Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
5.jakso alkaa 07:30
5.jakso alkaa
huhti 2 @ 07:30 – 08:00
 
LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto 08:00
LiT2 Sulkapallo Kispi Areena 08:00
LiT2 Sulkapallo Kispi Areena
huhti 2 @ 08:00 – 09:15
 
Lpv12: futista kisapuistossa. Aamulla viileää, pukeutuminen sen mukaan. 08:00
Pojat 7luma Jatketaan Korista. Alasali. 08:00
6D / Kuva2 Sulkapallo Kispi areena 09:30
7kumut: alasalissa säbää kutosten kanssa! 09:30
Pojat 6dKuVa Säbämatsit 7lk:aa vastaan👌Alasalissa 09:30
7A Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria koska pojat alasalissa. Kenkiä jalkaan! 11:30
7ad: ultimatepelit kisapuistossa. Kunnon liikkavarustus! 11:30
Pojat 9BD Alasali. Lenttis / Lihaskuntoilu. 11:30
9EF Megazone, Kauppakatu 23 13:00
9EF Megazone, Kauppakatu 23
huhti 2 @ 13:00 – 14:00
 
Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. 13:00
Säbän tryoutsit alasalissa. 9ef: lenkille. 13:00
8 Val. Pesistreeniä Kisapuisto 14:30
8 Val. Pesistreeniä Kisapuisto
huhti 2 @ 14:30 – 15:45
 
3
7BC Move-testejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00
Pojat 7BCE Alasalissa Sisäpalloilua 👌 08:00
8 kuva2 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 09:30
8AC ulkopelit kispi 09:30
8AC ulkopelit kispi
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC SÄHLYÄ ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
8.lumat, minitennis, yläsali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30
8luma2: megazone! 11:30
8luma2: megazone!
huhti 3 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8luma Alasaliin. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan 👌 11:30
7A Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. 13:00
7ad: kaupunkisotaa alasalissa tyttöjen Siljan ryhmän kanssa. 13:00
9F Terkan palautumistunti 13:00
9F Terkan palautumistunti
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Futis /Lenkkeily. Valinnan mukaan.Alkutapaaminen Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan👌Juomapullo. 13:00
9valinnainen: futikset kispissä. Nappiksia tai hyvät lenkkarit jalkaan! 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen, ulkopelit/futis, kispi 14:30
4
Liikka 3.kurssi Kurssi jatkuu… Tämä tunti: Katukorista Alasalissa👌 Suunnitellaan samalla kurssin jatko-ohjelmaa. 08:00
Lukio Li3 sisäliikunta yläsalissa 08:00
Lukio Li3 sisäliikunta yläsalissa
huhti 4 @ 08:00 – 09:15
Katsotaan, montako meitä on. Ohjelmassa mailapelit, jos vähän porukkaa.
6b+musat: sählyä alasalissa! Joko sisäpelikengät tai paljain varpain saliin. 09:30
6Bmusa2 yläsali, sisäpalloilu, sisäpelikengät + juomapullo! 09:30
8AC yläsali, sisäpalloilu 11:30
8AC yläsali, sisäpalloilu
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
8de: salibandyt alasalissa! 11:30
8de: salibandyt alasalissa!
huhti 4 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8ABC Säbä / Lihaskuntoilu. Alasalissa alkutapaaminen 11:30
9 Kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00
9EF koulun kuntosali 13:00
9EF koulun kuntosali
huhti 4 @ 13:00 – 14:15
 
9ef: koris alasalissa. 13:00
9ef: koris alasalissa.
huhti 4 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9kuMu ( Musa1 Luokkaretkel. Muut: Lenkille lähtö. Yläsalin pukkareilta. Ulkoliikkavarustus mukaan 👌) 13:00
5
6
7
6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. 08:00
LI2. Sulis ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Omia sisäkenkiä mukaan jos löytyy! 08:00
LiT2 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00
7 BC Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! 09:30
7CE Koripallo yläsalissa 09:30
7CE Koripallo yläsalissa
huhti 7 @ 09:30 – 10:45
 
8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa 09:30
Pojat 7BCE Polttispelejä alkulämpäksi. Sitten Pallonheittoa. Punnerruksia. Alasalissa 09:30
8 Kuva1 Keilailu Hohtokeila Vapaudenkatu. Liikkavarustus! 11:30
8.mu2, säbäpelit, yläsali, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) 11:30
8kumu. Sisäliikkaa. Alasali 11:30
8kumu. Sisäliikkaa. Alasali
huhti 7 @ 11:30 – 12:45
 
9ac: omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Video/kuvat katson seuraavalla tunnilla. Tee noin 60min liikuntasuoritus valitsemallasi tavalla. Ope ya-säbäturnauksessa 13:00
9 lumat Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:15
Pojat 9luma Lenttis / Koris. Alasalissa 13:15
8
7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. 08:00
7mu2ku1, jatketaan Move-testejä, loikat ja liikkuvuus, loppuaika leikkejä:) 08:00
9 Lumat Koulun kuntosali 08:00
9 Lumat Koulun kuntosali
huhti 8 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma Lenttis / Aamulenkki. Alasalin pukkareilta Lähtö. 08:00
6ac: megazoneen. Tavataan siiven pihassa klo 9.20! Kävellään yhdessä megazoneen. 09:15
7 Kuva2 Move-testejä Alasali jos vapaa tai Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
9.ku2, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8luma2: lenttis/koris alasalissa. 11:30
8luma2: lenttis/koris alasalissa.
huhti 8 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8luma Lenttis / Koris. Alasalissa 11:30
8kumu. Lippupallo 2. Kisapuisto 13:00
8kumu. Lippupallo 2. Kisapuisto
huhti 8 @ 13:00 – 14:15
 
8Kuva1 Säbä Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
9
7lumat Move -testien tekemistä yläsalissa 08:00
LI2. Sisäliikkaa. Alasali 08:00
LI2. Sisäliikkaa. Alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Koulun kuntosali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja! 08:00
Lpv11: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. 08:00
Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8👌 08:00
6D / kuva2 Koulun kuntosali 09:30
6D / kuva2 Koulun kuntosali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
7kumut: alasalissa uus säbäpeli kutosia vastaan. 09:30
7kuvamusa1 Move-testien tekemistä yläsalissa 09:30
Pojat 6dKuVa Säbä uusinnat 7lk:aa vastaan. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7A Koulun kuntosali 11:30
7A Koulun kuntosali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
7ad: mennään megazoneen. Kauppakatu 23, iskun vieressä porttikongista sisään. Ajoissa paikalle, ei laahusteta mateluvauhtia! 11:30
9BD Mailapelit yläsalissa 11:30
9BD Mailapelit yläsalissa
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9BD Lenttistä ISOLLA kentällä Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. Osalla lenkki / lihaskuntoilu. 11:30
9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 13:00
9ef: alasaliin korista vielä lisää. Romeo, etsi verkkarit! 13:00
8 Val. Just Dance Alasali 14:30
8 Val. Just Dance Alasali
huhti 9 @ 14:30 – 15:45
 
10
7BC Ei liikuntatuntia open oppilaspalaverin vuoksi. Lue Eepos-viesti. 08:00
7CEY Move-testien tekemistä yläsalissa 08:00
Pojat 7BCE Uinti / Lenkki. Lahden uimahalli 👌 ( 7E: Uikkarit / Pyyhe mukaan. ) ( 7BC: Ulkoliikkavaatetus. Lenkille lähtö uimahallin kahviosta ) 08:00
8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 09:30
8CB Koripallo yläsalissa 09:30
8CB Koripallo yläsalissa
huhti 10 @ 09:30 – 10:45
 
8Kuva2 Baletti / Bella ja Iitu Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
Pojat 8ABC Osalla Lenttistä / Osalla Korista. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8.lumat, lentopallo, yläsali 11:30
8.lumat, lentopallo, yläsali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
8luma2: alasaliin… toivelajit 11:30
8luma2: alasaliin… toivelajit
huhti 10 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8luma Sulkapalloa Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30
7A Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
7ad: peilisaliin! Tehdään movemittauksista lihaskunto ja liikkuvuus 13:00
7lumat Leikit yläsalissa 13:00
7lumat Leikit yläsalissa
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Tarkentuu Keskivkon tunnilla. 13:00
9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit 14:30
9valinnainen: alasaliin lenttis toisella ja koris toisella puolella. 14:30
11
Pojat LUKIO 3.kurssi Ei tuntia aamulla. Arviointipäivä. 08:00
6b+musat: sählyä alasalissa! 09:30
6b+musat: sählyä alasalissa!
huhti 11 @ 09:30 – 10:30
 
6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 09:30
6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
Kokoontuminen uimahallin kahviossa. Jos et voi tulla uimaan, huoltaja lähettää eepos-viestin asiasta! Varaudu silloin ulkoliikuntaan!
6musa1b Koripallo yläsalissa 09:30
6musa1b Koripallo yläsalissa
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
 
8AC koulun kuntosali, juomapullo mukaan! 11:30
8BC Leikit yläsalissa 11:30
8BC Leikit yläsalissa
huhti 11 @ 11:30 – 12:45
 
8de: alasaliin, pelimiehet pelaa korista, lenkkeilijät lenkille 8abc tulee mukaan. Megazoneen vasta ens maanantaina! 11:30
Pojat 8ABC Tarkentuu torstain tunnilla. 11:30
9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! 13:00
9ef: koris 1/2 salissa tai lenkkeily. 13:00
9Kuva1 Just Dance & Twister Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! 13:00
Pojat 9kuMu 1/2 salia. Koris / Lenttis. Valinnan mukaan. Alasalissa. Tomi KAR ohjeistaa alkuun. (Oma ope Lenttis kisoissa) 13:00
12
13
19
20
23
24
25
26
27
28
29
30