Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis
28
ma
6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa.
maalis 28 @ 09:30 – 10:45
7 ef: muutos! Tavataan siiven pihassa ja lähdetään lenkille.
maalis 28 @ 09:30 – 10:30
7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä
maalis 28 @ 09:30 – 10:45
7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla!
maalis 28 @ 11:30 – 12:30
7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu
maalis 28 @ 11:30 – 12:45
9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli
maalis 28 @ 13:15 – 14:30
9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille!
maalis 28 @ 13:15 – 14:15
maalis
29
ti
7 lumat Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 09:30 – 10:45
8 CD Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 11:30 – 12:45
8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
maalis 29 @ 11:30 – 12:30
6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla.
maalis 29 @ 13:00 – 14:15

Voit myös lähettää raportin / kuvan halutessasi opelle Teamsin keskustelun kautta jo heti liikuntasuorituksen jälkeen.