Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis

LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon.

Tickets

maalis 11 @ 08:00 – 09:15

Categories: KAA KUNTOSALI

8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit.

Tickets

maalis 11 @ 09:30 – 10:30

Categories: KAR KUNTOSALI

8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit.

Tickets

maalis 11 @ 11:30 – 12:30

Categories: KAR KUNTOSALI

7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit.

Tickets

maalis 11 @ 13:00 – 14:00

Categories: KAR KUNTOSALI

maalis

7 ef: muutos! Tavataan kisapuistossa ulkoliikkakamppeissa. Lenkki/ulkopelit… hiihtostadionilla ruuhkaa, mennään keskiviikkona.

Tickets

maalis 14 @ 09:30 – 10:30

Categories: KAR

7 kumut: vielä on talvea jäljellä…. eli hiihdetään! Tulkaa ajoissa ja omia suksia mukaan!

Tickets

maalis 14 @ 11:30 – 12:30

Categories: KAR

9 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa (Sammonkatu 6, eli lähellä koulua). Tulkaa itsenäisesti paikalle ajoissa. Treenit on klo 13.30-14.30. T-paita ja shortsit! ei tartte kenkiä.

Tickets

maalis 14 @ 13:00 – 14:30

Categories: KAR

maalis

8 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itsenäisesti paikalle hyvissä ajoin! Shortsit ja t-paita mukaan.

Tickets

maalis 15 @ 11:15 – 12:30

Categories: KAR

8 lumat: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti paikalle hyvissä ajoin. Viime kerralla paikallaolijat voi opastaa muut paikalle. Sammonkatu 6 ja pitkät portaat ylös. T-paita ja shortsit mukaan!

Tickets

maalis 15 @ 12:45 – 14:00

Categories: KAR

maalis

7 ab: hiihtoa keväthangille. Nähdään ajoissa hiihtopaikassa!

Tickets

maalis 16 @ 09:30 – 10:30

Categories: KAR

Jennin 7AB Koulun kuntosali, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukkareilta.

Tickets

maalis 16 @ 09:30 – 10:45

Categories: KOR KUNTOSALI

maaliskuu 2022 maalis 2022