Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
4
6
6bc, hiihto, Urheilukeskus, nähdään Hiihtomuseon edessä, lämpimästi päälle 08:00
8 valinn. Käsipalloa ja tuolien laitto.Yläsali. Messilässä olleet myös paikallw 08:00
6ku1. hiihto, Urheilukeskus, nähdään Hiihtomuseon edessä, lämpimästi päälle 09:30
L tytöt 7lumat alasali 09:30
L tytöt 7lumat alasali
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
 
7ab, hiihto, Urheilukeskus 11:30
7ab, hiihto, Urheilukeskus
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Säbä. Yläsali 11:30
7ab. Säbä. Yläsali
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD alasali 11:30
L tytöt 7CD alasali
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
6mu2/ku2, sisäliikunta, peilisali 13:00
9valinn. Sulkapallo. Kispi. 3e. Jos haluat, voit mennä kaukaloon lämimään/luistelemaan. Messilässä olleetki mukaan. 13:00
L tytöt 6kuva2 alasali liikunta 13:00
L tytöt 6kuva2 alasali liikunta
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pilates 14:30
Pilates
helmi 6 @ 14:30 – 15:30
 
10
11
12
9 valinnainen. Tramppaa, hyppimistä, rekkiä jne. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 08:00
6ab. Luistelu järven jäällä. Tapaaminen kisapuistossa pukkareilla 09:30
L tytöt 6AB luistelu kisapuisto/ope valvomassa yo-koetta, tulee vähän myöhässä, odota pukuhuoneessa!!! 09:30
7ab, matkaluistelu, tavataan ravintola Lokin rannassa. Jos tarvitset koulun luistimia, ota ne Kisapuistosta matkan varrella 11:30
7ab. Retkiluistelu. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos et osaa mennä, mene jonkun kanssa tai soita opelle 11:30
L tytöt 7CD luistelu kisapuisto 11:30
L tytöt 7CD luistelu kisapuisto
helmi 12 @ 11:30 – 12:45
 
7ku/mu, matkaluistelu, tavataan ravintola Lokin rannassa. Jos tarvitset koulun luistimet, ota ne Kisapuistosta matkan varrella. 13:15
7kumu. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 13:15
L tytöt 7musat luistelu kisapuisto 13:15
L tytöt 7musat luistelu kisapuisto
helmi 12 @ 13:15 – 14:30
 
13
6bc, tytöt, lihaskuntoilua, kuntosali 08:00
8valinn. MUUTOS. Valinnan mukaan ulkojäät/retkiluistelu järven jäällä. Kaikille tapaaminen kisapuistossa 08:00
6bc, hiihto, Urheilukeskus, ajoissa paikalle:) 09:30
6ku1. luistelu, Kisapuisto 09:30
6ku1. luistelu, Kisapuisto
helmi 13 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 7lumat yläsali/palloleikit 09:30
7ab, lentopallo, yläsali 11:30
7ab, lentopallo, yläsali
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Säbä. Alasali 11:30
7ab. Säbä. Alasali
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD yläsali 11:30
L tytöt 7CD yläsali
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7 BC Kuntosali 11:30
Tytöt 7 BC Kuntosali
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
6mu2/ku2, luistelu, Kisapuisto 13:00
6mu2/ku2, luistelu, Kisapuisto
helmi 13 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinn. MUUTOS. Messilävapaa messilässä olleille, muille kuntosali. 13:00
L tytöt 6kuva2 luistelu kisapuisto 13:00
L tytöt 6kuva2 luistelu kisapuisto
helmi 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pilates 14:30
Pilates
helmi 13 @ 14:30 – 15:30
 
17
18
22
Lit2. 272, HUOM! Muutos pakkasen vuoksi, jumppa, peilisali 08:00
8cd, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin rannassa, lainaluistimet Kispistä matkalla mukaan 09:30
8cd. Lenttis. Alasali 09:30
8cd. Lenttis. Alasali
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 7lumat matkaluistelu Vesijärven jäällä, kokoontuminen Ravintola Lokin edessä 09:30
8ab, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin rannassa, lainaluistimet voi ottaa Kispistä matkalla mukaan 11:30
L tytöt 8kuvat matkaluistelu Vesijärven jäällä, tavataan Ravintola Lokin edessä 11:30
8ab. Lenttis. Alasali 13:00
8ab. Lenttis. Alasali
helmi 22 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 8AB matkaluistelu Vesijärvenjäällä, kokoontuminen Ravintola Lokin edessä 13:00
23
9ab, salibandy, yläsali 08:00
9ab, salibandy, yläsali
helmi 23 @ 08:00 – 09:15
 
9abc. MUUTOS. Ulkojää/ulkolenkki. Kisapuisto. Mennään kisapuiston jäälle, jotta pääsemme tarvittaessa lämmittelemään koppiin. 08:00
L tytöt 9CD kuntosali (+ehkä sähly toisen ryhmän kanssa) 08:00
6a. Tukarien talvirieha ulkona koulun pihalla. Pukeudu sään mukaan!. 6B. LUISTELU KISAPUISTOSSA TYTTÖJEN KANSSA 09:30
L tytöt 6AB luistelu kisapuisto 09:30
L tytöt 6AB luistelu kisapuisto
helmi 23 @ 09:30 – 10:45
 
6.ku1, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 11:30
9ku/mu, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin edessä, lainaluistimet Kispistä mukaan 13:00
9kumu. EI TUNTIA. tunti tehty sisään Tapanila-reissulla. 13:00
9kumu. EI TUNTIA. tunti tehty sisään Tapanila-reissulla.
helmi 23 @ 13:00 – 14:15
Ne, jotka eivät olleet Tapanilassa (2 liikkatuntia), tekevät omatoimisen liikuntatunnin (esim lenkki, kuntosali, uinti, hiihto tms, kesto n.60min),  jonka huoltaja kuittaa tehdyksi Helmen kautta.
L tytöt 8lk. valinn. Keilaus, 5€, Lahden Hohtokeila, Vapaudenk.18 13:00
24
25
26
28