Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

toukokuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
			1 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu touko 1 @ 16:00 – 18:00 Tickets	2	3	4
5 6ac: kisapuistoon pesistä. Kelin mukaiset liikkakamppeet! 08:00 6ac: kisapuistoon pesistä. Kelin mukaiset liikkakamppeet! touko 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Megazone. Kauppakatu 23. 08:00 LI2. Megazone. Kauppakatu 23. touko 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle ja muista hyvät juoksukengät! 08:00 Lit2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle ja muista hyvät juoksukengät! touko 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7BC Pesistreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30 7BC Pesistreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: pesistä kisapuistossa 09:30 8de: pesistä kisapuistossa touko 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7BCE YLÄSALIIN Sisäliikkaa. Move-vatsat yms. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30 Pojat 7BCE YLÄSALIIN Sisäliikkaa. Move-vatsat yms. Sisäliikkavaatetus mukaan. touko 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 Kuva1 Pesäpallo poikien kanssa Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30 8 Kuva1 Pesäpallo poikien kanssa Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8kumu. Pesis. Kisapuisto 11:30 8kumu. Pesis. Kisapuisto touko 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Lumat Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00 9 Lumat Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ac: kisapuistoon pesistä! 13:00 9ac: kisapuistoon pesistä! touko 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets Musiikki-illan valmistelut (valojen suuntausta salin katoissa ja lavalle rakentelua) 14:15 Musiikki-illan valmistelut (valojen suuntausta salin katoissa ja lavalle rakentelua) touko 5 @ 14:15 – 16:30 Tickets	6 Juhlasali poissa muusta käytöstä musailtojen takia ! Juhlasali poissa muusta käytöstä musailtojen takia ! touko 6 – touko 7 Koko päivä Tickets 7.mu2ku1, Huom! sadekeli, kaikki ryhmät sisällä. Meillä peilisali – Just dance. Käytetään yläsalin pukkaria:) 08:00 7.mu2ku1, Huom! sadekeli, kaikki ryhmät sisällä. Meillä peilisali – Just dance. Käytetään yläsalin pukkaria:) touko 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kumut: mennään kispiareenalle sisälle pelaamaan tennistä. Sisäpelikengät! 08:00 7kumut: mennään kispiareenalle sisälle pelaamaan tennistä. Sisäpelikengät! touko 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 Lumat Koripallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 08:00 9 Lumat Koripallo Alasali. Kenkiä jalkaan! touko 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9luma 08:00 9luma touko 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6ac: mennään kispiareenalle sisälle pelaamaan sulkapalloa. Tavataan kispiareenalla, tulkaa omatoimisesti ajoissa. Kispiareena on kisapuistossa rantalentopallokenttien takana. 09:30 6ac: mennään kispiareenalle sisälle pelaamaan sulkapalloa. Tavataan kispiareenalla, tulkaa omatoimisesti ajoissa. Kispiareena on kisapuistossa rantalentopallokenttien takana. touko 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30 7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali. Kenkiä jalkaan! touko 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: sadetta luvattu sulkapallo kispiareenalla! 11:30 8luma2: sadetta luvattu sulkapallo kispiareenalla! touko 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumu. Kuntosaliharjoitus koulun kuntosalilla. Vaihtoehtoisesti voit valita ulkolenkin kävely/hölkkä/kuntoportaat. 13:00 8kumu. Kuntosaliharjoitus koulun kuntosalilla. Vaihtoehtoisesti voit valita ulkolenkin kävely/hölkkä/kuntoportaat. touko 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kuva1 Leikkejä Alasali 13:00 8Kuva1 Leikkejä Alasali touko 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets Sijaisuus 13:00 Sijaisuus touko 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets	7 8 valinnainen: Pesistä kispissä! 08:00 8 valinnainen: Pesistä kispissä! touko 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Omatoiminen tunti. Käy tekemässä kestävyysliikuntasuoritus, jossa liikut väh.45min hikoillen ja hengästyen. Pyöräily liikennesääntöjä noudattaen, hölkkälenkki tai porrastreeni hyviä vaihtoehtoja. Raportoi opelle Eepoksessa treenistä. 08:00 LI2. Omatoiminen tunti. Käy tekemässä kestävyysliikuntasuoritus, jossa liikut väh.45min hikoillen ja hengästyen. Pyöräily liikennesääntöjä noudattaen, hölkkälenkki tai porrastreeni hyviä vaihtoehtoja. Raportoi opelle Eepoksessa treenistä. touko 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen edessä. 08:00 Lit2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen edessä. touko 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6D / Kuva2 MUUTOS! Lentopallo Alasali. Laita viestiä luokan Whatsup-ryhmään kaikille tiedoksi! 09:30 6D / Kuva2 MUUTOS! Lentopallo Alasali. Laita viestiä luokan Whatsup-ryhmään kaikille tiedoksi! touko 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: pesistä kisapuistossa 09:30 7kumut: pesistä kisapuistossa touko 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7A Kinball / leikkejä Alasali. Kenkiä jalkaan! 11:30 7A Kinball / leikkejä Alasali. Kenkiä jalkaan! touko 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: Rästijuoksut 2000m + muu liikunta kisapuistossa. Tavataan siis kispissä! 11:30 7ad: Rästijuoksut 2000m + muu liikunta kisapuistossa. Tavataan siis kispissä! touko 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ef: pesis kisapuistossa! 13:00 9ef: pesis kisapuistossa! touko 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 Val. Jalkapallo Kisapuisto 14:30 8 Val. Jalkapallo Kisapuisto touko 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu touko 7 @ 16:00 – 18:00 Tickets	8 7BC MUUTOS! Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 08:00 7BC MUUTOS! Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! touko 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30 8 kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään pikkuveskun vesiuruilla klo 11.30 11:30 8luma2: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään pikkuveskun vesiuruilla klo 11.30 touko 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7A Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00 7A Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ad: pesistä kisapuistossa 13:00 7ad: pesistä kisapuistossa touko 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: pesistä kisapuistossa 14:30 9valinnainen: pesistä kisapuistossa touko 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu touko 8 @ 16:00 – 18:00 Tickets	9 6b+musat: pesistä kisapuistossa 09:30 6b+musat: pesistä kisapuistossa touko 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8de: 2000 rästijuoksut ja pesäpalloa. Tavataan kispissä! 11:30 8de: 2000 rästijuoksut ja pesäpalloa. Tavataan kispissä! touko 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ef: kispiin futis TAI PESIS! 13:00 9ef: kispiin futis TAI PESIS! touko 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00 9Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Läksyparkki 14:00 Läksyparkki touko 9 @ 14:00 – 15:45 Tickets	10	11
12 6ac: pesistä kisapuistossa. 08:00 6ac: pesistä kisapuistossa. touko 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Pesistä. Kisapuisto 08:00 LI2. Pesistä. Kisapuisto touko 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets LT2 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. kestävä omatoiminen liikuntasuoritus. Käy esim. lenkillä, joogaa tai tee kotijumppa. Palauta raportti liikkumisestasi kuvan / videon kanssa Teamsin keskustelun kautta viim. 13.5. 08:00 LT2 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. kestävä omatoiminen liikuntasuoritus. Käy esim. lenkillä, joogaa tai tee kotijumppa. Palauta raportti liikkumisestasi kuvan / videon kanssa Teamsin keskustelun kautta viim. 13.5. touko 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7BC Pesäpallo Kisapuisto. Tule hiekkakentälle koriskentän taakse. Lämpimästi päälle! 09:30 7BC Pesäpallo Kisapuisto. Tule hiekkakentälle koriskentän taakse. Lämpimästi päälle! touko 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: kispiin. Pesistä vielä kerran! 09:30 8de: kispiin. Pesistä vielä kerran! touko 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets Sij. 11:00 Sij. touko 12 @ 11:00 – 12:45 Tickets 8kumu. Biitsipelit. Kisapuisto 11:30 8kumu. Biitsipelit. Kisapuisto touko 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8Kuva1 Koripallo Kisapuisto 11:30 8Kuva1 Koripallo Kisapuisto touko 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ac: katukoris kispissä. 13:00 9ac: katukoris kispissä. touko 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9Lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00 9Lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. touko 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13 7kumut: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pesistä, jos mahtuu pelaamaan. 08:00 7kumut: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pesistä, jos mahtuu pelaamaan. touko 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9Lumat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Tule hiekkakentälle koriskenttien taakse! 08:00 9Lumat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Tule hiekkakentälle koriskenttien taakse! touko 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pelataan norsupalloa viimeisellä kerralla. 6ac: vielä pesistä kisapuistossa. 09:30 6ac: vielä pesistä kisapuistossa. touko 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30 7Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8lumat Pesis. Kispi 11:30 Pojat 8lumat Pesis. Kispi touko 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumu. Padelia. Kisapuistossa 13:00 8kumu. Padelia. Kisapuistossa touko 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 13:00 8Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto touko 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets	14 8valinnainen: pelataan vielä pesistä vikan kerran. 08:00 8valinnainen: pelataan vielä pesistä vikan kerran. touko 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. MUUTOS. Yläsaliin. 08:00 LI2. MUUTOS. Yläsaliin. touko 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2 MUUTOS! Luvataan sadetta tunnin ajaksi, joten tänään kehonhuolto Peilisalissa. Käytä yläsalin pukkaria!! 08:00 Lit2 MUUTOS! Luvataan sadetta tunnin ajaksi, joten tänään kehonhuolto Peilisalissa. Käytä yläsalin pukkaria!! touko 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets Muista liikuntapäiväkirja! Palautithan jo omatoimisen liikuntakerran raportin. 6D / kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Ulkona ollaan kun sade loppuu. 09:30 6D / kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Ulkona ollaan kun sade loppuu. touko 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2ku1, Huom! Muutos, sateiselta näyttää. Sisäliikkaa, yläsali:) 09:30 7.mu2ku1, Huom! Muutos, sateiselta näyttää. Sisäliikkaa, yläsali:) touko 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: ulkoliikkaa kispissä. 09:30 7kumut: ulkoliikkaa kispissä. touko 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7A MUUTOS! Vettä luvassa, joten sisäliikuntaa yläsalissa. 11:30 7A MUUTOS! Vettä luvassa, joten sisäliikuntaa yläsalissa. touko 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: uusi yritys pesäpalloon kisapuistossa 11:30 7ad: uusi yritys pesäpalloon kisapuistossa touko 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF Huom! MUUTOS! palloilu yläsali 13:00 9EF Huom! MUUTOS! palloilu yläsali touko 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: ulkoliikkaa kisapuistossa. 13:00 9ef: ulkoliikkaa kisapuistossa. touko 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8Val. Viitepelejä Kisapuisto 14:30 8Val. Viitepelejä Kisapuisto touko 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu touko 14 @ 16:00 – 18:00 Tickets	15 7BC Pesäpallo Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja lämmintä päälle! 08:00 7BC Pesäpallo Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja lämmintä päälle! touko 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Kylmä on joten lämmintä päälle! 09:30 8Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Kylmä on joten lämmintä päälle! touko 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8luma Padel / Katukoris/ Muu Ulkoliikka. Kispin Ulkokentät 💪 11:30 Pojat 8luma Padel / Katukoris/ Muu Ulkoliikka. Kispin Ulkokentät 💪 touko 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7A Ulkoliikunta Kisapuisto. Muista lenkkarit ja lämmin vaatetus! Tarkista blog ennen tuntia. 13:00 7A Ulkoliikunta Kisapuisto. Muista lenkkarit ja lämmin vaatetus! Tarkista blog ennen tuntia. touko 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ad: ulkoliikkaa kisapuistossa. 13:00 7ad: ulkoliikkaa kisapuistossa. touko 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: pesis kispi. 14:30 9valinnainen: pesis kispi. touko 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu touko 15 @ 16:00 – 18:00 Tickets	16 6b+musat: pesistä kisapuistossa 09:30 6b+musat: pesistä kisapuistossa touko 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8de: ulkoliikkaa kispissä. Saatte valkata lajin. 11:30 8de: ulkoliikkaa kispissä. Saatte valkata lajin. touko 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ef: ulkoliikkaa kispissä. 13:00 9ef: ulkoliikkaa kispissä. touko 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9Kuva1 1500 m. juoksu niillä, ketkä eivät ole juosseet / pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 13:00 9Kuva1 1500 m. juoksu niillä, ketkä eivät ole juosseet / pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! touko 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets	17	18
19 LI2. Kurssin viimeinen tunti. Ulkoliikkaa Kisapuistossa. Pesis, jos kentällä tilaa. Muuten biitsi/koris. 08:00 LI2. Kurssin viimeinen tunti. Ulkoliikkaa Kisapuistossa. Pesis, jos kentällä tilaa. Muuten biitsi/koris. touko 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2 Suunnistus Kisapuisto. Lämpimästi päälle, vaihtokengät ja -sukat. 08:00 Lit2 Suunnistus Kisapuisto. Lämpimästi päälle, vaihtokengät ja -sukat. touko 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets Tarkista, että olet palauttanut liikuntapäiväkirjan. Käy katsomassa Teamsin keskustelusta oletko saanut viestiä korvattavista suorituksista. 7BC Koripallo Kisapuisto. Muista lenkkarit! 09:30 7BC Koripallo Kisapuisto. Muista lenkkarit! touko 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva1 Työelämäpäivä 11:30 8Kuva1 Työelämäpäivä touko 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Lumat Retki Helsinkiin 13:00 9Lumat Retki Helsinkiin touko 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20 9Lumat Ulkoliikunta Kisapuisto 08:00 9Lumat Ulkoliikunta Kisapuisto touko 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 09:30 7Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto touko 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets	21 6D / Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 09:30 6D / Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto touko 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7A Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30 7A Ulkoliikunta Kisapuisto touko 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu touko 21 @ 16:00 – 18:00 Tickets	22 7BC 08:00 7BC touko 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7A 13:00 7A touko 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu touko 22 @ 16:00 – 18:00 Tickets	23 9Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 13:00 9Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto touko 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets	24	25
26 Kevätjuhlan/YO-juhlan valmistelut alkavat (salin kattoon valoja yms) 13:00 Kevätjuhlan/YO-juhlan valmistelut alkavat (salin kattoon valoja yms) touko 26 @ 13:00 – 16:00 Tickets	27 Juhlasalissa ei sellaista liikuntaa, joissa pallot lentävät kattoon (lisäksi kevätjuhlan treeniaikataulu ilmestyy lähempänä) Juhlasalissa ei sellaista liikuntaa, joissa pallot lentävät kattoon (lisäksi kevätjuhlan treeniaikataulu ilmestyy lähempänä) touko 27 – touko 30 Koko päivä Tickets	28	29	30	31

2024 huhti toukokuu 2025 kesä 2026