Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

helmikuu 2018

ma	ti	ke	to	pe	la	su
			1 7ab, hiihto, Urheilukeskus 09:30 7ab, hiihto, Urheilukeskus helmi 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab. Hiihto. Urh.keskus. 09:30 7ab. Hiihto. Urh.keskus. helmi 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets L tytöt 7CD peilisali kuntopiiri 09:30 L tytöt 7CD peilisali kuntopiiri helmi 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.ku 1., luistelu, Kisapuisto 11:30 6.ku 1., luistelu, Kisapuisto helmi 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets L tytöt 7lumat kuntopiiri peilisali 11:30 L tytöt 7lumat kuntopiiri peilisali helmi 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 13:00 7ku/mu, hiihto, Urheilukeskus helmi 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7kumu. Hiihto2. Urh.keskus 13:00 7kumu. Hiihto2. Urh.keskus helmi 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets	2 8valinn. Alasali. Lenttis 08:00 8valinn. Alasali. Lenttis helmi 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.mu2/ku2, kaupunkisota, alasali, yhdessä 6.ku2.:sen kanssa, oma ope koulutuksessa 09:30 6.mu2/ku2, kaupunkisota, alasali, yhdessä 6.ku2.:sen kanssa, oma ope koulutuksessa helmi 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets	3	4
5 9valinn. Käsipalloa yläsalissa 08:00 9valinn. Käsipalloa yläsalissa helmi 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ab. Hiihto 2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla 09:30 6ab. Hiihto 2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla helmi 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, kuntopiiri, peilisali 11:30 7ab, kuntopiiri, peilisali helmi 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab, kuntopiiri, peilisali 11:30 7ab, kuntopiiri, peilisali helmi 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Koripallo. yläsali 11:30 7ab. Koripallo. yläsali helmi 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ku/mu, kuntopiiri, peilisali 13:15 7ku/mu, kuntopiiri, peilisali helmi 5 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7kumu. Hiihto. Urh.keskus 13:15 7kumu. Hiihto. Urh.keskus helmi 5 @ 13:15 – 14:45 Tickets Tytöt Li2 Suunnittelu Peilisali 14:30 Tytöt Li2 Suunnittelu Peilisali helmi 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lip2. Alkupalaveri ja koris. Yläsali 14:45 Lip2. Alkupalaveri ja koris. Yläsali helmi 5 @ 14:45 – 16:00 Tickets	6 6bc, hiihto, Urheilukeskus, nähdään Hiihtomuseon edessä, lämpimästi päälle 08:00 6bc, hiihto, Urheilukeskus, nähdään Hiihtomuseon edessä, lämpimästi päälle helmi 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 valinn. Käsipalloa ja tuolien laitto.Yläsali. Messilässä olleet myös paikallw 08:00 8 valinn. Käsipalloa ja tuolien laitto.Yläsali. Messilässä olleet myös paikallw helmi 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ku1. hiihto, Urheilukeskus, nähdään Hiihtomuseon edessä, lämpimästi päälle 09:30 6ku1. hiihto, Urheilukeskus, nähdään Hiihtomuseon edessä, lämpimästi päälle helmi 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, hiihto, Urheilukeskus 11:30 7ab, hiihto, Urheilukeskus helmi 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Säbä. Yläsali 11:30 7ab. Säbä. Yläsali helmi 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6mu2/ku2, sisäliikunta, peilisali 13:00 6mu2/ku2, sisäliikunta, peilisali helmi 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9valinn. Sulkapallo. Kispi. 3e. Jos haluat, voit mennä kaukaloon lämimään/luistelemaan. Messilässä olleetki mukaan. 13:00 9valinn. Sulkapallo. Kispi. 3e. Jos haluat, voit mennä kaukaloon lämimään/luistelemaan. Messilässä olleetki mukaan. helmi 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pilates 14:30 Pilates helmi 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets	7 6bc, hiihto, Urheilukeskus 09:30 6bc, hiihto, Urheilukeskus helmi 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6mu2/ku2, hiihto, Urheilukeskus 11:30 6mu2/ku2, hiihto, Urheilukeskus helmi 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 13:00 7ku/mu, hiihto, Urheilukeskus helmi 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7kumu. Viimeinen hiihto. Urh.keskus 13:00 7kumu. Viimeinen hiihto. Urh.keskus helmi 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets	8 Lit2. suunnittelu, tutustuminen, peilisali 08:00 Lit2. suunnittelu, tutustuminen, peilisali helmi 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat Val 9lk Laskettelijat: Vapaa. Viime torstain hiihtäjät: Kuntosaliharjoitus. Kuntosalilla. 08:00 Pojat Val 9lk Laskettelijat: Vapaa. Viime torstain hiihtäjät: Kuntosaliharjoitus. Kuntosalilla. helmi 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8cd, hiihto, Urheilukeskus 09:30 8cd, hiihto, Urheilukeskus helmi 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8cd. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 09:30 8cd. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto helmi 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 11:30 8ku/mu, hiihto, Urheilukeskus helmi 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8ab. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. 13:00 8ab. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. helmi 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9 9ab, hiihto, Urheilukeskus 08:00 9ab, hiihto, Urheilukeskus helmi 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9abc. Hiihto 2. Urh.keskus 08:00 9abc. Hiihto 2. Urh.keskus helmi 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ab. Hiihto. Urheilukeskus. Pipo ja hanskat pakolliset!! 09:30 6ab. Hiihto. Urheilukeskus. Pipo ja hanskat pakolliset!! helmi 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets L tytöt 6AB peilisali 09:30 L tytöt 6AB peilisali helmi 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6ku1, hiihto, Urheilukeskus 11:30 6ku1, hiihto, Urheilukeskus helmi 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 13:00 9ku/mu, hiihto, Urheilukeskus helmi 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. Hiihtoretki. HUOM. Tunnin kesto 2x75min! Perjantai 23.2. vapaa. Voit ottaa pikkurahaa mukaan, jos haluat kaakaota/evästä Tapanilasta. 13:00 9kumu. Hiihtoretki. HUOM. Tunnin kesto 2x75min! Perjantai 23.2. vapaa. Voit ottaa pikkurahaa mukaan, jos haluat kaakaota/evästä Tapanilasta. helmi 9 @ 13:00 – 15:30 Tickets L tytöt 8valinn. Peilisali suunnittelu+liikunta 13:00 L tytöt 8valinn. Peilisali suunnittelu+liikunta helmi 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets	10	11
12 9 valinnainen. Tramppaa, hyppimistä, rekkiä jne. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 08:00 9 valinnainen. Tramppaa, hyppimistä, rekkiä jne. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 helmi 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ab. Luistelu järven jäällä. Tapaaminen kisapuistossa pukkareilla 09:30 6ab. Luistelu järven jäällä. Tapaaminen kisapuistossa pukkareilla helmi 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, matkaluistelu, tavataan ravintola Lokin rannassa. Jos tarvitset koulun luistimia, ota ne Kisapuistosta matkan varrella 11:30 7ab, matkaluistelu, tavataan ravintola Lokin rannassa. Jos tarvitset koulun luistimia, ota ne Kisapuistosta matkan varrella helmi 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Retkiluistelu. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos et osaa mennä, mene jonkun kanssa tai soita opelle 11:30 7ab. Retkiluistelu. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos et osaa mennä, mene jonkun kanssa tai soita opelle helmi 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ku/mu, matkaluistelu, tavataan ravintola Lokin rannassa. Jos tarvitset koulun luistimet, ota ne Kisapuistosta matkan varrella. 13:15 7ku/mu, matkaluistelu, tavataan ravintola Lokin rannassa. Jos tarvitset koulun luistimet, ota ne Kisapuistosta matkan varrella. helmi 12 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7kumu. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 13:15 7kumu. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto helmi 12 @ 13:15 – 14:30 Tickets	13 6bc, tytöt, lihaskuntoilua, kuntosali 08:00 6bc, tytöt, lihaskuntoilua, kuntosali helmi 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8valinn. MUUTOS. Valinnan mukaan ulkojäät/retkiluistelu järven jäällä. Kaikille tapaaminen kisapuistossa 08:00 8valinn. MUUTOS. Valinnan mukaan ulkojäät/retkiluistelu järven jäällä. Kaikille tapaaminen kisapuistossa helmi 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6bc, hiihto, Urheilukeskus, ajoissa paikalle:) 09:30 6bc, hiihto, Urheilukeskus, ajoissa paikalle:) helmi 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6ku1. luistelu, Kisapuisto 09:30 6ku1. luistelu, Kisapuisto helmi 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, lentopallo, yläsali 11:30 7ab, lentopallo, yläsali helmi 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Säbä. Alasali 11:30 7ab. Säbä. Alasali helmi 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tytöt 7 BC Kuntosali 11:30 Tytöt 7 BC Kuntosali helmi 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6mu2/ku2, luistelu, Kisapuisto 13:00 6mu2/ku2, luistelu, Kisapuisto helmi 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinn. MUUTOS. Messilävapaa messilässä olleille, muille kuntosali. 13:00 9 valinn. MUUTOS. Messilävapaa messilässä olleille, muille kuntosali. helmi 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pilates 14:30 Pilates helmi 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets	14 6mu2/ku2, hiihto, Urheilukeskus 11:30 6mu2/ku2, hiihto, Urheilukeskus helmi 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ku/mu, hiihto, Urheilukeskus, mehuraha mukaan:) 13:00 7ku/mu, hiihto, Urheilukeskus, mehuraha mukaan:) helmi 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7kumu. käsipallo. Alasali 13:00 7kumu. käsipallo. Alasali helmi 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tytöt 7 Kuva2 Kuntosali 13:00 Tytöt 7 Kuva2 Kuntosali helmi 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tytöt Lit2 Kuntosali 14:30 Tytöt Lit2 Kuntosali helmi 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15 Lit2, lihaskuntoilua, kuntosali 08:00 Lit2, lihaskuntoilua, kuntosali helmi 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ab. Luistelu järven jäällä. Tapaaminen ravintola Lokilla! Jos tarvit luistimet, tule kisapuiston kopille tunnin alussa. 09:30 8ab. Luistelu järven jäällä. Tapaaminen ravintola Lokilla! Jos tarvit luistimet, tule kisapuiston kopille tunnin alussa. helmi 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8cd, hiihto, Urheilukeskus 09:30 8cd, hiihto, Urheilukeskus helmi 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8mu/ku, hiihto, Urheilukeskus, ajoissa paikalle:) 11:30 8mu/ku, hiihto, Urheilukeskus, ajoissa paikalle:) helmi 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8ab. EI TUNTIA. opekokous 13:00 8ab. EI TUNTIA. opekokous helmi 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16 9abc. Säbä. Alasali 08:00 9abc. Säbä. Alasali helmi 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9ab, juhlasaliin 8.15, Vanhat tanssit 08:15 9ab, juhlasaliin 8.15, Vanhat tanssit helmi 16 @ 08:15 – 09:15 Tickets 6ab. Vanhojen tanssien seurantaa. Tapaaminen alasalin pukkarissa klo 9.30 09:30 6ab. Vanhojen tanssien seurantaa. Tapaaminen alasalin pukkarissa klo 9.30 helmi 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6ku1. sisäliikunta, yläsali 11:30 6ku1. sisäliikunta, yläsali helmi 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ku/mu, omatoimiliikunta, ei tuntia, ope Vanhoissa tansseissa 13:00 9ku/mu, omatoimiliikunta, ei tuntia, ope Vanhoissa tansseissa helmi 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. Säbä. Alasali 13:00 9kumu. Säbä. Alasali helmi 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets	17	18
19 9valinn. EI TUNTIA. ope kaukispeleissä 08:00 9valinn. EI TUNTIA. ope kaukispeleissä helmi 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ab. Säbä. Alasali 09:30 6ab. Säbä. Alasali helmi 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, lentopallo, yläsali 11:30 7ab, lentopallo, yläsali helmi 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Lenttis. Alasali 11:30 7ab. Lenttis. Alasali helmi 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Lenttis. Alasali 13:00 7kumu. Lenttis. Alasali helmi 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ku/mu, tunti vapaa edellisen pitkän hiihtokerran vuoksi :) 13:15 7ku/mu, tunti vapaa edellisen pitkän hiihtokerran vuoksi :) helmi 19 @ 13:15 – 14:30 Tickets	20 6bc, lentopallo, yläsali 08:00 6bc, lentopallo, yläsali helmi 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8valinn. EI TUNTIA. Oopperapäivä 08:00 8valinn. EI TUNTIA. Oopperapäivä helmi 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ku1. , huom muutos! Pakkasen takia lentopallo, yläsali 09:30 6ku1. , huom muutos! Pakkasen takia lentopallo, yläsali helmi 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets L tytöt 7lumat kuntosali 09:30 L tytöt 7lumat kuntosali helmi 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ab, ringette, Kisapuisto, lämpimästi päälle 11:30 7ab, ringette, Kisapuisto, lämpimästi päälle helmi 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab. Lenttis. Alasali 11:30 7ab. Lenttis. Alasali helmi 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets L tytöt 7CD kuntosali 11:30 L tytöt 7CD kuntosali helmi 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6mu2/ku2, hiihto, Urheilukeskus 13:00 6mu2/ku2, hiihto, Urheilukeskus helmi 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9valinn. Säbä. Alasali 13:00 9valinn. Säbä. Alasali helmi 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets	21 6bc, pelit ja leikit, yläsali 09:30 6bc, pelit ja leikit, yläsali helmi 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.mu2/ku2, lentopallo, yläsali 11:30 6.mu2/ku2, lentopallo, yläsali helmi 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ku/mu, pulkkamäki, omat liukurit jos löytyy, tavataan Kispissä 13:00 7ku/mu, pulkkamäki, omat liukurit jos löytyy, tavataan Kispissä helmi 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7kumu. Palloilua. Alasali 13:00 7kumu. Palloilua. Alasali helmi 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets L tytöt 7musat kuntosali 13:00 L tytöt 7musat kuntosali helmi 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets L tytöt 9lk valinn. kuntosali 14:30 L tytöt 9lk valinn. kuntosali helmi 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22 Lit2. 272, HUOM! Muutos pakkasen vuoksi, jumppa, peilisali 08:00 Lit2. 272, HUOM! Muutos pakkasen vuoksi, jumppa, peilisali helmi 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8cd, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin rannassa, lainaluistimet Kispistä matkalla mukaan 09:30 8cd, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin rannassa, lainaluistimet Kispistä matkalla mukaan helmi 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8cd. Lenttis. Alasali 09:30 8cd. Lenttis. Alasali helmi 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ab, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin rannassa, lainaluistimet voi ottaa Kispistä matkalla mukaan 11:30 8ab, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin rannassa, lainaluistimet voi ottaa Kispistä matkalla mukaan helmi 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8ab. Lenttis. Alasali 13:00 8ab. Lenttis. Alasali helmi 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	23 9ab, salibandy, yläsali 08:00 9ab, salibandy, yläsali helmi 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9abc. MUUTOS. Ulkojää/ulkolenkki. Kisapuisto. Mennään kisapuiston jäälle, jotta pääsemme tarvittaessa lämmittelemään koppiin. 08:00 9abc. MUUTOS. Ulkojää/ulkolenkki. Kisapuisto. Mennään kisapuiston jäälle, jotta pääsemme tarvittaessa lämmittelemään koppiin. helmi 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets L tytöt 9CD kuntosali (+ehkä sähly toisen ryhmän kanssa) 08:00 L tytöt 9CD kuntosali (+ehkä sähly toisen ryhmän kanssa) helmi 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6a. Tukarien talvirieha ulkona koulun pihalla. Pukeudu sään mukaan!. 6B. LUISTELU KISAPUISTOSSA TYTTÖJEN KANSSA 09:30 6a. Tukarien talvirieha ulkona koulun pihalla. Pukeudu sään mukaan!. 6B. LUISTELU KISAPUISTOSSA TYTTÖJEN KANSSA helmi 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.ku1, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 11:30 6.ku1, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) helmi 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ku/mu, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin edessä, lainaluistimet Kispistä mukaan 13:00 9ku/mu, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin edessä, lainaluistimet Kispistä mukaan helmi 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. EI TUNTIA. tunti tehty sisään Tapanila-reissulla. 13:00 9kumu. EI TUNTIA. tunti tehty sisään Tapanila-reissulla. helmi 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets Ne, jotka eivät olleet Tapanilassa (2 liikkatuntia), tekevät omatoimisen liikuntatunnin (esim lenkki, kuntosali, uinti, hiihto tms, kesto n.60min), jonka huoltaja kuittaa tehdyksi Helmen kautta.	24	25
26	27 8 valinn. Tramppaa, hyppimistä, rekkiä jne. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 08:00 8 valinn. Tramppaa, hyppimistä, rekkiä jne. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 helmi 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets	28

2017 tammi helmikuu 2018 maalis 2019