Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
VAPPUvapaa 08:00
VAPPUvapaa
touko 1 @ 08:00 – 14:00
 
2
VAPPUvapaa 08:00
VAPPUvapaa
touko 2 @ 08:00 – 14:00
 
3
4
5
6ac: kisapuistoon pesistä. Kelin mukaiset liikkakamppeet! 08:00
LI2. Megazone. Kauppakatu 23. 08:00
LI2. Megazone. Kauppakatu 23.
touko 5 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle ja muista hyvät juoksukengät! 08:00
7BC Pesistreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
8.de, pesispelit, Kispi. Muistakaa lenkkarit jalkaan:) 09:30
8de: pesistä kisapuistossa 09:30
8de: pesistä kisapuistossa
touko 5 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7BCE YLÄSALIIN Sisäliikkaa. Move-vatsat yms. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
8 Kuva1 Pesäpallo poikien kanssa Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30
8.mu2., pesispelit, Kisapuisto. Muistakaa lenkkarit jalkaan:) 11:30
8kumu. Pesis. Kisapuisto 11:30
8kumu. Pesis. Kisapuisto
touko 5 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
9ac: kisapuistoon pesistä! 13:00
9ac: kisapuistoon pesistä!
touko 5 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9luma Pesis osa2. KISPI. 13:15
Pojat 9luma Pesis osa2. KISPI.
touko 5 @ 13:15 – 14:15
 
6
7.mu2ku1, Huom! sadekeli, kaikki ryhmät sisällä. Meillä peilisali – Just dance. Käytetään yläsalin pukkaria:) 08:00
7kumut: mennään kispiareenalle sisälle pelaamaan tennistä. Sisäpelikengät! 08:00
7kuvamusa1 Lupailee sadetta, alasalissa sisäliikkaa 08:00
9 Lumat Koripallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 08:00
9luma 08:00
9luma
touko 6 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 9luma Lihaskuntotreeni. KOULUN kuntosali. Sisäliikkavaatetus mukaan. 08:00
6AC Lupailee sadetta, ollaan alasalissa sisäliikkaa! 09:30
6ac: mennään kispiareenalle sisälle pelaamaan sulkapalloa. Tavataan kispiareenalla, tulkaa omatoimisesti ajoissa. Kispiareena on kisapuistossa rantalentopallokenttien takana. 09:30
7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
9.ku2., matikan valtakunnallinen koe, museon Z-luokka. 09:30
8.lumat, sadetta lupailee myös iltapäivälle. Mennaan alasaliin esim. kaupunkisotaa:) 11:30
8luma2: sadetta luvattu sulkapallo kispiareenalla! 11:30
Pojat 8luma Muutos!! Viileä keli /Sataa.. Mennään pelaa sulkkista. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 11:30
8.musa2, HUOM!! Aina vaan sataa, sisäliikkaa, peilusali. Käytetään yläsalin pukkaria😊 13:00
8kumu. Kuntosaliharjoitus koulun kuntosalilla. Vaihtoehtoisesti voit valita ulkolenkin kävely/hölkkä/kuntoportaat. 13:00
8Kuva1 Leikkejä Alasali 13:00
8Kuva1 Leikkejä Alasali
touko 6 @ 13:00 – 14:15
 
Sijaisuus 13:00
Sijaisuus
touko 6 @ 13:00 – 14:15
 
7
7lumat Annin tunti alasalissa 08:00
7lumat Annin tunti alasalissa
touko 7 @ 08:00 – 09:15
 
8 valinnainen: Pesistä kispissä! 08:00
LI2. Omatoiminen tunti. Käy tekemässä kestävyysliikuntasuoritus, jossa liikut väh.45min hikoillen ja hengästyen. Pyöräily liikennesääntöjä noudattaen, hölkkälenkki tai porrastreeni hyviä vaihtoehtoja. Raportoi opelle Eepoksessa treenistä. 08:00
Lit2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen edessä. 08:00
Pojat 7luma Pesistä. KISPI. (Aamut viileitä. Lämmintä päälle.) 08:00
6D / Kuva2 MUUTOS! Lentopallo Alasali. Laita viestiä luokan Whatsup-ryhmään kaikille tiedoksi! 09:30
7.mu2ku1, pesispelit, Kisapuisto. Kaikilla ulkoliikkavarustus + lenkkarit jalkaan:) 09:30
7kumut: pesistä kisapuistossa 09:30
7kumut: pesistä kisapuistossa
touko 7 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 6dKuVa KISPISSÄ tapaaminen. Pesiksen aloitus / RÄSTIjuoksut. (Aamut viileitä.. Lämmintä päälle) 09:30
7.d, Movet loppuun, peilisali:) 11:30
7.d, Movet loppuun, peilisali:)
touko 7 @ 11:30 – 12:45
 
7A Kinball / leikkejä Alasali. Kenkiä jalkaan! 11:30
7ad: Rästijuoksut 2000m + muu liikunta kisapuistossa. Tavataan siis kispissä! 11:30
Pojat 9BD Ulkoliikka Kispissä. Alkutapaaminen siellä. Rästijuoksut / muuta palloilua. 11:30
9EF leikit/pelit/itsearviointi alasali 13:00
9ef: pesis kisapuistossa! 13:00
9ef: pesis kisapuistossa!
touko 7 @ 13:00 – 14:00
 
8 Val. Jalkapallo Kisapuisto 14:30
8 Val. Jalkapallo Kisapuisto
touko 7 @ 14:30 – 15:45
 
8
7BC MUUTOS! Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 08:00
Pojat 7BCE Kispissä tapaaminen. Ulkoliikkaa / Rästijuoksut. (Aamut viileitä.. Lämmintä päälle) 08:00
8 kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
8AC pelit/leikit alasali 09:30
8AC pelit/leikit alasali
touko 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Pesis. Kispi. (Katsotaan mihin mahdutaan jos ruuhkaa) 09:30
8.lumat, pesispelit Antin ryhmän kanssa, Kisapuisto 11:30
8luma2: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään pikkuveskun vesiuruilla klo 11.30 11:30
Pojat 8luma1 Pesistä tyttöjen kans kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Jos 2000m rästissä.. Mene suoraan pikkuveskulle Luma2:n mukaan. 11:30
7.d, pesispelit, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00
7A Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
7ad: pesistä kisapuistossa 13:00
7ad: pesistä kisapuistossa
touko 8 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 7lumat (Luma1: Oman luokan ohjelmaa. Luma2: Kispiin. Pesistä. Tyttöjen kans) 13:00
9valinnainen: pesistä kisapuistossa 14:30
9
Pojat LUKIO 3.kurssi Pesistä. KISPI. 08:00
6.ku1., pesistreeniä, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
6b+musat: pesistä kisapuistossa 09:30
6b+musat: pesistä kisapuistossa
touko 9 @ 09:30 – 10:30
 
8.de, ulkoliikkaa/pesispelit, Kisapuisto:) Muista lenkkarit jalakaan. 11:30
8de: 2000 rästijuoksut ja pesäpalloa. Tavataan kispissä! 11:30
Pojat 8ABC Pesistä / 2000m rästijuoksut. Kispissä alkutapaaminen. 11:30
9.musat, pesispelit, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00
9ef: kispiin futis TAI PESIS! 13:00
9ef: kispiin futis TAI PESIS!
touko 9 @ 13:00 – 14:00
 
9Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
Pojat 9kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. 13:00
Läksyparkki 14:00
Läksyparkki
touko 9 @ 14:00 – 15:45
 
10
11
12
6ac: pesistä kisapuistossa. 08:00
6ac: pesistä kisapuistossa.
touko 12 @ 08:00 – 09:00
 
LI2. Pesistä. Kisapuisto 08:00
LI2. Pesistä. Kisapuisto
touko 12 @ 08:00 – 09:15
 
LT2 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. kestävä omatoiminen liikuntasuoritus. Käy esim. lenkillä, joogaa tai tee kotijumppa. Palauta raportti liikkumisestasi kuvan / videon kanssa Teamsin keskustelun kautta viim. 13.5. 08:00
7BC Pesäpallo Kisapuisto. Tule hiekkakentälle koriskentän taakse. Lämpimästi päälle! 09:30
8.de, ulkoliikunta, lenkkareita jalkaan:) Kisapuisto 09:30
8de: kispiin. Pesistä vielä kerran! 09:30
Pojat 7BCE Pesistä KISPI. 09:30
Pojat 7BCE Pesistä KISPI.
touko 12 @ 09:30 – 10:30
 
Sij. 11:00
Sij.
touko 12 @ 11:00 – 12:45
 
8.mu2., pesis Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
8kumu. Biitsipelit. Kisapuisto 11:30
8kumu. Biitsipelit. Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
8Kuva1 Koripallo Kisapuisto 11:30
8Kuva1 Koripallo Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
9ac: katukoris kispissä. 13:00
9ac: katukoris kispissä.
touko 12 @ 13:00 – 14:00
 
9Lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00
Pojat 9luma Alkutapaaminen Kispissä. Ulkoliikkaa valinnan mukaan. Osalla 2000m rästijuoksut. 13:15
13
7.mu2ku1., pesispelit koko porukalla, Kisapuisto, lenkkarit kaikille jalkaan:) 08:00
7kumut: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pesistä, jos mahtuu pelaamaan. 08:00
9Lumat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
9Lumat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
touko 13 @ 08:00 – 09:15
Pelataan norsupalloa viimeisellä kerralla.
Pojat 9luma Pesis. Kispi 👌 08:00
Pojat 9luma Pesis. Kispi 👌
touko 13 @ 08:00 – 09:00
 
6ac: vielä pesistä kisapuistossa. 09:30
6ac: vielä pesistä kisapuistossa.
touko 13 @ 09:30 – 10:30
 
7Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
9.ku2., suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikelle ja lenkkarit jalkaan:) 09:30
8.lumat, Kispi, vielä yksi pesiskerta, muistakaa lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 8lumat Pesis. Kispi 11:30
Pojat 8lumat Pesis. Kispi
touko 13 @ 11:30 – 12:30
 
8.mu2, ulkoliikka, Kisapuisto, lenkkarit jalkaan:) 13:00
8kumu. Padelia. Kisapuistossa 13:00
8kumu. Padelia. Kisapuistossa
touko 13 @ 13:00 – 14:15
 
8Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 13:00
8Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 13 @ 13:00 – 14:15
 
14
8valinnainen: pelataan vielä pesistä vikan kerran. 08:00
LI2. Muutos. 3000 metrin rästijuoksut Pikkuveskulla niillä, jotka eivät pystyneet viime kerralla suorittamaan kunnolla. Muilla ulkoliikkaa Kisapuistossa. Lähtö kaikilla Kisapuistosta tunnin alussa. 08:00
Lit2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 08:00
Pojat 7luma Pesistä Kispissä 💪 08:00
Pojat 7luma Pesistä Kispissä 💪
touko 14 @ 08:00 – 09:00
 
6D / kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
6D / kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 14 @ 09:30 – 10:45
 
7.mu2ku1, pesispelit, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan:) 09:30
7kumut: ulkoliikkaa kispissä. 09:30
7kumut: ulkoliikkaa kispissä.
touko 14 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 6dKuVa Ulkoliikkaa Kispissä. Osalla 2000m rästijuoksut. Alkutapaaminen Kispissä 👌 09:30
7.d, jalkapallo, Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan:) 11:30
7A Koripallo Kisapuisto. Muista lenkkarit! 11:30
7ad: uusi yritys pesäpalloon kisapuistossa 11:30
Pojat 9BD Pesis. Kispi 11:30
Pojat 9BD Pesis. Kispi
touko 14 @ 11:30 – 12:30
 
9ef: ulkoliikkaa kisapuistossa. 13:00
9ef: ulkoliikkaa kisapuistossa.
touko 14 @ 13:00 – 14:00
 
8Val. Viitepelejä Kisapuisto 14:30
8Val. Viitepelejä Kisapuisto
touko 14 @ 14:30 – 15:45
 
15
7BC Pesäpallo Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja lämmintä päälle! 08:00
Pojat 7BCE Kispissä tapaaminen. Ulkoliikkaa siellä. Osalla 2000m rästijuoksut. 08:00
6.ku1., pesispelit, Kisapuisto. Muistakaa lenkkarit jalkaan:) 09:30
8Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Padelia / Katukorista. Kispin Ulkokentät 💪 09:30
8.lumat, ulkoliikkaa, Kisapuisto. 11:30
8.lumat, ulkoliikkaa, Kisapuisto.
touko 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Padel / Katukoris. Kispin Ulkokentät 💪 11:30
7.d, katukoris, Kisapuisto. Muista lenkkarit:) 13:00
7A 13:00
7A
touko 15 @ 13:00 – 14:15
 
7ad: ulkoliikkaa kisapuistossa. 13:00
7ad: ulkoliikkaa kisapuistossa.
touko 15 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 7luma Pesis. Kispi. 13:00
Pojat 7luma Pesis. Kispi.
touko 15 @ 13:00 – 14:00
 
9valinnainen: pesis kispi. 14:30
9valinnainen: pesis kispi.
touko 15 @ 14:30 – 15:30
 
17
18
22
Pojat 7BCE 08:00
Pojat 7BCE
touko 22 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 7luma 13:00
Pojat 7luma
touko 22 @ 13:00 – 14:00
 
24
25
29
Pojat 7BCE 08:00
Pojat 7BCE
touko 29 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 7luma 13:00
Pojat 7luma
touko 29 @ 13:00 – 14:00
 
31