Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
5.jakso alkaa 07:30
5.jakso alkaa
huhti 2 @ 07:30 – 08:00
 
LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto 08:00
Pojat 7luma Jatketaan Korista. Alasali. 08:00
7.mu2/ku1., sauvoilla lenkille, lenkkarit mukaan ja sopiva ulkoliikkavarustus. Kisapuistosta lähtö. 09:30
Pojat 6dKuVa Säbämatsit 7lk:aa vastaan👌Alasalissa 09:30
7.d, vieraillaan Hiihtomuseossa, kokoontuminen museon edessä hiihtosillan alla. 11:30
7A Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria koska pojat alasalissa. Kenkiä jalkaan! 11:30
Pojat 9BD Alasali. Lenttis / Lihaskuntoilu. 11:30
9EF Megazone, Kauppakatu 23 13:00
9EF Megazone, Kauppakatu 23
huhti 2 @ 13:00 – 14:00
 
Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 2 @ 16:00 – 18:00
 
3
Pojat 7BCE Alasalissa Sisäpalloilua 👌 08:00
8AC ulkopelit kispi 09:30
8AC ulkopelit kispi
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC SÄHLYÄ ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
8.lumat, minitennis, yläsali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30
Pojat 8luma Alasaliin. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan 👌 11:30
7.d, kaupunkisota yhdessä Tomin ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
9F Terkan palautumistunti 13:00
9F Terkan palautumistunti
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Futis /Lenkkeily. Valinnan mukaan.Alkutapaaminen Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan👌Juomapullo. 13:00
Anniinan 9lk. valinnainen, ulkopelit/futis, kispi 14:30
Tyhy-treeni 15:45
Tyhy-treeni
huhti 3 @ 15:45 – 17:00
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 3 @ 16:00 – 18:00
 
4
Liikka 3.kurssi Kurssi jatkuu… Tämä tunti: Katukorista Alasalissa👌 Suunnitellaan samalla kurssin jatko-ohjelmaa. 08:00
6.ku1, sisäliikunta, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
6Bmusa2 yläsali, sisäpalloilu, sisäpelikengät + juomapullo! 09:30
8.de, pelit ja leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
8AC yläsali, sisäpalloilu 11:30
8AC yläsali, sisäpalloilu
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8ABC Säbä / Lihaskuntoilu. Alasalissa alkutapaaminen 11:30
9.musat, pelit ja leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 9.mu1. kivaa Flamingo-reissua:) 13:00
9EF koulun kuntosali 13:00
9EF koulun kuntosali
huhti 4 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu ( Musa1 Luokkaretkel. Muut: Lenkille lähtö. Yläsalin pukkareilta. Ulkoliikkavarustus mukaan 👌) 13:00
5
6
7
6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. 08:00
LI2. Sulis ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Omia sisäkenkiä mukaan jos löytyy! 08:00
7 BC Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! 09:30
8de, voimistelua/temppuilua, Mustankallio, nähdään salin ovella:) 09:30
8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa 09:30
Pojat 7BCE Polttispelejä alkulämpäksi. Sitten Pallonheittoa. Punnerruksia. Alasalissa 09:30
8.mu2, säbäpelit, yläsali, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) 11:30
8kumu. Sisäliikkaa. Alasali 11:30
8kumu. Sisäliikkaa. Alasali
huhti 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma Lenttis / Koris. Alasalissa 13:15
8
7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. 08:00
7mu2ku1, jatketaan Move-testejä, loikat ja liikkuvuus, loppuaika leikkejä:) 08:00
Pojat 9luma Lenttis / Aamulenkki. Alasalin pukkareilta Lähtö. 08:00
7 Kuva2 Move-testejä Alasali jos vapaa tai Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
9.ku2, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8.lumat, uinti ( sali varattu), Lahden uimahalli, jos etpääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkkikamppein:) 11:30
Pojat 8luma Lenttis / Koris. Alasalissa 11:30
8.musa2., Megazone, tuttu paikka, tummaa päälle:) 13:00
8kumu. Lippupallo 2. Kisapuisto 13:00
8kumu. Lippupallo 2. Kisapuisto
huhti 8 @ 13:00 – 14:15
 
9
LI2. Sisäliikkaa. Alasali 08:00
LI2. Sisäliikkaa. Alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
Lpv11: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. 08:00
Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8👌 08:00
7.mu2ku1., omavauhtinen kuntolenkki ( reipas kävely/hölkkä), ulkoliikkavarusteet+lenkkarit, Jenni-ope laittaa yläpukkarista matkaan:) 09:30
Pojat 6dKuVa Säbä uusinnat 7lk:aa vastaan. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7.d, omavauhtinen kuntolenkki ( kävely/hölkkä), ulkoliikkavarustus+lenkkarit, Jenni-ope antaa yläpukkarilla ohjeet:) 11:30
Pojat 9BD Lenttistä ISOLLA kentällä Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. Osalla lenkki / lihaskuntoilu. 11:30
9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 9 @ 16:00 – 18:00
 
10
Pojat 7BCE Uinti / Lenkki. Lahden uimahalli 👌 ( 7E: Uikkarit / Pyyhe mukaan. ) ( 7BC: Ulkoliikkavaatetus. Lenkille lähtö uimahallin kahviosta ) 08:00
8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 09:30
8Kuva2 Baletti / Bella ja Iitu Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
Pojat 8ABC Osalla Lenttistä / Osalla Korista. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8.lumat, lentopallo, yläsali 11:30
8.lumat, lentopallo, yläsali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Sulkapalloa Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30
7.d, peli/leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
7ad: peilisaliin! Tehdään movemittauksista lihaskunto ja liikkuvuus 13:00
Pojat 7luma Tarkentuu Keskivkon tunnilla. 13:00
9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 10 @ 16:00 – 18:00
 
11
Pojat LUKIO 3.kurssi Ei tuntia aamulla. Arviointipäivä. 08:00
6.ku1, sisäpalloilu, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 09:30
6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
Kokoontuminen uimahallin kahviossa. Jos et voi tulla uimaan, huoltaja lähettää eepos-viestin asiasta! Varaudu silloin ulkoliikuntaan!
8.de, korispelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
8AC koulun kuntosali, juomapullo mukaan! 11:30
Pojat 8ABC Tarkentuu torstain tunnilla. 11:30
9.musat, korispelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! 13:00
9Kuva1 Just Dance & Twister Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! 13:00
Pojat 9kuMu 1/2 salia. Koris / Lenttis. Valinnan mukaan. Alasalissa. Tomi KAR ohjeistaa alkuun. (Oma ope Lenttis kisoissa) 13:00
12
13
19
20
25
26
27
28
29