Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
7ab, hiihto, Urheilukeskus 09:30
7ab, hiihto, Urheilukeskus
helmi 1 @ 09:30 – 10:45
 
7ab. Hiihto. Urh.keskus. 09:30
7ab. Hiihto. Urh.keskus.
helmi 1 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 7CD peilisali kuntopiiri 09:30
L tytöt 7CD peilisali kuntopiiri
helmi 1 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7cd Jääpelit kisarissa 09:30
Pojat 7cd Jääpelit kisarissa
helmi 1 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 7 BC Luistelu Kisapuisto 09:30
Tytöt 7 BC Luistelu Kisapuisto
helmi 1 @ 09:30 – 10:45
 
6.ku 1., luistelu, Kisapuisto 11:30
6.ku 1., luistelu, Kisapuisto
helmi 1 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7lumat kuntopiiri peilisali 11:30
Pojat 7luma Jääpelit kisarissa 11:30
Pojat 7luma Jääpelit kisarissa
helmi 1 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 6 musa Luistelu Kisapuisto 11:30
Tytöt 6 musa Luistelu Kisapuisto
helmi 1 @ 11:30 – 12:45
 
7ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 13:00
7ku/mu, hiihto, Urheilukeskus
helmi 1 @ 13:00 – 14:15
 
7kumu. Hiihto2. Urh.keskus 13:00
7kumu. Hiihto2. Urh.keskus
helmi 1 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Val 9lk Laskettelu Messiläs erillisen ohjeen mukaan. Ei-laskettelijat: Hiihtoa urh.keskukses. ilmottaudu Laurille. 13:00
Tytöt 7 Kuva2 Luistelu Kisapuisto 13:00
Tytöt 8 val. Laskettelu Messilä TAI Kaupunkisota Alasali 14:30
3
4
5
9valinn. Käsipalloa yläsalissa 08:00
9valinn. Käsipalloa yläsalissa
helmi 5 @ 08:00 – 09:15
 
6ab. Hiihto 2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla 09:30
7ab, kuntopiiri, peilisali 11:30
7ab, kuntopiiri, peilisali
helmi 5 @ 11:30 – 12:45
 
7ab, kuntopiiri, peilisali 11:30
7ab, kuntopiiri, peilisali
helmi 5 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Koripallo. yläsali 11:30
7ab. Koripallo. yläsali
helmi 5 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Hiihtoa.Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona.Muista lämpimät hanskat,pipo. 11:30
Tytöt 7 BC Matkaluistelu Vesijärvellä, tavataan Ravintola Lokilla. Hae Kisapuistosta koulun luistimet tarvittaessa. Lämpimästi päälle!! 11:30
Tytöt 7 Kuva2 Matkaluistelu Vesijärvellä, tavataan Ravintola Lokilla. Hae koulun luistimet tarvittaessa Kisapuistosta. Lämpimästi päälle! 13:00
7ku/mu, kuntopiiri, peilisali 13:15
7ku/mu, kuntopiiri, peilisali
helmi 5 @ 13:15 – 14:30
 
7kumu. Hiihto. Urh.keskus 13:15
7kumu. Hiihto. Urh.keskus
helmi 5 @ 13:15 – 14:45
 
Pojat Val 8lk Koris Yläsali 13:15
Pojat Val 8lk Koris Yläsali
helmi 5 @ 13:15 – 14:15
 
Tytöt Li2 Suunnittelu Peilisali 14:30
Tytöt Li2 Suunnittelu Peilisali
helmi 5 @ 14:30 – 15:45
 
Lip2. Alkupalaveri ja koris. Yläsali 14:45
Pojat LIP2 Alkusuunnittelut / Korista Yläsali ( Liik.varusteet mukaan!! ) 14:45
6
6bc, hiihto, Urheilukeskus, nähdään Hiihtomuseon edessä, lämpimästi päälle 08:00
8 valinn. Käsipalloa ja tuolien laitto.Yläsali. Messilässä olleet myös paikallw 08:00
Pojat 6cd Hiihtoa Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Aamut kylmiä.. Lämmintä päälle, muista kunnon hanskat. Pipo. 08:00
Tytöt 6 D luistelu Kisapuisto 08:00
Tytöt 6 D luistelu Kisapuisto
helmi 6 @ 08:00 – 09:15
 
6ku1. hiihto, Urheilukeskus, nähdään Hiihtomuseon edessä, lämpimästi päälle 09:30
Pojat 7luma Lenttistä ALAsali. 09:30
Pojat 7luma Lenttistä ALAsali.
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 6 Musa Luistelu Kisapuisto 09:30
Tytöt 6 Musa Luistelu Kisapuisto
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
 
7ab, hiihto, Urheilukeskus 11:30
7ab, hiihto, Urheilukeskus
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Säbä. Yläsali 11:30
7ab. Säbä. Yläsali
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Hiihtoa Urh.keskus. 11:30
Pojat 7cd Hiihtoa Urh.keskus.
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7 BC Lentopallo Alasali 11:30
Tytöt 7 BC Lentopallo Alasali
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
6mu2/ku2, sisäliikunta, peilisali 13:00
9valinn. Sulkapallo. Kispi. 3e. Jos haluat, voit mennä kaukaloon lämimään/luistelemaan. Messilässä olleetki mukaan. 13:00
Pojat 6kuMu Hiihtoa. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Muista lämmin vaatetus. Hanskat,pipo. 13:00
Pilates 14:30
Pilates
helmi 6 @ 14:30 – 15:30
 
8
Lit2. suunnittelu, tutustuminen, peilisali 08:00
Pojat Val 9lk Laskettelijat: Vapaa. Viime torstain hiihtäjät: Kuntosaliharjoitus. Kuntosalilla. 08:00
8cd, hiihto, Urheilukeskus 09:30
8cd, hiihto, Urheilukeskus
helmi 8 @ 09:30 – 10:45
 
8cd. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 09:30
Pojat 7luma Hiihtoa. Urh.keskus.Kamojen vaihto,reput:juoksusuoran alakerran pukkariin. 09:30
8ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 11:30
8ku/mu, hiihto, Urheilukeskus
helmi 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kumu Jääpeli Final kispi. 11:30
Tytöt 8 Musa2/kuva1 Matkaluistelu Vesijärvellä, tavataan Ravintola Lokilla. Hae Kisapuistosta tarvittaessa koulun luistimet. Lämpimästi päälle! 11:30
8ab. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. 13:00
Pojat 8luma Hiihtoa. Urh.keskus.Varusteiden vaihto:juoksusuoran alakerran pukuhuonees. 13:00
Tytöt 8 Lumat Matkaluistelu Vesijärvellä, tavataan Ravintola Lokilla. Hae tarvittaessa Kisapuistosta koulun luistimet. 13:00
9
9ab, hiihto, Urheilukeskus 08:00
9ab, hiihto, Urheilukeskus
helmi 9 @ 08:00 – 09:15
 
9abc. Hiihto 2. Urh.keskus 08:00
9abc. Hiihto 2. Urh.keskus
helmi 9 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9cd Hiihto osa 2. Lenkkeily. Urh.keskus.Pojat:Tavarat,vaatteet juoksusuoran alakerran pukuhuoneisiin.Sieltä lähtö. 08:00
6ab. Hiihto. Urheilukeskus. Pipo ja hanskat pakolliset!! 09:30
L tytöt 6AB peilisali 09:30
L tytöt 6AB peilisali
helmi 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma Hiihtoa. Urh.keskus.Tapaaminen,kamojen vaihto:stadionin juoksusuoran alakerran pukuhuonees. 09:30
Tytöt 9 Lumat Matkaluistelu Vesijärvellä, tavataan Ravintola Lokilla. Laita opelle viestiä, jos tarvitset koulun luistimet. Lämpimästi päälle! 09:30
6ku1, hiihto, Urheilukeskus 11:30
6ku1, hiihto, Urheilukeskus
helmi 9 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 6 Musa Luistelu Kisapuisto 11:30
Tytöt 6 Musa Luistelu Kisapuisto
helmi 9 @ 11:30 – 12:45
 
9ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 13:00
9ku/mu, hiihto, Urheilukeskus
helmi 9 @ 13:00 – 14:15
 
9kumu. Hiihtoretki. HUOM. Tunnin kesto 2x75min! Perjantai 23.2. vapaa. Voit ottaa pikkurahaa mukaan, jos haluat kaakaota/evästä Tapanilasta. 13:00
L tytöt 8valinn. Peilisali suunnittelu+liikunta 13:00
Tytöt 9 Musa Matkaluistelu Vesijärvellä, tavataan Ravintola Lokilla. Laita opelle viestiä, jos tarvitset koulun luistimet lainaan. Lämpimästi päälle! 13:00
10
11
12
9 valinnainen. Tramppaa, hyppimistä, rekkiä jne. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 08:00
6ab. Luistelu järven jäällä. Tapaaminen kisapuistossa pukkareilla 09:30
7ab, matkaluistelu, tavataan ravintola Lokin rannassa. Jos tarvitset koulun luistimia, ota ne Kisapuistosta matkan varrella 11:30
7ab. Retkiluistelu. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos et osaa mennä, mene jonkun kanssa tai soita opelle 11:30
Pojat 7cd Hiihto. Urh.keskus 11:30
Pojat 7cd Hiihto. Urh.keskus
helmi 12 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 7 BC Luistelu Kisapuisto 11:30
Tytöt 7 BC Luistelu Kisapuisto
helmi 12 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7 Kuva2 Luistelu Kisapuisto 13:00
Tytöt 7 Kuva2 Luistelu Kisapuisto
helmi 12 @ 13:00 – 14:00
 
7ku/mu, matkaluistelu, tavataan ravintola Lokin rannassa. Jos tarvitset koulun luistimet, ota ne Kisapuistosta matkan varrella. 13:15
7kumu. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 13:15
Pojat Val 8lk Jääpelit kispi 13:15
Pojat Val 8lk Jääpelit kispi
helmi 12 @ 13:15 – 14:15
 
Tytöt Lit2 Luistelu Kisapuisto 14:30
Tytöt Lit2 Luistelu Kisapuisto
helmi 12 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LIP2 Jääpelit kisari/Hiihto urh.keskus 14:45
13
6bc, tytöt, lihaskuntoilua, kuntosali 08:00
8valinn. MUUTOS. Valinnan mukaan ulkojäät/retkiluistelu järven jäällä. Kaikille tapaaminen kisapuistossa 08:00
Pojat 6cd Hiihtoa. Urh.keskus 08:00
Pojat 6cd Hiihtoa. Urh.keskus
helmi 13 @ 08:00 – 09:00
 
Tytöt 6 D Mustankallio 08:00
Tytöt 6 D Mustankallio
helmi 13 @ 08:00 – 09:15
 
6bc, hiihto, Urheilukeskus, ajoissa paikalle:) 09:30
6ku1. luistelu, Kisapuisto 09:30
6ku1. luistelu, Kisapuisto
helmi 13 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Jääpelit kisari 09:30
Pojat 7luma Jääpelit kisari
helmi 13 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 6 musa Luistelu Kisapuisto 09:30
Tytöt 6 musa Luistelu Kisapuisto
helmi 13 @ 09:30 – 10:45
 
7ab, lentopallo, yläsali 11:30
7ab, lentopallo, yläsali
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Säbä. Alasali 11:30
7ab. Säbä. Alasali
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Säbä Alasali 11:30
Pojat 7cd Säbä Alasali
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7 BC Kuntosali 11:30
Tytöt 7 BC Kuntosali
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
6mu2/ku2, luistelu, Kisapuisto 13:00
6mu2/ku2, luistelu, Kisapuisto
helmi 13 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinn. MUUTOS. Messilävapaa messilässä olleille, muille kuntosali. 13:00
Pojat 6kuMu Ei tuntia. Ope abitapahtumassa. Pidetään pidempi hiihtotunti Ti. 20.2. 13:00
Pilates 14:30
Pilates
helmi 13 @ 14:30 – 15:30
 
15
Lit2, lihaskuntoilua, kuntosali 08:00
Lit2, lihaskuntoilua, kuntosali
helmi 15 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk Laskettelijat:vapaa. Muut:Lentismatsit Alasali 08:00
8ab. Luistelu järven jäällä. Tapaaminen ravintola Lokilla! Jos tarvit luistimet, tule kisapuiston kopille tunnin alussa. 09:30
8cd, hiihto, Urheilukeskus 09:30
8cd, hiihto, Urheilukeskus
helmi 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Säbä Alasali ( Penkkaripäivä! ) 09:30
8mu/ku, hiihto, Urheilukeskus, ajoissa paikalle:) 11:30
Pojat 8kumu Hiihtoa.Urh.keskus. 11:30
Pojat 8kumu Hiihtoa.Urh.keskus.
helmi 15 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 8 musa1/kuva2 Luistelu Kisapuisto 11:30
8ab. EI TUNTIA. opekokous 13:00
8ab. EI TUNTIA. opekokous
helmi 15 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Ei tuntia. Opekokous. 13:00
Pojat 8luma Ei tuntia. Opekokous.
helmi 15 @ 13:00 – 14:00
 
Tytöt 8 Lumat Ei tuntia, opekokous 13:00
17
18
20
6bc, lentopallo, yläsali 08:00
6bc, lentopallo, yläsali
helmi 20 @ 08:00 – 09:15
 
8valinn. EI TUNTIA. Oopperapäivä 08:00
8valinn. EI TUNTIA. Oopperapäivä
helmi 20 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6cd Muutos.Tosi kylmä aamu. Ollaan Alasalis. Lajina Lentis. 08:00
Tytöt 6 D MUUTOS! Pakkasen vuoksi koripallo Yläsali 08:00
6ku1. , huom muutos! Pakkasen takia lentopallo, yläsali 09:30
L tytöt 7lumat kuntosali 09:30
L tytöt 7lumat kuntosali
helmi 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Muutos!! Kova pakkanen. Ollaan Alasalissa. Lentisturnaus. 09:30
Tytöt 6 Musa MUUTOS! Pakkasen takia Koripallo Yläsali 09:30
7ab, ringette, Kisapuisto, lämpimästi päälle 11:30
7ab. Lenttis. Alasali 11:30
7ab. Lenttis. Alasali
helmi 20 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD kuntosali 11:30
L tytöt 7CD kuntosali
helmi 20 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Lentis 2 Alasali. 11:30
Pojat 7cd Lentis 2 Alasali.
helmi 20 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 7 BC Koripallo Yläsali 11:30
Tytöt 7 BC Koripallo Yläsali
helmi 20 @ 11:30 – 12:45
 
6mu2/ku2, hiihto, Urheilukeskus 13:00
6mu2/ku2, hiihto, Urheilukeskus
helmi 20 @ 13:00 – 14:15
 
9valinn. Säbä. Alasali 13:00
9valinn. Säbä. Alasali
helmi 20 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6kumu Hiihtoa. Normaali tunti kun on kylmä. Urh.keskus. 13:00
22
Lit2. 272, HUOM! Muutos pakkasen vuoksi, jumppa, peilisali 08:00
Pojat Val9lk Muutos. Tosi kylmä aamu. Ollaan Alasalis. Lajina:Futsal. 08:00
8cd, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin rannassa, lainaluistimet Kispistä matkalla mukaan 09:30
8cd. Lenttis. Alasali 09:30
8cd. Lenttis. Alasali
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Lentis Alasali 09:30
Pojat 7luma Lentis Alasali
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
 
8ab, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin rannassa, lainaluistimet voi ottaa Kispistä matkalla mukaan 11:30
Pojat 8kumu Hiihto 2. Urh.keskus. 11:30
Pojat 8kumu Hiihto 2. Urh.keskus.
helmi 22 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 8 musa2/Kuva1 Luistelu Kisapuisto 11:30
8ab. Lenttis. Alasali 13:00
8ab. Lenttis. Alasali
helmi 22 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Hiihtoa. Urh.keskus. 13:00
Pojat 8luma Hiihtoa. Urh.keskus.
helmi 22 @ 13:00 – 14:00
 
Tytöt 8 Lumat Luistelu Kisapuisto 13:00
Tytöt 8 Lumat Luistelu Kisapuisto
helmi 22 @ 13:00 – 14:15
 
23
9ab, salibandy, yläsali 08:00
9ab, salibandy, yläsali
helmi 23 @ 08:00 – 09:15
 
9abc. MUUTOS. Ulkojää/ulkolenkki. Kisapuisto. Mennään kisapuiston jäälle, jotta pääsemme tarvittaessa lämmittelemään koppiin. 08:00
L tytöt 9CD kuntosali (+ehkä sähly toisen ryhmän kanssa) 08:00
Pojat 9cd Koris Alasali 08:00
Pojat 9cd Koris Alasali
helmi 23 @ 08:00 – 09:00
 
6a. Tukarien talvirieha ulkona koulun pihalla. Pukeudu sään mukaan!. 6B. LUISTELU KISAPUISTOSSA TYTTÖJEN KANSSA 09:30
Pojat 9luma Jääpelit kisarissa 09:30
Pojat 9luma Jääpelit kisarissa
helmi 23 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 9 Lumat Luistelu Kisapuisto 09:30
Tytöt 9 Lumat Luistelu Kisapuisto
helmi 23 @ 09:30 – 10:45
 
6.ku1, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 11:30
Tytöt 6 Musa Salibandy Yläsali 11:30
Tytöt 6 Musa Salibandy Yläsali
helmi 23 @ 11:30 – 12:45
 
9ku/mu, matkaluistelu, nähdään ravintola Lokin edessä, lainaluistimet Kispistä mukaan 13:00
9kumu. EI TUNTIA. tunti tehty sisään Tapanila-reissulla. 13:00
9kumu. EI TUNTIA. tunti tehty sisään Tapanila-reissulla.
helmi 23 @ 13:00 – 14:15
Ne, jotka eivät olleet Tapanilassa (2 liikkatuntia), tekevät omatoimisen liikuntatunnin (esim lenkki, kuntosali, uinti, hiihto tms, kesto n.60min),  jonka huoltaja kuittaa tehdyksi Helmen kautta.
Tytöt 9 Musat Luistelu Kisapuisto 13:00
Tytöt 9 Musat Luistelu Kisapuisto
helmi 23 @ 13:00 – 14:15
 
24
25
26
28