Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhtikuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1 7kumut: pelataan säbää alasalissa! Sisäkenkiä mukaan. 09:30 7kumut: pelataan säbää alasalissa! Sisäkenkiä mukaan. huhti 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 Kuva1 Koulun kuntosali 11:30 9 Kuva1 Koulun kuntosali huhti 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ac: lv-tunti. Ei liikkaa 13:00 9ac: lv-tunti. Ei liikkaa huhti 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets	2 7lumat Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla 08:00 7lumat Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla huhti 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto 08:00 LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto huhti 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lpv12: futista kisapuistossa. Aamulla viileää, pukeutuminen sen mukaan. 08:00 Lpv12: futista kisapuistossa. Aamulla viileää, pukeutuminen sen mukaan. huhti 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kumut: alasalissa säbää kutosten kanssa! 09:30 7kumut: alasalissa säbää kutosten kanssa! huhti 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kuvamusa Koulun kuntosalilla treeni 09:30 7kuvamusa Koulun kuntosalilla treeni huhti 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7A Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria koska pojat alasalissa. Kenkiä jalkaan! 11:30 7A Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria koska pojat alasalissa. Kenkiä jalkaan! huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: ultimatepelit kisapuistossa. Kunnon liikkavarustus! 11:30 7ad: ultimatepelit kisapuistossa. Kunnon liikkavarustus! huhti 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF Megazone, Kauppakatu 23 13:00 9EF Megazone, Kauppakatu 23 huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. 13:00 Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets Säbän tryoutsit alasalissa. 9ef: lenkille. 13:00 Säbän tryoutsit alasalissa. 9ef: lenkille. huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 2 @ 16:00 – 18:00 Tickets	3 8AC ulkopelit kispi 09:30 8AC ulkopelit kispi huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: megazone! 11:30 8luma2: megazone! huhti 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7ad: kaupunkisotaa alasalissa tyttöjen Siljan ryhmän kanssa. 13:00 7ad: kaupunkisotaa alasalissa tyttöjen Siljan ryhmän kanssa. huhti 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9F Terkan palautumistunti 13:00 9F Terkan palautumistunti huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9valinnainen: futikset kispissä. Nappiksia tai hyvät lenkkarit jalkaan! 14:30 9valinnainen: futikset kispissä. Nappiksia tai hyvät lenkkarit jalkaan! huhti 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 9lk. valinnainen, ulkopelit/futis, kispi 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, ulkopelit/futis, kispi huhti 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tyhy-treeni 15:45 Tyhy-treeni huhti 3 @ 15:45 – 17:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 3 @ 16:00 – 18:00 Tickets	4 6b+musat: sählyä alasalissa! Joko sisäpelikengät tai paljain varpain saliin. 09:30 6b+musat: sählyä alasalissa! Joko sisäpelikengät tai paljain varpain saliin. huhti 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6Bmusa2 yläsali, sisäpalloilu, sisäpelikengät + juomapullo! 09:30 6Bmusa2 yläsali, sisäpalloilu, sisäpelikengät + juomapullo! huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC yläsali, sisäpalloilu 11:30 8AC yläsali, sisäpalloilu huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BC Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla 11:30 8BC Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8de: salibandyt alasalissa! 11:30 8de: salibandyt alasalissa! huhti 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF koulun kuntosali 13:00 9EF koulun kuntosali huhti 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: koris alasalissa. 13:00 9ef: koris alasalissa. huhti 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets	5	6
7 6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. 08:00 6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. huhti 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Sulis ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Omia sisäkenkiä mukaan jos löytyy! 08:00 LI2. Sulis ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Omia sisäkenkiä mukaan jos löytyy! huhti 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 BC Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! 09:30 7 BC Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! huhti 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa 09:30 8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa huhti 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8kumu. Sisäliikkaa. Alasali 11:30 8kumu. Sisäliikkaa. Alasali huhti 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ac: omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Video/kuvat katson seuraavalla tunnilla. Tee noin 60min liikuntasuoritus valitsemallasi tavalla. Ope ya-säbäturnauksessa 13:00 9ac: omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Video/kuvat katson seuraavalla tunnilla. Tee noin 60min liikuntasuoritus valitsemallasi tavalla. Ope ya-säbäturnauksessa huhti 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets	8 7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. 08:00 7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. huhti 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 Lumat Koulun kuntosali 08:00 9 Lumat Koulun kuntosali huhti 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ac: megazoneen. Tavataan siiven pihassa klo 9.20! Kävellään yhdessä megazoneen. 09:15 6ac: megazoneen. Tavataan siiven pihassa klo 9.20! Kävellään yhdessä megazoneen. huhti 8 @ 09:15 – 10:15 Tickets 7 Kuva2 Move-testejä Alasali jos vapaa tai Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30 7 Kuva2 Move-testejä Alasali jos vapaa tai Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: lenttis/koris alasalissa. 11:30 8luma2: lenttis/koris alasalissa. huhti 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumu. Lippupallo 2. Kisapuisto 13:00 8kumu. Lippupallo 2. Kisapuisto huhti 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9 LI2. Sisäliikkaa. Alasali 08:00 LI2. Sisäliikkaa. Alasali huhti 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2 Koulun kuntosali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja! 08:00 Lit2 Koulun kuntosali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja! huhti 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lpv12: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. 08:00 Lpv12: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. huhti 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6D / kuva2 Koulun kuntosali 09:30 6D / kuva2 Koulun kuntosali huhti 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: alasalissa uus säbäpeli kutosia vastaan. 09:30 7kumut: alasalissa uus säbäpeli kutosia vastaan. huhti 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7A Koulun kuntosali 11:30 7A Koulun kuntosali huhti 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: mennään megazoneen. Kauppakatu 23, iskun vieressä porttikongista sisään. Ajoissa paikalle, ei laahusteta mateluvauhtia! 11:30 7ad: mennään megazoneen. Kauppakatu 23, iskun vieressä porttikongista sisään. Ajoissa paikalle, ei laahusteta mateluvauhtia! huhti 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 13:00 9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: alasaliin korista vielä lisää. Romeo, etsi verkkarit! 13:00 9ef: alasaliin korista vielä lisää. Romeo, etsi verkkarit! huhti 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 9 @ 16:00 – 18:00 Tickets	10 8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 09:30 8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 Baletti / Bella ja Iitu Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30 8Kuva2 Baletti / Bella ja Iitu Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: alasaliin… toivelajit 11:30 8luma2: alasaliin… toivelajit huhti 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7ad: peilisaliin! Tehdään movemittauksista lihaskunto ja liikkuvuus 13:00 7ad: peilisaliin! Tehdään movemittauksista lihaskunto ja liikkuvuus huhti 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit 14:30 9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit huhti 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets 9valinnainen: alasaliin lenttis toisella ja koris toisella puolella. 14:30 9valinnainen: alasaliin lenttis toisella ja koris toisella puolella. huhti 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 10 @ 16:00 – 18:00 Tickets	11 6b+musat: sählyä alasalissa! 09:30 6b+musat: sählyä alasalissa! huhti 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 09:30 6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 huhti 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Kokoontuminen uimahallin kahviossa. Jos et voi tulla uimaan, huoltaja lähettää eepos-viestin asiasta! Varaudu silloin ulkoliikuntaan! 8AC koulun kuntosali, juomapullo mukaan! 11:30 8AC koulun kuntosali, juomapullo mukaan! huhti 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8de: alasaliin, pelimiehet pelaa korista, lenkkeilijät lenkille 8abc tulee mukaan. Megazoneen vasta ens maanantaina! 11:30 8de: alasaliin, pelimiehet pelaa korista, lenkkeilijät lenkille 8abc tulee mukaan. Megazoneen vasta ens maanantaina! huhti 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! 13:00 9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! huhti 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: koris 1/2 salissa tai lenkkeily. 13:00 9ef: koris 1/2 salissa tai lenkkeily. huhti 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9Kuva1 Just Dance & Twister Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! 13:00 9Kuva1 Just Dance & Twister Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! huhti 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12	13
14 6ac: kispiin ulkopelejä. 08:00 6ac: kispiin ulkopelejä. huhti 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Käsipallo. Alasali 08:00 LI2. Käsipallo. Alasali huhti 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.de, kuntosalitreeni koulun salilla:) 09:30 8.de, kuntosalitreeni koulun salilla:) huhti 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: megazone: kauppakatu 23, iskun virestä porttikongista sisään. 09:30 8de: megazone: kauppakatu 23, iskun virestä porttikongista sisään. huhti 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.musat, kuntosalitreeni koulun salilla:) 11:30 8.musat, kuntosalitreeni koulun salilla:) huhti 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8kumu. Kaupunkisota. Alasali 11:30 8kumu. Kaupunkisota. Alasali huhti 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ac: alasalissa salipändiä. Sisäkenkiä mukaan. Kaikki pelaa! 13:00 9ac: alasalissa salipändiä. Sisäkenkiä mukaan. Kaikki pelaa! huhti 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets	15 7.mu2ku1, aamuyoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria, nyt ei tarvita sisäpelikenkiä:) 08:00 7.mu2ku1, aamuyoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria, nyt ei tarvita sisäpelikenkiä:) huhti 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kumut: alasalissa kaupunkisotaa Jennin ryhmän kanssa. Oma ope säbäturnauksessa. Jenni sijaistaa! 08:00 7kumut: alasalissa kaupunkisotaa Jennin ryhmän kanssa. Oma ope säbäturnauksessa. Jenni sijaistaa! huhti 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6ac: alasaliin. Koripallopelit. Oma ope säbäturnauksessa, Antti sijaistaa. 09:30 6ac: alasaliin. Koripallopelit. Oma ope säbäturnauksessa, Antti sijaistaa. huhti 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8lumat Lenttis / Koris. Osa2. Alasalissa 👌 11:30 Pojat 8lumat Lenttis / Koris. Osa2. Alasalissa 👌 huhti 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumu. Ulkoliikunta. Kisapuisto. 13:00 8kumu. Ulkoliikunta. Kisapuisto. huhti 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16 LI2. Futis/ultimate kenttätilanteen mukaan. Kispi 08:00 LI2. Futis/ultimate kenttätilanteen mukaan. Kispi huhti 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lpv12: koulun kuntosali/lenkkimahis. Kevyehkö treeni ennen pääsiäiskirkkoa. 08:00 Lpv12: koulun kuntosali/lenkkimahis. Kevyehkö treeni ennen pääsiäiskirkkoa. huhti 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kumut: tapaaminen klo 9.20 yläsalin pukkarissa. Siitä open kanssa yhdessä pääsiäiskirkkoon! Ei tarvita liikkakamoja 09:15 7kumut: tapaaminen klo 9.20 yläsalin pukkarissa. Siitä open kanssa yhdessä pääsiäiskirkkoon! Ei tarvita liikkakamoja huhti 16 @ 09:15 – 10:15 Tickets 7.d, kuntosalitreeni koulun salilla, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30 7.d, kuntosalitreeni koulun salilla, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: move-mittaukset alasalissa jatkuu… pallonheitot, juoksu ja loikat. 11:30 7ad: move-mittaukset alasalissa jatkuu… pallonheitot, juoksu ja loikat. huhti 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF Uinti Lahden uimahallilla! Kaikki kokoontuvat uimahallin kahviossa! 13:00 9EF Uinti Lahden uimahallilla! Kaikki kokoontuvat uimahallin kahviossa! huhti 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Valmistaudu ulkoilemaan, jos et voi uida. Muista huoltajan selvitys asiasta eepokseen! Muistathan erityisesti tulla uimaan, jos sinulta puuttuu 200m uintisuoritus 🙂 9ef: kispiin futis/katukoris. Hyvää keliä luvattu! 13:00 9ef: kispiin futis/katukoris. Hyvää keliä luvattu! huhti 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 16 @ 16:00 – 18:00 Tickets	17 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 17 @ 16:00 – 18:00 Tickets	18	19	20
21	22 6AC Lihaskunto + venyttely Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 09:30 6AC Lihaskunto + venyttely Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta huhti 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets Muista rokkikuvaus 14:15 Muista rokkikuvaus huhti 22 @ 14:15 – 15:15 Tickets	23 LI2. Pesistä. Kisapuisto 08:00 LI2. Pesistä. Kisapuisto huhti 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7luma Move-mittauksia. Kuntosali / Näyttämö. Tavarat yläsalin pukkareille. 08:00 Pojat 7luma Move-mittauksia. Kuntosali / Näyttämö. Tavarat yläsalin pukkareille. huhti 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 23 @ 16:00 – 18:00 Tickets	24 7CE+y Lihaskunto + venyttelyt Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 08:00 7CE+y Lihaskunto + venyttelyt Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta huhti 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 24 @ 16:00 – 18:00 Tickets	25	26	27
28	29 Pojat 8lumat Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo 👌 11:30 Pojat 8lumat Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo 👌 huhti 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets	30 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 30 @ 16:00 – 18:00 Tickets

2024 maalis huhtikuu 2025 touko 2026