Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
5
Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku) 09:30
Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 5 @ 09:30 – maalis 27 @ 12:00
 
Liikka 3.kurssi Viimeiset UJ:t. Kispiin siis heti aamusta 👌 08:00
Lukio LI3 Pelit / leikit yläsalissa 08:00
8AC yläsali, pallopelit/lentopallo, sisäpelikengät mukaan! 09:30
8CB Lentopallo yläsalissa 09:30
8CB Lentopallo yläsalissa
maalis 5 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC UJ:t kunnossa 👌Luistelemaan siis Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 09:30
8.lumat, kuntosalitreeni, Jenni-ope ohjeistaa:) 11:30
Pojat 8luma UJ:t kunnossa. Luistelua siis Kispissä 👌 11:30
7CE Lentopallo yläsalissa 13:00
7CE Lentopallo yläsalissa
maalis 5 @ 13:00 – 14:15
 
9EF Tennis, kispi Areena, ota sisäpelikengät ja juomapullo! 13:00
Pojat 7BE Uinti / 7E Lenkkeily. Lahden uimahallilla tapaaminen. 1310. Ope palaverissa yhteen asti. ( 7BC: Uikkarit / pyyhe mukaan. ) (7E: Ulkoliikkavaatetus. Lenkille lähtö uimahallin kahviosta.) 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
maalis 5 @ 16:00 – 18:00
 
6
Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku) 09:30
Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 6 @ 09:30 – maalis 27 @ 15:00
 
7BCE 08:00
7BCE
maalis 6 @ 08:00 – 09:00
 
7CE Luistelu Kisapuistossa, omat luistimet ja ulkovaatteet mukaan! 08:00
Pojat 7BCE Lihaskuntoilua / Lenkkeilyä. Valinnan mukaan. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 👌 08:00
8.de, kuntosalitreeni. Minna-ope mukana, oma ope vielä poissa. 09:30
8AC Uinti, Lahden uimahalli 09:30
8AC Uinti, Lahden uimahalli
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
8CB Megazone 09:30
8CB Megazone
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
Pojat 8ABC YLÄSALIN pukkareille 9.30. Sitten pulpetti / tuolitalkoot. Yläsalin varustelua Yo-kirj. käyttöön. 09:30
7.d, kuntosalitreeni Jenni-open kanssa, oma ope vielä poissa. 11:30
8kumu. Hiihtoa urheilukeskuksessa. Ajoissa hiihtokopille! 13:00
8musa1 Mustankallion voimistelutila 13:00
8musa1 Mustankallion voimistelutila
maalis 6 @ 13:00 – 14:15
Reippaasti paikalle!
Anniinan 9lk. valinnainen, ulkoilu: valinnan mukaan joko luistelu kispissä tai lenkki. Kokoontuminen kispissä! 14:30
7
9AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikkavaatteet! 08:00
LI2. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. 08:00
7.mu2/ku1, kuntosalitreeni, koulun kuntosali. Kaikille liikkavarusteet ja sisäpelikengät jos löytyy:) 09:30
7kuvamusa1y Uinti Lahden uimahalli 09:30
7kuvamusa1y Uinti Lahden uimahalli
maalis 7 @ 09:30 – 10:45
Reippaasti paikalle! Jos et voi uida, etukäteen Eepos-viesti kotoa. Siinä tapauksessa valmistaudu juoksulenkkiin (lenkkarit!)
Pojat 6dKuVa KISPIIN!! Liikkaryhmän El Clasico (: Futista siis. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. 09:30
Pojat 8luma Futista Kispissä / Luistelua myös halukkaille 👌Kispiin siis. 11:30
6.ku1, kuntosalitreeni, koulun kuntosali. Voit ottaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
6Bmusa2 Hiihto urheilukeskuksessa! 13:00
6Bmusa2 Hiihto urheilukeskuksessa!
maalis 7 @ 13:00 – 14:15
Muista talviliikuntavarustus!
6musa1b Uinti Lahden Uimahalli 13:00
6musa1b Uinti Lahden Uimahalli
maalis 7 @ 13:00 – 14:15
Reippaasti paikalle! Jos et voi uida, etukäteen Eepos-viesti kotoa. Siinä tapauksessa valmistaudu juoksulenkkiin (lenkkarit!)
8
9
10
Liikka 3.kurssi Liikkakalenterin suorittamista. Osa1. Ohjeistus käytiin läpi viime viikolla. 08:00
Lukio LI3 Megazone 08:00
Lukio LI3 Megazone
maalis 10 @ 08:00 – 09:15
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
9BD Mustankallion voimistelutila 09:30
9BD Mustankallion voimistelutila
maalis 10 @ 09:30 – 10:45
Reippaasti paikalle!
Pojat 9BD Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 Pelivuoro alkaa 9.40. Ole silloin valmiina kentällä. 09:30
7lumat 11:30
7lumat
maalis 10 @ 11:30 – 12:30
 
7lumat Kuntonyrkkeily 11:30
7lumat Kuntonyrkkeily
maalis 10 @ 11:30 – 12:45
Lahden Kamppailulajikeskus KÄYNTIOSOITE: SAMMONKATU 6
Pojat 7luma Koulun kuntosalille. Lihaskuntopiiri. Sisäliikkavaatetus / juomapullo mukaan.Ole välkällä. 1130 asti. Pukkari aukeaa sillo. 11:30
6AC Keilaus Lahden Hohtokeila, Vapaudenkatu 13:00
Pojat 6DKuVa Futispelit jatkuu.. Osa2. KISPI. 13:15
12
Liikka 3.kurssi Liikkakalenterin suorittelua. Osa2. 08:00
Lukio LI3 Jääpelit Kisapuisto 08:00
Lukio LI3 Jääpelit Kisapuisto
maalis 12 @ 08:00 – 09:15
 
8AC lenkki, kokoontuminen pikku pukkareilla musaluokkien lähellä! Satu SIP antaa ohjeet! 09:30
8BC Juoksulenkki, Maija-sijaisen tapaaminen Musa-aulassa 09:30
8BC Juoksulenkki, Maija-sijaisen tapaaminen Musa-aulassa
maalis 12 @ 09:30 – 10:45
Jätä arvotavarat lokeroon. Varustaudu juoksukamoilla! Jos tarvetta pukuhuoneelle, niin katsokaa pääseekö yläsalin pukkariin / kysykää Maijaa avaamaan sen oven.
Pojat 8ABC Ope tänään ysien kanssa Messilässä. Ohjelmassa FUTISTA / Lenkkeilyä / LUISTELUA myös halukkaille. Alkutapaaminen Kispissä. TOMI ohjeistaa homman käyntiin. 8ABC:n pojat ilmoittautuu Häkkisen Marikalle tunnin alussa. 09:30
Pojat 8luma TOMI KAR pitää tunnin. (Oma ope ysien kanssa Messilässä) ULKOJÄILLE KISPIIN. Vielä on talvea jäljellä.. LUISTIMIA siis mukaan. 11:30
7CE Juoksulenkki, Maarit-sijaisen tapaaminen Musa-aulassa 13:00
7CE Juoksulenkki, Maarit-sijaisen tapaaminen Musa-aulassa
maalis 12 @ 13:00 – 14:15
Jätä arvotavarat lokeroon. Varustaudu juoksukamoilla! Jos tarvitset pukuhuonetta, niin katsokaa pääseekö yläsalin pukkariin / kysykää Maarit avaamaan sen ovi.
Pojat 7BCE LENKKEILY (Juosten / kävellen) ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. JUHLASALIN musa-aulassa info. KLO 13. KATJA RAU ohjeistaa liikkeelle. Reput ennen tuntia YLÄSALIN pukkareille. (Oma ope ysien kanssa Messilässä) 13:00
13
7CE Megazone 08:00
7CE Megazone
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
Pojat 7BCE Luistimet mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. Jääpelejä Kispissä. Pipo, Hanskat mukaan👌 08:00
8AC uinti Lahden uimahalli 09:30
8AC uinti Lahden uimahalli
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
 
8BC Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus 09:30
8BC Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
Käyntiosoite Sammonkatu 6
Pojat 8ABC Megazone / Lenkki. Kauppakatu 23. (8A: Megazone. Tummaa vaatetta päälle. Vaihtopaita mukaan) (8BC: Lähtö lenkille. Megazonesta. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan) KE 26.3 liikkatunnilla osat päinvastoin. 09:30
8kumu. Keilaus. Lahden hohtokeila. 13:00
8kumu. Keilaus. Lahden hohtokeila.
maalis 13 @ 13:00 – 14:15
 
8musa1 Mustankallion voimistelutila 13:00
8musa1 Mustankallion voimistelutila
maalis 13 @ 13:00 – 14:15
 
9lk. valinnainen Megazone, Kauppakatu 23 14:30
9lk. valinnainen Megazone, Kauppakatu 23
maalis 13 @ 14:30 – 15:30
Reippaasti paikalle, pelit alkaa heti 14.30!
14
9AC Keilaus Lahden Hohtokeila Vapaudenkadulla 08:00
LI2. MUUTOS. Mennään keilaamaan. Lahden hohtokeila. Ensi viikolla ulos! 08:00
6D / Kuva2 MUUTOS! Luova liikunta Peilisali. Käytetään Kokoustilan pukkaria ja mennään siitä yhtämatkaa peilisaliin yo-kirjoitusten vuoksi. 09:30
6D / Kuva2 MUUTOS! Luova liikunta Peilisali. Käytetään Kokoustilan pukkaria ja mennään siitä yhtämatkaa peilisaliin yo-kirjoitusten vuoksi.
maalis 14 @ 09:30 – 10:45
Voit kulkea kokoustilan pukkareille ruokalan kautta. Pukkarit on samalla käytävällä kun yläsalin pukkari. Laita viestiä muutoksesta muillekin luokkakavereille esim luokan whatsup-ryhmässä.
7kuvamusa1+y Uinti Lahden uimahalli 09:30
7kuvamusa1+y Uinti Lahden uimahalli
maalis 14 @ 09:30 – 10:45
Jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja silloin varaudu juoksulenkkivarusteilla.
Pojat 6dKuVa Takaisin jäälle. Luistimet mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo, Hanskat.Kispiin siis. (Ope yo-valvonnassa 9.30 asti. Sitten Kispiin.) 09:30
8lumat: kisapuistoon. Futis tai luistelu. 11:30
6B+musa2 Luistelu Kispin jäällä! Kokoontuminen kispissä! 13:00
6bmusa1 Keilaus Lahden Hohtokeila Vapaudenkadulla 13:00
15
16
17
Liikka 3.kurssi Liikkakalenterin suorittelua. Raporttia opelle tehdyistä suoritteista Pe 21.3 mennessä. 08:00
Lukio LI3 Sulka Kispi-Areenalla 08:00
Lukio LI3 Sulka Kispi-Areenalla
maalis 17 @ 08:00 – 09:15
 
9BD Keilaus Lahden Hohtokeila Vapaudenkadulla 09:30
Pojat 9BD Megazonea. Kauppakatu 23 👌 Tummaa vaatetta päälle. Vaihtopaita myös. 09:30
7lumat Megazone 11:30
7lumat Megazone
maalis 17 @ 11:30 – 12:45
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
Pojat 7luma Kispiin. Futista halukkaille. Lenkkeily mahdollisuus myös. 💪 Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Vaihtopaita /Juomapullo 11:30
6AC Uinti Lahden Uimahalli 13:15
6AC Uinti Lahden Uimahalli
maalis 17 @ 13:15 – 14:30
Jos et voi uida, niin viesti kotoa ja siinä tapauksessa varaudu juoksulenkkiin! Halli aukeaa vasta klo 13.30. Tavataan ulko-ovien edessä klo 13.20.
Pojat 6dKuVa Sulkapalloa. Kisishalli. Tapaaminen hallin edessä. 1315. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
19
Liikka 3.kurssi 08:00
Liikka 3.kurssi
maalis 19 @ 08:00 – 09:00
 
Lukio LI3 Omatoiminen liikuntakerta 08:00
Lukio LI3 Omatoiminen liikuntakerta
maalis 19 @ 08:00 – 09:15
Laitan Eepos-viestillä tarkemmat ohjeet!
8AC Lukutunti, Museon Z-luokassa. Ei tarvitse liikkavarusteita, mutta kirja mukaan! Jenni-opena! 09:30
8BC Lukutunti Museon Z-luokassa. Ei tarvitse liikkavaatteita. Kirja mukaan! 09:30
Pojat 8ABC Koko koulun lukutunti. KIRJA MUKAAN. Ei liikkavarusteita. Lukupaikka tarkentuu tänne ennen tuntia. 09:30
8lumat: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6. Pitkät kävelyportaat ylös. Sisäliikkakamat, paljain varpain. 11:30
7CE Uinti Lahden uimahalli 13:00
7CE Uinti Lahden uimahalli
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
Jos et voi uida, niin viesti kotoa ja siinä tapauksessa varaudu juoksulenkkiin!
9EF Uinti Lahden uimahallilla. Jenni-opena! 13:00
9EF Uinti Lahden uimahallilla. Jenni-opena!
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
Huoltaja laittaa minulle viestin, jos et voi uida! Muista, että uinti vaikuttaa päättöarviointiin 🙂 
Pojat 7BCE Futista KISPISSÄ. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. JUOMAPULLO taukoa varten myös. 13:00
21
9AC Megazone 08:00
9AC Megazone
maalis 21 @ 08:00 – 09:15
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
7kuvamusa1+y Megazone 09:30
7kuvamusa1+y Megazone
maalis 21 @ 09:30 – 10:45
Kauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
Pojat 6dKuVa 09:30
Pojat 6dKuVa
maalis 21 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 8luma Megazone. Kauppakatu 23 👌 11:30
6bmusa1 Uinti Lahden Uimahalli 13:00
6bmusa1 Uinti Lahden Uimahalli
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
Jos et voi uida, niin viesti kotoa ja siinä tapauksessa varaudu juoksulenkkiin!
22
23
29
30