Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
5
6.ku1., leikkejä Jenni-open ryhmän kanssa, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
Lukio LI3 Pelit / leikit yläsalissa 08:00
8.de, omavauhtinen lenkki, säänmukainen varustus, kokoonnutaan yläsalin pukkarilla. Anniina-ope antaa ojeet. 09:30
8AC yläsali, pallopelit/lentopallo, sisäpelikengät mukaan! 09:30
8CB Lentopallo yläsalissa 09:30
8CB Lentopallo yläsalissa
maalis 5 @ 09:30 – 10:45
 
8 Kuva2 Qvick kriket Yläsali. Kenkiä jalkaan! 11:30
8.lumat, kuntosalitreeni, Jenni-ope ohjeistaa:) 11:30
7 BC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00
7CE Lentopallo yläsalissa 13:00
7CE Lentopallo yläsalissa
maalis 5 @ 13:00 – 14:15
 
9EF Tennis, kispi Areena, ota sisäpelikengät ja juomapullo! 13:00
6
Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku) 09:30
Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 6 @ 09:30 – maalis 27 @ 15:00
 
7CE Luistelu Kisapuistossa, omat luistimet ja ulkovaatteet mukaan! 08:00
8.de, kuntosalitreeni. Minna-ope mukana, oma ope vielä poissa. 09:30
8AC Uinti, Lahden uimahalli 09:30
8AC Uinti, Lahden uimahalli
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
8CB Megazone 09:30
8CB Megazone
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
7.d, kuntosalitreeni Jenni-open kanssa, oma ope vielä poissa. 11:30
8.musat, omavauhtinen lenkki ( saa juostakin:)) tai sitten matkaluistelua. Ilmoittaudutaan Minna-opelle. Oma ope poissa. 13:00
8kumu. Hiihtoa urheilukeskuksessa. Ajoissa hiihtokopille! 13:00
8musa1 Mustankallion voimistelutila 13:00
8musa1 Mustankallion voimistelutila
maalis 6 @ 13:00 – 14:15
Reippaasti paikalle!
Anniinan 9lk. valinnainen, ulkoilu: valinnan mukaan joko luistelu kispissä tai lenkki. Kokoontuminen kispissä! 14:30
7
9AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikkavaatteet! 08:00
LI2. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. 08:00
7.mu2/ku1, kuntosalitreeni, koulun kuntosali. Kaikille liikkavarusteet ja sisäpelikengät jos löytyy:) 09:30
7kuvamusa1y Uinti Lahden uimahalli 09:30
7kuvamusa1y Uinti Lahden uimahalli
maalis 7 @ 09:30 – 10:45
Reippaasti paikalle! Jos et voi uida, etukäteen Eepos-viesti kotoa. Siinä tapauksessa valmistaudu juoksulenkkiin (lenkkarit!)
8.lumat, sulkkista, Kispi Areena, reippahasti paikalle. Sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
6.ku1, kuntosalitreeni, koulun kuntosali. Voit ottaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
6Bmusa2 Hiihto urheilukeskuksessa! 13:00
6Bmusa2 Hiihto urheilukeskuksessa!
maalis 7 @ 13:00 – 14:15
Muista talviliikuntavarustus!
6musa1b Uinti Lahden Uimahalli 13:00
6musa1b Uinti Lahden Uimahalli
maalis 7 @ 13:00 – 14:15
Reippaasti paikalle! Jos et voi uida, etukäteen Eepos-viesti kotoa. Siinä tapauksessa valmistaudu juoksulenkkiin (lenkkarit!)
8
9
12
6.ku1., ei liikuntatuntia, kouluun 9.30. Ope laskettelepäivän järjestelyissä. Liiku omalla mieleisellä tavalla päivän aikana n. tunnin verran esim. osa koulumatkoista:) 08:00
Lukio LI3 Jääpelit Kisapuisto 08:00
Lukio LI3 Jääpelit Kisapuisto
maalis 12 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, ope ysien kanssa Messilässä. Viekää reput kaappeihin ja varustautukaa lenkille. Ope( Aho) antaa ohjeet musa-aulassa klo 9.30. 09:30
8AC lenkki, kokoontuminen pikku pukkareilla musaluokkien lähellä! Satu SIP antaa ohjeet! 09:30
8BC Juoksulenkki, Maija-sijaisen tapaaminen Musa-aulassa 09:30
8BC Juoksulenkki, Maija-sijaisen tapaaminen Musa-aulassa
maalis 12 @ 09:30 – 10:45
Jätä arvotavarat lokeroon. Varustaudu juoksukamoilla! Jos tarvetta pukuhuoneelle, niin katsokaa pääseekö yläsalin pukkariin / kysykää Maijaa avaamaan sen oven.
8.lumat, ope Messilässä ysien kanssa. Ope ( Oin ) antaa ohjeet / pallon musa-aulassa 11.30. Omat kivat pelit Kisapuistossa:) 11:30
7CE Juoksulenkki, Maarit-sijaisen tapaaminen Musa-aulassa 13:00
7CE Juoksulenkki, Maarit-sijaisen tapaaminen Musa-aulassa
maalis 12 @ 13:00 – 14:15
Jätä arvotavarat lokeroon. Varustaudu juoksukamoilla! Jos tarvitset pukuhuonetta, niin katsokaa pääseekö yläsalin pukkariin / kysykää Maarit avaamaan sen ovi.
13
7CE Megazone 08:00
7CE Megazone
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
8.de, potkunyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus ( tuttu paikka), reippaasti paikalle, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30
8AC uinti Lahden uimahalli 09:30
8AC uinti Lahden uimahalli
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
 
8BC Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus 09:30
8BC Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
Käyntiosoite Sammonkatu 6
7.d, uinti / vesipelastus, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti altaaseen. Jos et pääse uimaan, pyydä vanhemmilta Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkkiin. 11:30
8.musa2., uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti altaaseen:) Jos et pääse uimaan, pyydä vanhemmilta Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. 13:00
8kumu. Keilaus. Lahden hohtokeila. 13:00
8kumu. Keilaus. Lahden hohtokeila.
maalis 13 @ 13:00 – 14:15
 
8musa1 Mustankallion voimistelutila 13:00
8musa1 Mustankallion voimistelutila
maalis 13 @ 13:00 – 14:15
 
9lk. valinnainen Megazone, Kauppakatu 23 14:30
9lk. valinnainen Megazone, Kauppakatu 23
maalis 13 @ 14:30 – 15:30
Reippaasti paikalle, pelit alkaa heti 14.30!
14
9AC Keilaus Lahden Hohtokeila Vapaudenkadulla 08:00
LI2. MUUTOS. Mennään keilaamaan. Lahden hohtokeila. Ensi viikolla ulos! 08:00
7.mu2/ku1., Hiihtomuseo-vierailu, laukut kaappiin ja reippailu Stadionille, ope odottaa hiihtosillan alla Voitto-ravintolan edessä. Ajoissa, reippaasti paikalle. 09:30
7kuvamusa1+y Uinti Lahden uimahalli 09:30
7kuvamusa1+y Uinti Lahden uimahalli
maalis 14 @ 09:30 – 10:45
Jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja silloin varaudu juoksulenkkivarusteilla.
8.lumat, potkunyrkkeilu, Lahden Kamppailulajikeskus ( tuttu paikka ), ei tarvita sisäpelikenkiä:) 11:30
6.ku1., Hiihtomuseo-vierailu, reippailu Urheilukeskukseen, ope odottaa hiihtosillan alla Voitto-ravintolan edessä. Turvallisesti, porukalla paikalle:) 13:00
6B+musa2 Luistelu Kispin jäällä! Kokoontuminen kispissä! 13:00
6bmusa1 Keilaus Lahden Hohtokeila Vapaudenkadulla 13:00
15
16
18
7lumat Uinti Lahden halli 08:00
7lumat Uinti Lahden halli
maalis 18 @ 08:00 – 09:15
Jos et voi uida, niin viesti kotoa ja siinä tapauksessa varaudu juoksulenkkiin!
7kuvamusa1+ y Koulun kuntosali 09:30
7kuvamusa1+ y Koulun kuntosali
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
Jos yläsalin pukuhuone lukossa, niin odottakaa siihen asti, että tulen avaamaan. Yläsaliin EI saa mennä!
9ACKuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus 13:00
9ACKuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus
maalis 18 @ 13:00 – 14:15
Sammonkatu 6
20
7CE Mustankallion voimistelutila 08:00
7CE Mustankallion voimistelutila
maalis 20 @ 08:00 – 09:15
 
8BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 09:30
8BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa
maalis 20 @ 09:30 – 10:45
Käytetään yläsalin pukuhuonetta. Jos pukkari lukossa, niin odottakaa, että tulen sen avaamaan.
8musa1 Uinti Lahden Uimahalli 13:00
8musa1 Uinti Lahden Uimahalli
maalis 20 @ 13:00 – 14:15
Jos et voi uida, niin viesti kotoa ja siinä tapauksessa varaudu juoksulenkkiin!
Anniinan 9lk valinn. Lihaskuntojumppa peilisalissa! 14:30
Anniinan 9lk valinn. Lihaskuntojumppa peilisalissa!
maalis 20 @ 14:30 – 15:45
Ota sisäkengät ja juomapullo!
21
9AC Megazone 08:00
9AC Megazone
maalis 21 @ 08:00 – 09:15
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
7kuvamusa1+y Megazone 09:30
7kuvamusa1+y Megazone
maalis 21 @ 09:30 – 10:45
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
6bmusa1 Uinti Lahden Uimahalli 13:00
6bmusa1 Uinti Lahden Uimahalli
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
Jos et voi uida, niin viesti kotoa ja siinä tapauksessa varaudu juoksulenkkiin!
22
23
25
26
7CE Uinti Lahden Uimahalli 13:00
7CE Uinti Lahden Uimahalli
maalis 26 @ 13:00 – 14:15
Jos et voi uida, niin viesti kotoa ja siinä tapauksessa varaudu juoksulenkkiin!
9EF Voimistelu Mustankallion tunnelissa! 13:00
29
30
31