Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

tammikuu 2018

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1	2	3	4	5	6	7
8 6ab. Salibandy. Halutessasi oma maila mukaan. Alasali 08:00 6ab. Salibandy. Halutessasi oma maila mukaan. Alasali tammi 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit 211, palloilu- circuit, yläsali 08:00 Lit 211, palloilu- circuit, yläsali tammi 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LIP2 Lihaskuntopiiri Peilisali 08:00 Pojat LIP2 Lihaskuntopiiri Peilisali tammi 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9.abc. Säbä/lihaskunto 09:30 9.abc. Säbä/lihaskunto tammi 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9ab, palloilu-circuit, yläsali 09:30 9ab, palloilu-circuit, yläsali tammi 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumu. Salibandy. Alasali 11:30 7 kumu. Salibandy. Alasali tammi 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ku/mu, koripallo,yläsali 11:30 7.ku/mu, koripallo,yläsali tammi 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumu. Futsal/lihaskunto. Alasali/peilisali 13:15 9 kumu. Futsal/lihaskunto. Alasali/peilisali tammi 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9ku/mu, koripallo, yläsali 13:15 9ku/mu, koripallo, yläsali tammi 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lip2. Käsipallo. Alasali 14:45 Lip2. Käsipallo. Alasali tammi 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lit 271, palloilu-circuit, yläsali 14:45 Lit 271, palloilu-circuit, yläsali tammi 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets	9 L 9 valinnainen tanssi/peilisali 08:00 L 9 valinnainen tanssi/peilisali tammi 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ab. Paritanssi 2. Alasali 09:30 8 ab. Paritanssi 2. Alasali tammi 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8cd, lentopallo, yläsali 11:30 8cd, lentopallo, yläsali tammi 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8cd. Luistelu/Jääpelit. Pukeudu sään mukaan. Kisapuisto 11:30 8cd. Luistelu/Jääpelit. Pukeudu sään mukaan. Kisapuisto tammi 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.bc, koripallo, yläsali 13:00 6.bc, koripallo, yläsali tammi 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvinvointikurssi 14:30 Hyvinvointikurssi tammi 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 Lit 211, koripallo, yläsali 08:00 Lit 211, koripallo, yläsali tammi 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8mu/ku, lentopallo, yläsali 09:30 8mu/ku, lentopallo, yläsali tammi 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ab, koripallo, yläsali 11:30 7.ab, koripallo, yläsali tammi 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab.jääpelit. kisapuisto 11:30 7ab.jääpelit. kisapuisto tammi 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 valinn. Futsal. Alasali 13:00 9 valinn. Futsal. Alasali tammi 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets LIP2. Jääpelit. Kisapuisto 14:30 LIP2. Jääpelit. Kisapuisto tammi 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit 272, koripallo, yläsali 14:30 Lit 272, koripallo, yläsali tammi 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 Lip2. Aamujäät kisapuistossa. 08:00 Lip2. Aamujäät kisapuistossa. tammi 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit 271, lentopallo, yläsali 08:00 Lit 271, lentopallo, yläsali tammi 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7ab, koripallo, yläsali 09:30 7ab, koripallo, yläsali tammi 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab. Jääpelit. Kisapuisto. Antti pitää tunnin, Lauri lukion sählyturnauksessa 09:30 7ab. Jääpelit. Kisapuisto. Antti pitää tunnin, Lauri lukion sählyturnauksessa tammi 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6ku1., koripallo, yläsali 11:30 6ku1., koripallo, yläsali tammi 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 kumu. Luistelu/jääpelit. Muista luistimet, pipo ja hanskat! Kisapuisto. 13:00 7 kumu. Luistelu/jääpelit. Muista luistimet, pipo ja hanskat! Kisapuisto. tammi 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ku/mu, koripallo, yläsali 13:00 7ku/mu, koripallo, yläsali tammi 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvinvointikurssi 14:30 Hyvinvointikurssi tammi 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio säbä try-out alasalissa 14:30 Lukio säbä try-out alasalissa tammi 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 8valinn. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto. Pipo ja hanskat täytyy olla! 08:00 8valinn. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto. Pipo ja hanskat täytyy olla! tammi 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit 211, luistelu, Kisapuisto 08:00 Lit 211, luistelu, Kisapuisto tammi 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.mu2/ku2, koripallo, yläsali 09:30 6.mu2/ku2, koripallo, yläsali tammi 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets	13	14
15 6ab. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Muista luistimet, pipo ja hanskat! 08:00 6ab. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Muista luistimet, pipo ja hanskat! tammi 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit211, luistelu, Kisapuisto 08:00 Lit211, luistelu, Kisapuisto tammi 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9ab, luistelu, Kisapuisto 09:30 9ab, luistelu, Kisapuisto tammi 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9abc. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 09:30 9abc. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto tammi 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ku/mu, luistelu, Kisapuisto 11:30 7ku/mu, luistelu, Kisapuisto tammi 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Sisäliikkaa. Futsal. Alasali 11:30 7kumu. Sisäliikkaa. Futsal. Alasali tammi 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ku/mu, luistelu, Kisapuisto 13:15 9ku/mu, luistelu, Kisapuisto tammi 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9kumu. Jääpelit. Kisapuisto. 13:15 9kumu. Jääpelit. Kisapuisto. tammi 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lip2. Jääpelit. Jos olet jo käynyt liikkatunnilla jäällä, mahdollisuus valita ulkoilulenkki 14:45 Lip2. Jääpelit. Jos olet jo käynyt liikkatunnilla jäällä, mahdollisuus valita ulkoilulenkki tammi 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lit 271, luistelu, Kisapuisto 14:45 Lit 271, luistelu, Kisapuisto tammi 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets	16 L tytöt 9valinnainen/peilisali/HIIT-treeni 08:00 L tytöt 9valinnainen/peilisali/HIIT-treeni tammi 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ab. Jääpelit/luistelu. Muista luistimet, pipo ja hanskat 09:30 8ab. Jääpelit/luistelu. Muista luistimet, pipo ja hanskat tammi 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8cd, luistelu, Kisapuisto 11:30 8cd, luistelu, Kisapuisto tammi 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8cd. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto. Pipo ja hanskat. 11:30 8cd. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto. Pipo ja hanskat. tammi 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6bc, luistelu, Kisapuisto 13:00 6bc, luistelu, Kisapuisto tammi 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvinvointikurssi 14:30 Hyvinvointikurssi tammi 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets	17 Lit 211, hot-yoga, Lady Line, maksu 5e 08:00 Lit 211, hot-yoga, Lady Line, maksu 5e tammi 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8mu/ku, luistelu, Kisapuisto 09:30 8mu/ku, luistelu, Kisapuisto tammi 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, luistelu, Kisapuisto 11:30 7ab, luistelu, Kisapuisto tammi 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto. Lämmintä päälle! 11:30 7ab. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto. Lämmintä päälle! tammi 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9valinn. Jääpelit/luistelu. kisapuisto 13:00 9valinn. Jääpelit/luistelu. kisapuisto tammi 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lip2. Palloilua ja kestävyyskuntomittaus, piip-testi. Alasali 14:30 Lip2. Palloilua ja kestävyyskuntomittaus, piip-testi. Alasali tammi 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit271, luistelu/hiihto, Kisapuisto 14:30 Lit271, luistelu/hiihto, Kisapuisto tammi 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 lip2. Aamufudis, futsal. Alasali 08:00 lip2. Aamufudis, futsal. Alasali tammi 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit 271, Hot-yoga, lady line, maksu 5e 08:00 Lit 271, Hot-yoga, lady line, maksu 5e tammi 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7ab, luistelu, Kisapuisto 09:30 7ab, luistelu, Kisapuisto tammi 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto 09:30 7ab. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto tammi 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6ku1. luistelu, Kisapuisto 11:30 6ku1. luistelu, Kisapuisto tammi 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ku/mu, luistelu, Kisapuisto 13:00 7ku/mu, luistelu, Kisapuisto tammi 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7kumu. UINTI. Lahden uimahalli. Lyhytlahkeiset uikkarit. Lähde kävelemään heti edellisen tunnin loputtua. 13:00 7kumu. UINTI. Lahden uimahalli. Lyhytlahkeiset uikkarit. Lähde kävelemään heti edellisen tunnin loputtua. tammi 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19 8valinn. Jääpelit. Kisapuisto. Antti pitää, Lauri koulutuksessa 08:00 8valinn. Jääpelit. Kisapuisto. Antti pitää, Lauri koulutuksessa tammi 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit 211, kuntosali/sisäpalloilu, yläsali 08:00 Lit 211, kuntosali/sisäpalloilu, yläsali tammi 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6mu2/ku2. luistelu, Kisapuisto 09:30 6mu2/ku2. luistelu, Kisapuisto tammi 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets Hyvinvointikurssi 13:00 Hyvinvointikurssi tammi 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20	21
22 6ab. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto. Pukeutuminen kelin mukaan 08:00 6ab. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto. Pukeutuminen kelin mukaan tammi 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit211, temppuilua, Mustankallio 08:00 Lit211, temppuilua, Mustankallio tammi 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9ab, luistelu, Kisapuisto 09:30 9ab, luistelu, Kisapuisto tammi 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9abc. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto 09:30 9abc. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto tammi 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ku/mu, luistelu, Kispi 11:30 7ku/mu, luistelu, Kispi tammi 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto 11:30 7kumu. Jääpelit/luistelu. Kisapuisto tammi 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ku/mu, luistelu, Kispi 13:15 9ku/mu, luistelu, Kispi tammi 22 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9kumu. Luistelu/jääpelit. Lämmintä päälle! 13:15 9kumu. Luistelu/jääpelit. Lämmintä päälle! tammi 22 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lip2. UINTI. Lahden uimahalli. Lyhytlahkeiset uikkarit. Paikalle klo 14.45 14:45 Lip2. UINTI. Lahden uimahalli. Lyhytlahkeiset uikkarit. Paikalle klo 14.45 tammi 22 @ 14:45 – 15:45 Tickets Lit272, temppuilua, Mustankallio 14:45 Lit272, temppuilua, Mustankallio tammi 22 @ 14:45 – 16:00 Tickets	23 8ab. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 09:30 8ab. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto tammi 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8cd, luistelu, Kispi, lämmintä päälle:) 11:30 8cd, luistelu, Kispi, lämmintä päälle:) tammi 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8cd. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 11:30 8cd. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto tammi 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tytöt 8 Lumat MUUTOS! Jooga Peilisali 11:30 Tytöt 8 Lumat MUUTOS! Jooga Peilisali tammi 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6bc, luistelu, Kisapuisto, lämmintä päälle!!! 13:00 6bc, luistelu, Kisapuisto, lämmintä päälle!!! tammi 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets	24 Lit211, käsipallo, alasali 08:00 Lit211, käsipallo, alasali tammi 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8mu/ku, luistelu, Kispi 09:30 8mu/ku, luistelu, Kispi tammi 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, luistelu, Kispi 11:30 7ab, luistelu, Kispi tammi 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Säbä yläsalissa/jääpelit kisapuistossa 11:30 7ab. Säbä yläsalissa/jääpelit kisapuistossa tammi 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9valinn. Koripallo. Yläsali 13:00 9valinn. Koripallo. Yläsali tammi 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit 272, zumba/dance mix, maksu 2e, peilisali/alasali 14:30 Lit 272, zumba/dance mix, maksu 2e, peilisali/alasali tammi 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lip2. Hiihto. Urheilukeskus. Tapaaminen kahvilan edessä, maauimalan lippuluukun tuntumassa 14:45 Lip2. Hiihto. Urheilukeskus. Tapaaminen kahvilan edessä, maauimalan lippuluukun tuntumassa tammi 24 @ 14:45 – 16:00 Tickets	25 Lip2. kuntosali. +itsearviointi 08:00 Lip2. kuntosali. +itsearviointi tammi 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit272, lihaskuntojumppa, peilisali 08:00 Lit272, lihaskuntojumppa, peilisali tammi 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7ab, salibandy, alasali 09:30 7ab, salibandy, alasali tammi 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab.Sisäpelit/lihaskunto. Yläsali 09:30 7ab.Sisäpelit/lihaskunto. Yläsali tammi 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tytöt 7 BC Sisäliikunta Peilisali 09:30 Tytöt 7 BC Sisäliikunta Peilisali tammi 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6ku1., HUOM!!! salibandy, alasali 11:30 6ku1., HUOM!!! salibandy, alasali tammi 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ku/mu, salibandy, alasali 13:00 7ku/mu, salibandy, alasali tammi 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7kumu. Kuntoilua kuntosalilla 13:00 7kumu. Kuntoilua kuntosalilla tammi 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26 8 valinnainen. MEGAZONE. Energia-halli. Ilmarisentie 3 A. Hinta 6 euroa. Tehdään jaot paikan päällä osallistujamäärän mukaan. Säbähöntsää muille, kun toiset ampuilemassa 08:00 8 valinnainen. MEGAZONE. Energia-halli. Ilmarisentie 3 A. Hinta 6 euroa. Tehdään jaot paikan päällä osallistujamäärän mukaan. Säbähöntsää muille, kun toiset ampuilemassa tammi 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit211, zumba/dance mix, peilisali, maksu 2e 08:00 Lit211, zumba/dance mix, peilisali, maksu 2e tammi 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6mu2, ku2, huom!!! salibandy, alasali 09:30 6mu2, ku2, huom!!! salibandy, alasali tammi 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tytöt 9 Lumat Rentoutus Peilisali 11:30 Tytöt 9 Lumat Rentoutus Peilisali tammi 26 @ 11:30 – 12:00 Tickets	27	28
29 6ab. Hiihto. Urheilukeskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä, sillan alla. Ota omat välineet mukaan, jos omistat. Välineitä voi säilyttää koululla. Pipo ja hanskat kaikille pakolliset! 08:00 6ab. Hiihto. Urheilukeskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä, sillan alla. Ota omat välineet mukaan, jos omistat. Välineitä voi säilyttää koululla. Pipo ja hanskat kaikille pakolliset! tammi 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9ab, jääpelit, Kispi 09:30 9ab, jääpelit, Kispi tammi 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9ab, jääpelit, Kispi 09:30 9ab, jääpelit, Kispi tammi 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9abc. Hiihto/lenkki. Urheilukeskus. Tapaaminen juoksusuoran pukuhuoneessa (stadionkatsomon alla oleva). Pukeutuminen kelin mukaan 09:30 9abc. Hiihto/lenkki. Urheilukeskus. Tapaaminen juoksusuoran pukuhuoneessa (stadionkatsomon alla oleva). Pukeutuminen kelin mukaan tammi 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku/mu, jääpelit, Kispi 11:30 7.ku/mu, jääpelit, Kispi tammi 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Hiihto. Urheilukeskus. Tapaaminen juoksusuoran pukukopissa(Stadionin katsomon alla) 11:30 7kumu. Hiihto. Urheilukeskus. Tapaaminen juoksusuoran pukukopissa(Stadionin katsomon alla) tammi 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets L tytöt 7musat peilisali kuntopiiri 11:30 L tytöt 7musat peilisali kuntopiiri tammi 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ku/mu, salibandy, alasali 13:00 9ku/mu, salibandy, alasali tammi 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. Hiihto. 13:00 9kumu. Hiihto. tammi 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat Val8lk Jää pehmeä.Ei luistella. Ohjelmassa kuntopiiri Peilisalissa. Torstain laskettelijat: muista maksaa hasalle lippu 15€ + mahd.välineet 17€. 13:15 Pojat Val8lk Jää pehmeä.Ei luistella. Ohjelmassa kuntopiiri Peilisalissa. Torstain laskettelijat: muista maksaa hasalle lippu 15€ + mahd.välineet 17€. tammi 29 @ 13:15 – 14:15 Tickets	30 L tytöt 9valinn. peilisali yinjooga+rentoutus 08:00 L tytöt 9valinn. peilisali yinjooga+rentoutus tammi 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ab. Hiihto. Tapaaminen juoksusuoran pukkarissa. Pipo ja hanskat kaikilla oltava 09:30 8ab. Hiihto. Tapaaminen juoksusuoran pukkarissa. Pipo ja hanskat kaikilla oltava tammi 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8cd, jääpelit, Kispi 11:30 8cd, jääpelit, Kispi tammi 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8cd. Hiihto. Urh.keskus. Tapaaminen juoksusuoran pukkarissa. Pipo ja hanskat. 11:30 8cd. Hiihto. Urh.keskus. Tapaaminen juoksusuoran pukkarissa. Pipo ja hanskat. tammi 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6bc, luistelu, Kisapuisto 13:00 6bc, luistelu, Kisapuisto tammi 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets	31 8mu/ku, hiihto, Urheilukeskus, 09:30 8mu/ku, hiihto, Urheilukeskus, tammi 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, hiihto, Urheilukeskus 11:30 7ab, hiihto, Urheilukeskus tammi 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Hiihto. urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. Koululla voi säilyttää suksia hiihtokauden ajan 11:30 7ab. Hiihto. urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. Koululla voi säilyttää suksia hiihtokauden ajan tammi 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 valinn. Jääpelit. Kisapuisto 13:00 9 valinn. Jääpelit. Kisapuisto tammi 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets

2017 joulu tammikuu 2018 helmi 2019