Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syys
9
ma
Lit1., ultimatea Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 9 @ 08:00 – 09:15
8.lumat, lippupalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo
syys 9 @ 09:30 – 10:45
9kuva1: Terkan tunnin palautumistunti peilisalissa!
syys 9 @ 09:30 – 10:45
Lit 2., Megazone Lahti ( Kauppakatu 24), muistakaa laittaa tummaa asustetta päälle:)
syys 9 @ 11:00 – 12:15
8.musa2., yleisurheilua, huom Radiomäellä:) Muistakaa lenkkarit ja juomapullot!
syys 9 @ 13:15 – 14:30
Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä.
syys 9 @ 14:45 – 16:00

Lue läpi Ukk- liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikkumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, monipuolista, minkä verran ylipäätään arjessasi on liikuntaa? Korostuuko jokin osa-alue? Jääkö joku osa-alueliian vähälle?Onko arjessasi arkiliikuntaa? Liikutko säännöllisesti?Onko liikkumisessasi haasteita? Mitä liikunta sinulle merkitsee?

syys
10
ti
6.ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 10 @ 09:30 – 10:45
7.mu2,ku1, norsufutis ja keihäänheitto, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 10 @ 11:30 – 12:45
9.ku2., yleisurheilua ( pikajuoksu, kuula), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 10 @ 13:00 – 14:15
Katja RAU: Tyhy
syys 10 @ 15:00 – 16:30
syys
11
ke
YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku)
syys 11 – syys 25 Koko päivä