI
joulu
16
ke
LI1. Suunnittele itsellesi kotikuntopiiri, jonka suoritat saatavissa olevilla välineillä (voi olla myös pelkästään kehonpainotreeni). Käytä kodin kuntoiluvälineitä, mikäli sellaisia löytyy. Netistä/youtubesta löytyy runsaasti erilaisia ohjelmia valmiina, jos kaipaat apua. Kerro päiväkirjassa, millaisen ohjelman teit ja kuinka kauan sen tekeminen kesti. Tavoite liikkua noin 60 minuuttia.
Tickets
joulu 16 @ 08:00 – 09:15
Read more
Categories: KAA
Lit1 Naa. Lenkkeily kävellen tai juosten 30 min + Keppijumppa. Keppijumppavideon löydät Ajankohtaista-osiosta.
Tickets
joulu 16 @ 08:00 – 09:15

Voit tehdä liikuntasuorituksen milloin vaan tämän päivän aikana. Kirjoita näistä kahdesta liikunnan etätunnista minulle lyhyt raportti, jossa kerrot miten treenit sujui. Palautus minulle Teamsin / Helmen kautta ke 16.12.

Rentouttavaa joululomaa!

Read more
Categories: NAA
7.lumat, oman tanssin tekoa, peilisali
Tickets
joulu 16 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: LAM PEILISALI
8 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu.
Tickets
joulu 16 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: NAA
joulukuu 2020 joulu 2020