Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu
18
pe
Lit1. omavauhtinen lenkki& keppijumppa
joulu 18 @ 08:00 – 09:15

Tee reipas ”aerobinen” lenkki ( n. 40 min.) ja sen jälkeen keppijumppa  ajankohtaisista ( lisämateriaalia liikuntatunneille ). Kepiksi käy harjanvarsi, sauva, säbämaila …Voit halutessasi tehdä jumpan myös lenkin alkuverryttelynä.  Voit liikkua päivän aikana itsellesi sopivana ajankohtana.

Lähetä minulle pe-iltaan mennessä Teamsissa pieni yhteenveto molempien viikkojen tunneista, kerro vähän miten tunnit sujuivat,  esim. mikä oli helppoa/haastavaa ja omista fiiliksistä:)

Pojat LUKIO 1C Sporttia.Sporttia. Vapaavalintaista liikuntaa 60 min. Raportoi päiväkirjaan mitä teit, tarkka kesto, fiilikset sportin jälkeen päiväkirjaan. Hyvää joulua!!
joulu 18 @ 08:00 – 09:00
7 Kuva1 Käsipallo Alasali
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
8.lumat, megazone, Kauppakatu 27, Seponkadun puolelta sisään, muista maski:)
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
Lt 7musat peilisali
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
Pojat 7kuMu JÄÄPELIT SOL-AREENA. Pelataan kunnon matsit. Vuoro alkaa klo 10, tähtää hallille viimeistään 9.45. Eka tunti siis normisti. Vuoro kestää 12:sta asti. Tuon eväät /mehua. Varaa omaakin evästä. Muista luistimet, kypärä, Pyöräilykypäräkin Käy!! Oma mailakin mukaan jos löytyy. Vaihtokamat, pesuvehkeet mukaan myös. Kotiluokissa pitää olla 1245. Sitten joulujuhlan seurantaa.
joulu 18 @ 09:30 – 10:30
7 Kuva2 Käsipallo Alasali
joulu 18 @ 11:30 – 12:45
Lt 8kuva2 tanssi peilisali
joulu 18 @ 11:30 – 12:45
megazone, Kauppakatu 27, Seponkadun puolelta sisään, muista maski:),
joulu 18 @ 11:30 – 12:45
tammi
7
to
9.bc,
tammi 7 @ 09:30 – 10:45
tammi
11
ma
LI1 lukio tanssi peilisali
tammi 11 @ 08:00 – 09:15