Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
Lukio Li3 tytöt Suunnittelu, lihaskunto + lihashuolto peilisalissa 08:00
7.d, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat. Omia luistimia mukaan:) 09:30
7A Hiihto Urheilukeskus. Tule paikalle jo klo 9.15!! Omia välineitä mukaan! Muista pipo ja hanskat ja muutenkin lämpimästi päälle! 09:30
9BD Luistelu Kisapuisto 09:30
9BD Luistelu Kisapuisto
helmi 3 @ 09:30 – 10:45
Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia.
7lumat Luistelu Kisapuisto 11:30
7lumat Luistelu Kisapuisto
helmi 3 @ 11:30 – 12:45
Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia.
9.ku2., reipas lenkki, kelinmukainen liikkavarustus, pipo&hanskat. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 11:30
6D / kuva2 Lv-tunti 13:00
6D / kuva2 Lv-tunti
helmi 3 @ 13:00 – 14:15
 
8 Val Ei liikuntatuntia. Opella vanhojen tanssien kenraaliharjoitus. 14:30
5
6.ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat kaikilla, omia luistimia mukaan:) 08:00
Lukio li3 Sähly alasalissa 08:00
Lukio li3 Sähly alasalissa
helmi 5 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 09:30
8AC Lihaskunto, koulun kuntosalilla! 09:30
8BC Sisäliikkaa alasalissa 09:30
8BC Sisäliikkaa alasalissa
helmi 5 @ 09:30 – 10:45
 
8 kuva2 Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat ja muutenkin lämpimästi päälle – kylmä tuuli! 11:30
8.lumat, jääpelit Kispissä, kelin mukaisesti päälle:) 11:30
7BC Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat. Muutenkin lämpimästi päälle kun kylmä tuuli! 13:00
7CEY Lentopallo alasalissa 13:00
7CEY Lentopallo alasalissa
helmi 5 @ 13:00 – 14:15
 
9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa! 13:00
9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa!
helmi 5 @ 13:00 – 14:15
Omat omat hiihtovälineet, jos omistat. Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo ja hanskat!
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 5 @ 16:00 – 18:00
 
6
7BC Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Muista pipo ja hanskat! 08:00
7CEY Lentopallo alasalissa 08:00
7CEY Lentopallo alasalissa
helmi 6 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, lämmintä päälle, pipo&hanskat:) 09:30
8ABC 09:30
8ABC
helmi 6 @ 09:30 – 10:30
 
8AC Hiihtoa urheilukeskuksella! 09:30
8AC Hiihtoa urheilukeskuksella!
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
Ota omia hiihtovälineitä, jos omistat! Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo/panta ja hanskat!
8CB Sisäliikka alasalissa 09:30
8CB Sisäliikka alasalissa
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
 
7.d, mennään lähettämään abit matkaan, jonka jälkeen lenkille. Kun autot on lähetetty matkaan kokoonnutaan Musa-aulassa:) Lenkkivarustus ! 11:30
7A Penkkarit! Tavataan koulun pihalla klo 11.30 ja hyvästellään abit matkaan. Tämän jälkeen lenkkeilyä eli lenkkivarustus! 11:30
8.musa2., luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, pipo&hanskat kaikilla:) 13:00
8Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Viikon päästä hiihtokisat niin ei päästä silloin ladulle. Muista pipo ja hanskat! Omia välineitä mukaan! 13:00
8musa1 Luistelu Kisapuisto 13:00
8musa1 Luistelu Kisapuisto
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia.
9musa2 terkka palautumistunti 13:00
9musa2 terkka palautumistunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
Anniinan 9lk. valinnainen sisäpalloilu alasalissa! 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 6 @ 16:00 – 18:00
 
Vanhat tanssit Esitys 18:00
Vanhat tanssit Esitys
helmi 6 @ 18:00 – 21:00
 
7
9AC Tavataan yläsalin pukuhuoneella, mennään pieni kävely ja sen jälkeen katsotaan Vanhat Tanssit 08:00
LiT2 Vanhat tanssit Juhlasali. Jos et ole tanssimassa, tule seuraamaan muiden tansseja. Tanssit alkavat klo 8.30. 08:15
6D / Kuva2 Vanhojen tanssien katsomista. Jätä reput ja takit yläsalin pukkariin ja tule istumaan juhlasaliin. 09:30
7.mu2, ku1., viedään reput yläsalin pukkariin ja siitä juhlasaliin seuraamaan vanhoja tansseja. Ajoissa paikalle:) 09:30
7kuvamusa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneilla, katsotaan Vanhat Tanssit 09:30
7Kuva2 Käy kerran kiertämässä Pikku-Vesku ympäri ja tule sitten juhlasaliin katsomaan vanhoja tansseja – tanssit alkaa klo 12. Voit viedä takin ja repun pukkariin. 11:30
8.lumat, pieni happihyppely, reput kaappiin/yläsalin pukkariin ja seuraamaan juhlasaliin vanhoja tansseja:) 11:30
Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. 11:30
6b+musa2 Tavataan 12.55 yläsalin pukkareilla, ja mennään seuraamaan Wanhat-tanssit! 13:00
6bmusa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneessa ja mennään katsomaan Vanhat Tanssit 13:00
8
9
10
7.d, luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan pipon&hanskat:) 09:30
7A Hiihto Urheilukeskus. Tule paikalle jo klo 9.15. Omia suksia mukaan!! Muista pipo ja hanskat! 09:30
7ad: alasaliin. Pelataan käsipalloa! 09:30
9BD Koulun kuntosalilla treeni 09:30
9BD Koulun kuntosalilla treeni
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
7lumat Jääpelit Kisapuisto 11:30
7lumat Jääpelit Kisapuisto
helmi 10 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku2., hiihtoa & mäenlaskua, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan. Muistathan pipon&hanskat:) 11:30
6Kuva2 Elokuvissa / 6D:n oppilaat Lenkkeilyä: Tule tunnin alussa Kansakoulun alakertaan Veisto-luokkaan niin ohjeistan teidät lenkille. Muista pipo ja hanskat! 13:00
6AC Jääpelit Kisapuistossa. Muista ulkoliikuntavaatetus ja omat luistimet! 13:15
8 val. Maalipallo Yläsali. Ota kotoa mukaan omat silmälaput / huivi, jolla saat peitettyä silmäsi. Maalipallo on näkövammaisten peli. 14:45
LPV11: 8val: Alasaliin, pelataan käsipalloa ope ehtii paikalle klo 14.45 14:45
11
7lumat Koulun kuntosalilla treeni 08:00
7lumat Koulun kuntosalilla treeni
helmi 11 @ 08:00 – 09:15
 
9.ku2., säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
7 Kuva2 Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! 09:30
7.mu2,ku1, luistelu/jääpelit, Kisapuisto. muistathan pipon&hanskat ja ulkoiluhousut:) 09:30
7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla treeni 09:30
9.musat, vielä luistellaan/ pelaillaan, Kisapuisto, muitathan pipon&hanskat ja sopivat ulkoiluousut:) 11:30
9Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Muista pipo ja hanskat! 11:30
9 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Muista pipo ja hanskat! 13:00
9AC Koulun kuntosalilla treeni 13:00
9AC Koulun kuntosalilla treeni
helmi 11 @ 13:00 – 14:15
 
9ac: Alasalissa käsipalloa! Sisäliikuntavarustus 13:00
LPV12: 8val: käsipalloa alasalissa! sisäliikkakamat! 14:30
12
6.ku1., konserttivierailu, kouluun klo 8.30 . Kokoontuminen musa-aulassa,mjosta musaope-Katjan kanssa kävellen konserttiin. Pe hieman pidennetty tunti. 08:00
Lukio LI3 Koripallo ALASALISSA 08:00
Lukio LI3 Koripallo ALASALISSA
helmi 12 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, kinball&leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
8AC Hiihtoa urheilukeskuksella! 09:30
8AC Hiihtoa urheilukeskuksella!
helmi 12 @ 09:30 – 10:45
Omat hiihtovälineet, jos omistat! Muista talviliikuntavarustus!
8BC Koulun kuntosalilla treeni 09:30
8BC Koulun kuntosalilla treeni
helmi 12 @ 09:30 – 10:45
 
8de: KINBALL Alasalissa 09:30
8de: KINBALL Alasalissa
helmi 12 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva2 Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! 11:30
8.lumat, jääpelit Kispissä:) Muistathan pipon&hanskat! 11:30
Pojat 8lumat: KINBall alasalissa 11:30
Pojat 8lumat: KINBall alasalissa
helmi 12 @ 11:30 – 12:30
 
7 BC Qvick kriket Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00
7CE Koulun kuntosalilla treeni 13:00
7CE Koulun kuntosalilla treeni
helmi 12 @ 13:00 – 14:15
 
9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa! 13:00
9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa!
helmi 12 @ 13:00 – 14:15
 
9ef: KINBall Alasalissa! 13:00
9ef: KINBall Alasalissa!
helmi 12 @ 13:00 – 14:00
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 12 @ 16:00 – 18:00
 
13
7 BC Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Muista pipo ja hanskat! 08:00
7CE Luistelu Kisapuisto. Muista talviliikuntavaatetus ja omat luistimet! 08:00
Pojat 7BCE ALASALIIN. Sisäliikkaa. Toivelajit (: 08:00
8.de, sisäpalloilu, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
8AC Lenkki, MUUTOS: kokoontuminen urheilukeskuksessa!Nähdään hiihtomuseon edessä! 09:30
8AC Lenkki, MUUTOS: kokoontuminen urheilukeskuksessa!Nähdään hiihtomuseon edessä!
helmi 13 @ 09:30 – 10:45
Ohjeistan teidät lenkille, ja samalla menemme seuraamaan alakoulujen hiihtokilpailuja urheilukeskukseen!
8BC Luistelu Kisapuisto. Muista talviliikuntavaatetus ja omat luistimet! 09:30
8de: MUUTOS! koulun kuntosalilla salitreeni 09:30
Pojat 8ABC ALASALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7.d, luistelu/jääpelit, Kispi, muistathan pipon&hanskat:) 11:30
7A Tennis Yläsali. 11:30
7A Tennis Yläsali.
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
7ad: käsipallo/kinball alasalissa 11:30
7ad: käsipallo/kinball alasalissa
helmi 13 @ 11:30 – 12:30
 
8.musa2., jääpelit, Kisapuisto, muistathan pipon&hanskat:) 13:00
8kumu. Käsipallo/kinball. Alasalissa 13:00
8Kuva1 Luistelu / Ringette Siiri ja Salla Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! 13:00
8musa1 Koulun kuntosalilla treeni 13:00
8musa1 Koulun kuntosalilla treeni
helmi 13 @ 13:00 – 14:15
 
9valinnainen: käsipallo/kinball alasalissa 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen sulis yläsalissa! 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 13 @ 16:00 – 18:00
 
14
9AC Uinti Lahden uimahalli 08:00
9AC Uinti Lahden uimahalli
helmi 14 @ 08:00 – 09:15
Jos et ui, niin silloin syy Eepos-viestillä kotoa ja varaudu juoksulenkkiin.
9ac: käsipallo/kinball alasalissa 08:00
9ac: käsipallo/kinball alasalissa
helmi 14 @ 08:00 – 09:00
 
LI2. Aamujumpat + kurssin suunnittelua. Koulun kuntosalilla! 08:00
Lit2 Kurssin suunnittelua Peilisali. Et tarvitse liikkavarusteita 08:00
6D/ kuva2 Luistelu Kisapuisto. Muista ulkohousut, pipo ja hanskat! 09:30
7.mu2,ku1., luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) 09:30
7kumut: käsipalloa alasalissa 09:30
7kumut: käsipalloa alasalissa
helmi 14 @ 09:30 – 10:30
 
7kuvamusa1y Luistelu Kisapuisto. 09:30
7kuvamusa1y Luistelu Kisapuisto.
helmi 14 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva2 Kävelylenkki ruokailun jälkeen Pikku-Veskun ympäri. Tule klo 11.45 yläsalin pukkariin. Mennään siitä yhdessä Fiksut viikot-päätösgaalaan juhlasaliin. 11:30
8.lumat, happihypellään ja mennään Ystävänpäivä-gaalaan:) 11:30
6.ku1., luistelu/jääpelit, Kisapuisto. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) Luistellaan hieman pidempään ke- tunnin jäätyä pois ( tunti päättyy viim. 14.20) 13:00
6b+musa2 Hiihtoa urheilukeskuksella, tavataan hiihtomuseon edustalla! 13:00
6b+musa2 Hiihtoa urheilukeskuksella, tavataan hiihtomuseon edustalla!
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
Ota omia hiihtovälineitä, jos omistat! Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo/panta ja hanskat!
6b+musat: käsipalloa alasalissa 13:00
6b+musat: käsipalloa alasalissa
helmi 14 @ 13:00 – 14:00
 
6bmusa1 Luistelu Kisapuisto. Tulkaa päätösgaalan jälkeen mahdollisimman nopeasti Kisapuistoon. 13:00
6bmusa1 Luistelu Kisapuisto. Tulkaa päätösgaalan jälkeen mahdollisimman nopeasti Kisapuistoon.
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
Muista omat luistimet ja talviliikuntavaatetus!
15
16
22
23
24
25
28