Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

loka
10
to
Lukio LI5 Sähly alasalissa
loka 10 @ 08:00 – 09:15
9BD Lukutunti peilisalissa
loka 10 @ 09:30 – 10:45
6AC Uinti Lahden uimahalli
loka 10 @ 13:00 – 14:15

Jos sinulla kuukautiset, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varaudu silloin hölkkälenkkiin.

loka
11
pe
7CE Muutos! On luvattu sadetta. Peilisaliin lihaskuntoa + venyttelyt.
loka 11 @ 08:00 – 09:15
9luma1 Terkan palautumistunti peilisalissa!
loka 11 @ 11:30 – 12:45

Mene ensin syömään, ja kokoonnutaan peilisaliin klo 11.30!

9EF Paritanssi yläsali
loka 11 @ 13:00 – 14:15
LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo
loka 11 @ 13:00 – 14:15
Lukio Li1 yt Kehonhuolto peilisalissa. Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta.
loka 11 @ 13:00 – 14:15
loka
14
ma
7lumat Kaupunkisota alasalissa
loka 14 @ 11:30 – 12:45
Lukio LI5 Mailapelit yläsalissa
loka 14 @ 14:30 – 15:45
loka
15
ti
7kuvamusa+y Suunnistus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla.
loka 15 @ 11:30 – 12:45