Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Agenda
Agenda
maaliskuu 2023 maalis 2023
Collapse All Expand All
maalis
24
pe
Jennin 7ac lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta
Tickets
maalis 24 @ 08:00 – 09:15
Read more
Categories: KOR PEILISALI
LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä.
Tickets
maalis 24 @ 08:00 – 09:15
Read more
Categories: KAA
7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle.
Tickets
maalis 24 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: KAA
Jennin 7bd Lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta
Tickets
maalis 24 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: KOR PEILISALI
8.ef, uinti/vesiliikunta, kaikki reippaasti altaaseen. Jos et pääse uimaan, pyydä vanhemmilta Eepos-viesti opelle ja lenkkikamppeet mukaan:)
Tickets
maalis 24 @ 11:30 – 12:45
Read more
Categories: LAM
Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet.
Tickets
maalis 24 @ 11:30 – 12:30

 

Vuoro alkaa 1130, joten REIPPAASTI paikalle.  Tuon muutamia lainaluistimia / mailoja mukaan. Pipo päähän pelatessa / Lainakypäriäkin löytyy muutamia. OMIA LUISTIMIA siis mukaan  ja maila.

Jos päästään eturuokailuun n. 1030, ni laitan infoa tänne. Tää Tarkentuu aamulla👌

 

Read more
Categories: JÄÄ
9.lumat, uinti/vesiliikunta, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti uimaan:)
Tickets
maalis 24 @ 13:00 – 14:15
Read more
Categories: LAM
Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet.
Tickets
maalis 24 @ 13:00 – 14:00

 

Vuoro alkaa siis klo 13 SOL-AREENASSA  kaukalossa 1.  ja  kestää 1450 asti, jolloin vuoro päättyy.  Pidetään välissä taukoja.

OMAT luistimet / maila mukaan. PIPO päähän. Muutamia lainakypäriä / luistimia / mailoja tuon mukana. Juomapullokin ois hyvä olla mukana.

Opet  ( ÄIKKÄ (VIL )ja TERKKA ( NUR  ) päästää teidät vähän aikasemmin 3. tunnilta  (Sovittu 1215👌) et ehditte ajoissa paikalle.

Read more
Categories: JÄÄ
maalis
27
ma
9.ab, 9a kuuntelemaan vaihtareita, 9.b omatoiminen pieni aamuliikunta, lenkki, kävely kouluun. Raportti opelle to liikkatunnilla:)
Tickets
maalis 27 @ 08:00 – 09:15
Read more
Categories: LAM
Pojat LUKIO 3.kurssi Omatoimiliikunta osa2. ( Ope säbäpeleissä, joten omatoimitreeniä tänään )
Tickets
maalis 27 @ 08:00 – 09:00

 

Maanantain aikana omatoiminen liikkasuoritus. Käyt salilla, lenkillä, treeneissä (:    Hiki pitää tulla / Kesto väh. 60min.  Tee itsellesi muistio esim. puhelimeen ja merkkaa sinne mitä teit.

KESKIVIIKKONA:  JÄÄPELEJÄ 0sa2 SOL-Areenassa. JÄÄPELEIHIN sopiva varustus siis silloin mukaan

Read more
Categories: JÄÄ
Pojat 8luma Saksan lukijat / aamulla valinnaisessa olevat: Ulkolenkkeily Suurhallin SALPAUSSELKÄHALLILLE. Sieltä Lenkki satamaan/ lähimaastoon. Vieraat mukaan👌Ulkoliikkavaatetus päälle. ( Kaikki muut kouluun vasta 3. tunnille )
Tickets
maalis 27 @ 09:30 – 10:30
Read more
Categories: JÄÄ
maaliskuu 2023 maalis 2023