Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhtikuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1 9.ku2, uinti, Lahden uimahalli. Pyydä kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan ja varustaudu lenkille. Kaikki ajoissa paikalle:) 08:00 9.ku2, uinti, Lahden uimahalli. Pyydä kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan ja varustaudu lenkille. Kaikki ajoissa paikalle:) huhti 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.u2/ku1., Move.testejä ( piip, punnerrus), yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 7.u2/ku1., Move.testejä ( piip, punnerrus), yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: pelataan säbää alasalissa! Sisäkenkiä mukaan. 09:30 7kumut: pelataan säbää alasalissa! Sisäkenkiä mukaan. huhti 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.musat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 9.musat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ac: lv-tunti. Ei liikkaa 13:00 9ac: lv-tunti. Ei liikkaa huhti 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets	2 Lpv12: futista kisapuistossa. Aamulla viileää, pukeutuminen sen mukaan. 08:00 Lpv12: futista kisapuistossa. Aamulla viileää, pukeutuminen sen mukaan. huhti 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.mu2/ku1., sauvoilla lenkille, lenkkarit mukaan ja sopiva ulkoliikkavarustus. Kisapuistosta lähtö. 09:30 7.mu2/ku1., sauvoilla lenkille, lenkkarit mukaan ja sopiva ulkoliikkavarustus. Kisapuistosta lähtö. huhti 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: alasalissa säbää kutosten kanssa! 09:30 7kumut: alasalissa säbää kutosten kanssa! huhti 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.d, vieraillaan Hiihtomuseossa, kokoontuminen museon edessä hiihtosillan alla. 11:30 7.d, vieraillaan Hiihtomuseossa, kokoontuminen museon edessä hiihtosillan alla. huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7A Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria koska pojat alasalissa. Kenkiä jalkaan! 11:30 7A Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria koska pojat alasalissa. Kenkiä jalkaan! huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: ultimatepelit kisapuistossa. Kunnon liikkavarustus! 11:30 7ad: ultimatepelit kisapuistossa. Kunnon liikkavarustus! huhti 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF Megazone, Kauppakatu 23 13:00 9EF Megazone, Kauppakatu 23 huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. 13:00 Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets Säbän tryoutsit alasalissa. 9ef: lenkille. 13:00 Säbän tryoutsit alasalissa. 9ef: lenkille. huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 2 @ 16:00 – 18:00 Tickets	3 8AC ulkopelit kispi 09:30 8AC ulkopelit kispi huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, minitennis, yläsali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30 8.lumat, minitennis, yläsali, sisäpelikengät mukaan:) huhti 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8luma2: megazone! 11:30 8luma2: megazone! huhti 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.d, kaupunkisota yhdessä Tomin ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 7.d, kaupunkisota yhdessä Tomin ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ad: kaupunkisotaa alasalissa tyttöjen Siljan ryhmän kanssa. 13:00 7ad: kaupunkisotaa alasalissa tyttöjen Siljan ryhmän kanssa. huhti 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9F Terkan palautumistunti 13:00 9F Terkan palautumistunti huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9valinnainen: futikset kispissä. Nappiksia tai hyvät lenkkarit jalkaan! 14:30 9valinnainen: futikset kispissä. Nappiksia tai hyvät lenkkarit jalkaan! huhti 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 9lk. valinnainen, ulkopelit/futis, kispi 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, ulkopelit/futis, kispi huhti 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tyhy-treeni 15:45 Tyhy-treeni huhti 3 @ 15:45 – 17:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 3 @ 16:00 – 18:00 Tickets	4 6.ku1, sisäliikunta, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 6.ku1, sisäliikunta, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6b+musat: sählyä alasalissa! Joko sisäpelikengät tai paljain varpain saliin. 09:30 6b+musat: sählyä alasalissa! Joko sisäpelikengät tai paljain varpain saliin. huhti 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6Bmusa2 yläsali, sisäpalloilu, sisäpelikengät + juomapullo! 09:30 6Bmusa2 yläsali, sisäpalloilu, sisäpelikengät + juomapullo! huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.de, pelit ja leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 8.de, pelit ja leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC yläsali, sisäpalloilu 11:30 8AC yläsali, sisäpalloilu huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8de: salibandyt alasalissa! 11:30 8de: salibandyt alasalissa! huhti 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.musat, pelit ja leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 9.mu1. kivaa Flamingo-reissua:) 13:00 9.musat, pelit ja leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 9.mu1. kivaa Flamingo-reissua:) huhti 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9EF koulun kuntosali 13:00 9EF koulun kuntosali huhti 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: koris alasalissa. 13:00 9ef: koris alasalissa. huhti 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets	5	6
7 6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. 08:00 6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. huhti 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 BC Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! 09:30 7 BC Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! huhti 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de, voimistelua/temppuilua, Mustankallio, nähdään salin ovella:) 09:30 8de, voimistelua/temppuilua, Mustankallio, nähdään salin ovella:) huhti 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa 09:30 8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa huhti 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.mu2, säbäpelit, yläsali, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) 11:30 8.mu2, säbäpelit, yläsali, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) huhti 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ac: omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Video/kuvat katson seuraavalla tunnilla. Tee noin 60min liikuntasuoritus valitsemallasi tavalla. Ope ya-säbäturnauksessa 13:00 9ac: omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Video/kuvat katson seuraavalla tunnilla. Tee noin 60min liikuntasuoritus valitsemallasi tavalla. Ope ya-säbäturnauksessa huhti 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets	8 7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. 08:00 7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. huhti 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7mu2ku1, jatketaan Move-testejä, loikat ja liikkuvuus, loppuaika leikkejä:) 08:00 7mu2ku1, jatketaan Move-testejä, loikat ja liikkuvuus, loppuaika leikkejä:) huhti 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ac: megazoneen. Tavataan siiven pihassa klo 9.20! Kävellään yhdessä megazoneen. 09:15 6ac: megazoneen. Tavataan siiven pihassa klo 9.20! Kävellään yhdessä megazoneen. huhti 8 @ 09:15 – 10:15 Tickets 7 Kuva2 Move-testejä Alasali jos vapaa tai Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30 7 Kuva2 Move-testejä Alasali jos vapaa tai Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ku2, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.ku2, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, uinti ( sali varattu), Lahden uimahalli, jos etpääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkkikamppein:) 11:30 8.lumat, uinti ( sali varattu), Lahden uimahalli, jos etpääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkkikamppein:) huhti 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8luma2: lenttis/koris alasalissa. 11:30 8luma2: lenttis/koris alasalissa. huhti 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.musa2., Megazone, tuttu paikka, tummaa päälle:) 13:00 8.musa2., Megazone, tuttu paikka, tummaa päälle:) huhti 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9 7.mu2ku1., omavauhtinen kuntolenkki ( reipas kävely/hölkkä), ulkoliikkavarusteet+lenkkarit, Jenni-ope laittaa yläpukkarista matkaan:) 09:30 7.mu2ku1., omavauhtinen kuntolenkki ( reipas kävely/hölkkä), ulkoliikkavarusteet+lenkkarit, Jenni-ope laittaa yläpukkarista matkaan:) huhti 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: alasalissa uus säbäpeli kutosia vastaan. 09:30 7kumut: alasalissa uus säbäpeli kutosia vastaan. huhti 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.d, omavauhtinen kuntolenkki ( kävely/hölkkä), ulkoliikkavarustus+lenkkarit, Jenni-ope antaa yläpukkarilla ohjeet:) 11:30 7.d, omavauhtinen kuntolenkki ( kävely/hölkkä), ulkoliikkavarustus+lenkkarit, Jenni-ope antaa yläpukkarilla ohjeet:) huhti 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: mennään megazoneen. Kauppakatu 23, iskun vieressä porttikongista sisään. Ajoissa paikalle, ei laahusteta mateluvauhtia! 11:30 7ad: mennään megazoneen. Kauppakatu 23, iskun vieressä porttikongista sisään. Ajoissa paikalle, ei laahusteta mateluvauhtia! huhti 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 13:00 9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 9 @ 16:00 – 18:00 Tickets	10 8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 09:30 8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 Baletti / Bella ja Iitu Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30 8Kuva2 Baletti / Bella ja Iitu Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, lentopallo, yläsali 11:30 8.lumat, lentopallo, yläsali huhti 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.d, lentopallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 7.d, lentopallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ad: alasaliin, aloitetaan move-mittaukset: juoksupiippi ja pallonheitto. 13:00 7ad: alasaliin, aloitetaan move-mittaukset: juoksupiippi ja pallonheitto. huhti 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit 14:30 9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit huhti 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 10 @ 16:00 – 18:00 Tickets	11 6.ku1, sisäpalloilu, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 6.ku1, sisäpalloilu, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 09:30 6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 huhti 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Kokoontuminen uimahallin kahviossa. Jos et voi tulla uimaan, huoltaja lähettää eepos-viestin asiasta! Varaudu silloin ulkoliikuntaan! 8.de, korispelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 8.de, korispelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC koulun kuntosali, juomapullo mukaan! 11:30 8AC koulun kuntosali, juomapullo mukaan! huhti 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8de: megazone: kauppakatu 23, iskun virestä porttikongista sisään. 11:30 8de: megazone: kauppakatu 23, iskun virestä porttikongista sisään. huhti 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.musat, korispelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 9.musat, korispelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! 13:00 9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! huhti 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12	13
14 6ac: kispiin ulkopelejä. 08:00 6ac: kispiin ulkopelejä. huhti 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets	15	16 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 16 @ 16:00 – 18:00 Tickets	17 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 17 @ 16:00 – 18:00 Tickets	18	19	20
21	22	23 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 23 @ 16:00 – 18:00 Tickets	24 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 24 @ 16:00 – 18:00 Tickets	25	26	27
28	29	30 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 30 @ 16:00 – 18:00 Tickets

2024 maalis huhtikuu 2025 touko 2026