Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
4
6
8 valinn. Käsipalloa ja tuolien laitto.Yläsali. Messilässä olleet myös paikallw 08:00
Pojat 6cd Hiihtoa Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Aamut kylmiä.. Lämmintä päälle, muista kunnon hanskat. Pipo. 08:00
L tytöt 7lumat alasali 09:30
L tytöt 7lumat alasali
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Lenttistä ALAsali. 09:30
Pojat 7luma Lenttistä ALAsali.
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
 
7ab. Säbä. Yläsali 11:30
7ab. Säbä. Yläsali
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD alasali 11:30
L tytöt 7CD alasali
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Hiihtoa Urh.keskus. 11:30
Pojat 7cd Hiihtoa Urh.keskus.
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
9valinn. Sulkapallo. Kispi. 3e. Jos haluat, voit mennä kaukaloon lämimään/luistelemaan. Messilässä olleetki mukaan. 13:00
L tytöt 6kuva2 alasali liikunta 13:00
L tytöt 6kuva2 alasali liikunta
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6kuMu Hiihtoa. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Muista lämmin vaatetus. Hanskat,pipo. 13:00
Pilates 14:30
Pilates
helmi 6 @ 14:30 – 15:30
 
10
11
12
9 valinnainen. Tramppaa, hyppimistä, rekkiä jne. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 08:00
6ab. Luistelu järven jäällä. Tapaaminen kisapuistossa pukkareilla 09:30
L tytöt 6AB luistelu kisapuisto/ope valvomassa yo-koetta, tulee vähän myöhässä, odota pukuhuoneessa!!! 09:30
7ab. Retkiluistelu. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos et osaa mennä, mene jonkun kanssa tai soita opelle 11:30
L tytöt 7CD luistelu kisapuisto 11:30
L tytöt 7CD luistelu kisapuisto
helmi 12 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Hiihto. Urh.keskus 11:30
Pojat 7cd Hiihto. Urh.keskus
helmi 12 @ 11:30 – 12:30
 
7kumu. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 13:15
L tytöt 7musat luistelu kisapuisto 13:15
L tytöt 7musat luistelu kisapuisto
helmi 12 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat Val 8lk Jääpelit kispi 13:15
Pojat Val 8lk Jääpelit kispi
helmi 12 @ 13:15 – 14:15
 
Pojat LIP2 Jääpelit kisari/Hiihto urh.keskus 14:45
17
18
23
9abc. MUUTOS. Ulkojää/ulkolenkki. Kisapuisto. Mennään kisapuiston jäälle, jotta pääsemme tarvittaessa lämmittelemään koppiin. 08:00
L tytöt 9CD kuntosali (+ehkä sähly toisen ryhmän kanssa) 08:00
Pojat 9cd Koris Alasali 08:00
Pojat 9cd Koris Alasali
helmi 23 @ 08:00 – 09:00
 
6a. Tukarien talvirieha ulkona koulun pihalla. Pukeudu sään mukaan!. 6B. LUISTELU KISAPUISTOSSA TYTTÖJEN KANSSA 09:30
L tytöt 6AB luistelu kisapuisto 09:30
L tytöt 6AB luistelu kisapuisto
helmi 23 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma Jääpelit kisarissa 09:30
Pojat 9luma Jääpelit kisarissa
helmi 23 @ 09:30 – 10:45
 
9kumu. EI TUNTIA. tunti tehty sisään Tapanila-reissulla. 13:00
9kumu. EI TUNTIA. tunti tehty sisään Tapanila-reissulla.
helmi 23 @ 13:00 – 14:15
Ne, jotka eivät olleet Tapanilassa (2 liikkatuntia), tekevät omatoimisen liikuntatunnin (esim lenkki, kuntosali, uinti, hiihto tms, kesto n.60min),  jonka huoltaja kuittaa tehdyksi Helmen kautta.
L tytöt 8lk. valinn. Keilaus, 5€, Lahden Hohtokeila, Vapaudenk.18 13:00
24
25
26
28