Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
VAPPUvapaa 08:00
VAPPUvapaa
touko 1 @ 08:00 – 14:00
 
2
VAPPUvapaa 08:00
VAPPUvapaa
touko 2 @ 08:00 – 14:00
 
3
4
5
LI2. Megazone. Kauppakatu 23. 08:00
LI2. Megazone. Kauppakatu 23.
touko 5 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle ja muista hyvät juoksukengät! 08:00
7BC Pesistreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
8.de, pesispelit, Kispi. Muistakaa lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 7BCE YLÄSALIIN Sisäliikkaa. Move-vatsat yms. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
8 Kuva1 Pesäpallo poikien kanssa Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30
8.mu2., pesispelit, Kisapuisto. Muistakaa lenkkarit jalkaan:) 11:30
8kumu. Pesis. Kisapuisto 11:30
8kumu. Pesis. Kisapuisto
touko 5 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
Pojat 9luma Pesis osa2. KISPI. 13:15
Pojat 9luma Pesis osa2. KISPI.
touko 5 @ 13:15 – 14:15
 
Musiikki-illan valmistelut (valojen suuntausta salin katoissa ja lavalle rakentelua) 14:15
6
Juhlasali poissa muusta käytöstä musailtojen takia !
7.mu2ku1, Huom! sadekeli, kaikki ryhmät sisällä. Meillä peilisali – Just dance. Käytetään yläsalin pukkaria:) 08:00
7kuvamusa1 Lupailee sadetta, alasalissa sisäliikkaa 08:00
9 Lumat Koripallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 08:00
Pojat 9luma Lihaskuntotreeni. KOULUN kuntosali. Sisäliikkavaatetus mukaan. 08:00
6AC Lupailee sadetta, ollaan alasalissa sisäliikkaa! 09:30
7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
9.ku2., matikan valtakunnallinen koe, museon Z-luokka. 09:30
8.lumat, sadetta lupailee myös iltapäivälle. Mennaan alasaliin esim. kaupunkisotaa:) 11:30
Pojat 8luma Muutos!! Viileä keli /Sataa.. Mennään pelaa sulkkista. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 11:30
8.musa2, HUOM!! Aina vaan sataa, sisäliikkaa, peilusali. Käytetään yläsalin pukkaria😊 13:00
8kumu. Kuntosaliharjoitus koulun kuntosalilla. Vaihtoehtoisesti voit valita ulkolenkin kävely/hölkkä/kuntoportaat. 13:00
8Kuva1 Leikkejä Alasali 13:00
8Kuva1 Leikkejä Alasali
touko 6 @ 13:00 – 14:15
 
7
7lumat Annin tunti alasalissa 08:00
7lumat Annin tunti alasalissa
touko 7 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Omatoiminen tunti. Käy tekemässä kestävyysliikuntasuoritus, jossa liikut väh.45min hikoillen ja hengästyen. Pyöräily liikennesääntöjä noudattaen, hölkkälenkki tai porrastreeni hyviä vaihtoehtoja. Raportoi opelle Eepoksessa treenistä. 08:00
Lit2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen edessä. 08:00
Pojat 7luma Pesistä. KISPI. (Aamut viileitä. Lämmintä päälle.) 08:00
6D / Kuva2 MUUTOS! Lentopallo Alasali. Laita viestiä luokan Whatsup-ryhmään kaikille tiedoksi! 09:30
7.mu2ku1, pesispelit, Kisapuisto. Kaikilla ulkoliikkavarustus + lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 6dKuVa KISPISSÄ tapaaminen. Pesiksen aloitus / RÄSTIjuoksut. (Aamut viileitä.. Lämmintä päälle) 09:30
7.d, Movet loppuun, peilisali:) 11:30
7.d, Movet loppuun, peilisali:)
touko 7 @ 11:30 – 12:45
 
7A Kinball / leikkejä Alasali. Kenkiä jalkaan! 11:30
Pojat 9BD Ulkoliikka Kispissä. Alkutapaaminen siellä. Rästijuoksut / muuta palloilua. 11:30
9EF leikit/pelit/itsearviointi alasali 13:00
8 Val. Jalkapallo Kisapuisto 14:30
8 Val. Jalkapallo Kisapuisto
touko 7 @ 14:30 – 15:45
 
8
7BC MUUTOS! Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 08:00
Pojat 7BCE Kispissä tapaaminen. Ulkoliikkaa / Rästijuoksut. (Aamut viileitä.. Lämmintä päälle) 08:00
8 kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
8AC pelit/leikit alasali 09:30
8AC pelit/leikit alasali
touko 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Pesis. Kispi. (Katsotaan mihin mahdutaan jos ruuhkaa) 09:30
8.lumat, pesispelit Antin ryhmän kanssa, Kisapuisto 11:30
Pojat 8luma1 Pesistä tyttöjen kans kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Jos 2000m rästissä.. Mene suoraan pikkuveskulle Luma2:n mukaan. 11:30
7.d, pesispelit, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00
7A Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
Pojat 7lumat (Luma1: Oman luokan ohjelmaa. Luma2: Kispiin. Pesistä. Tyttöjen kans) 13:00
Anniina 9lk valinn. pesis kisapuisto 14:30
9
Pojat LUKIO 3.kurssi Pesistä. KISPI. 08:00
6.ku1., pesistreeniä, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
6Bmusa2 pesistreenit kisapuisto 09:30
6Bmusa2 pesistreenit kisapuisto
touko 9 @ 09:30 – 10:45
HUOM! Odota rauhassa, ope saattaa olla myöhässä, tulossa palaverista!
8.de, ulkoliikkaa/pesispelit, Kisapuisto:) Muista lenkkarit jalakaan. 11:30
8AC pesis kisapuisto 11:30
8AC pesis kisapuisto
touko 9 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8ABC Pesistä / 2000m rästijuoksut. Kispissä alkutapaaminen. 11:30
9.musat, pesispelit, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00
9EF pesis kisapuisto 13:00
9EF pesis kisapuisto
touko 9 @ 13:00 – 14:15
 
9Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
Pojat 9kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. 13:00
10
11
12
LI2. Pesistä. Kisapuisto 08:00
LI2. Pesistä. Kisapuisto
touko 12 @ 08:00 – 09:15
 
LT2 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. kestävä omatoiminen liikuntasuoritus. Käy esim. lenkillä, joogaa tai tee kotijumppa. Palauta raportti liikkumisestasi kuvan / videon kanssa Teamsin keskustelun kautta viim. 13.5. 08:00
7BC Pesäpallo Kisapuisto. Tule hiekkakentälle koriskentän taakse. Lämpimästi päälle! 09:30
8.de, ulkoliikunta, lenkkareita jalkaan:) Kisapuisto 09:30
Pojat 7BCE Pesistä KISPI. 09:30
Pojat 7BCE Pesistä KISPI.
touko 12 @ 09:30 – 10:30
 
8.mu2., pesis Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
8kumu. Biitsipelit. Kisapuisto 11:30
8kumu. Biitsipelit. Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
8Kuva1 Koripallo Kisapuisto 11:30
8Kuva1 Koripallo Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
9Lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00
Pojat 9luma Alkutapaaminen Kispissä. Ulkoliikkaa valinnan mukaan. Osalla 2000m rästijuoksut. 13:15
14
LI2. Muutos. 3000 metrin rästijuoksut Pikkuveskulla niillä, jotka eivät pystyneet viime kerralla suorittamaan kunnolla. Muilla ulkoliikkaa Kisapuistossa. Lähtö kaikilla Kisapuistosta tunnin alussa. 08:00
Lit2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 08:00
Pojat 7luma Pesistä Kispissä 💪 08:00
Pojat 7luma Pesistä Kispissä 💪
touko 14 @ 08:00 – 09:00
 
6D / kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
6D / kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 14 @ 09:30 – 10:45
 
7.mu2ku1, pesispelit, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 6dKuVa Ulkoliikkaa Kispissä. Osalla 2000m rästijuoksut. Alkutapaaminen Kispissä 👌 09:30
7.d, jalkapallo, Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan:) 11:30
7A Koripallo Kisapuisto. Muista lenkkarit! 11:30
Pojat 9BD Pesis. Kispi 11:30
Pojat 9BD Pesis. Kispi
touko 14 @ 11:30 – 12:30
 
9EF pesis kisapuisto 13:00
9EF pesis kisapuisto
touko 14 @ 13:00 – 14:15
 
8Val. Viitepelejä Kisapuisto 14:30
8Val. Viitepelejä Kisapuisto
touko 14 @ 14:30 – 15:45
 
15
7BC Pesäpallo Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja lämmintä päälle! 08:00
Pojat 7BCE Kispissä tapaaminen. Ulkoliikkaa siellä. Osalla 2000m rästijuoksut. 08:00
6.ku1., pesispelit, Kisapuisto. Muistakaa lenkkarit jalkaan:) 09:30
8AC pesis kisapuisto 09:30
8AC pesis kisapuisto
touko 15 @ 09:30 – 10:45
 
8Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Padelia / Katukorista. Kispin Ulkokentät 💪 09:30
8.lumat, ulkoliikkaa, Kisapuisto. 11:30
8.lumat, ulkoliikkaa, Kisapuisto.
touko 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Padel / Katukoris. Kispin Ulkokentät 💪 11:30
7.d, katukoris, Kisapuisto. Muista lenkkarit:) 13:00
7A 13:00
7A
touko 15 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Pesis. Kispi. 13:00
Pojat 7luma Pesis. Kispi.
touko 15 @ 13:00 – 14:00
 
Anniinan 9lk. val pesis kisapuisto 14:30
Anniinan 9lk. val pesis kisapuisto
touko 15 @ 14:30 – 15:45
 
16
Pojat LUKIO 3.kurssi Padelia. Kispin Ulkokentät 💪Startti klo 8. 08:00
6Bmusa2 Yleisurheilu Urheilukeskuksessa! Kokoontuminen Urheilukeskuksen rakennuksen edessä! 09:30
6Bmusa2 Yleisurheilu Urheilukeskuksessa! Kokoontuminen Urheilukeskuksen rakennuksen edessä!
touko 16 @ 09:30 – 10:45
HUOM! Suositellaan lenkkareita ja sisäliikuntavarustusta jonka päällä on ulkoliikuntavarustus -> jos keli on huippu ja stadionille pääsee niin voidaan mennä myös ulos, mutta tukikohtana stadionin sisäjuoksurata!  
8.de, ulkoliikkaa, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit alkaan:) 11:30
8AC ulkopelit valinnan mukaan tai pesis, kisapuisto 11:30
Pojat 8ABC Futista Kispissä. Osalla muuta ulkoliikkaa. 11:30
9.musat, pesispelit, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit jalkaan:) 13:00
9EF 13:00
9EF
touko 16 @ 13:00 – 14:15
 
9Kuva1 1500 m. juoksu niillä, ketkä eivät ole juosseet / pesäpallo Kisapuisto 13:00
Pojat 9kuMu Pesis Kispi 13:00
Pojat 9kuMu Pesis Kispi
touko 16 @ 13:00 – 14:00
 
17
18
22
Pojat 7BCE 08:00
Pojat 7BCE
touko 22 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 7luma 13:00
Pojat 7luma
touko 22 @ 13:00 – 14:00
 
24
25
29
Pojat 7BCE 08:00
Pojat 7BCE
touko 29 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 7luma 13:00
Pojat 7luma
touko 29 @ 13:00 – 14:00
 
31