Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
4
10
11
12
9valinn. Messilävapaa. EI TUNTIA. Jos et ollut Messilässä, käy liikkumassa 60min ja huoltaja kuittaa minulle Helmessä. Suorita pois, ettei jää roikkumaan… 08:00
6ab. Hiihto/ulkolenkkeily. Tunti alkaa urheilukeskuksesta. Saat valita, menetkö lenkille vai hiihtämään. 09:30
7 ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelista sisään). Tunnelikatu 3. Tapaaminen ulko-oven edustalla tunnelissa 11:30
Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi. 11:30
Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi.
maalis 12 @ 11:30 – 12:30
 
7kumu. Luistelu/jääpelit. Ulkolenkki myös ok. Kisapuisto. 13:15
Pojat Val8lk Kaukis.Kispi. 13:15
Pojat Val8lk Kaukis.Kispi.
maalis 12 @ 13:15 – 14:30
 
9ab, jumppa, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä (Yo-kirj.) 14:09
Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi. 14:45
Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi.
maalis 12 @ 14:45 – 15:45
 
13
6bc, musiikkiliikunta, peilisali 08:00
6bc, musiikkiliikunta, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
8valinn. EI TUNTIA. Messilävapaa. Jos et ollut Messilässä, tee omatoiminen 60min liikuntasuoritus. Huoltaja kuittaa Helmessä. 08:00
Pojat 6cd Kuntosali. Koululla. 08:00
Pojat 6cd Kuntosali. Koululla.
maalis 13 @ 08:00 – 09:00
 
Tytöt 6 D Tanssi Peilisali 08:00
Tytöt 6 D Tanssi Peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7luma Muutos!! Ope hiihtokisoissa. Ilmottaudu urh.keskukses opelle maauimalan kassojen luona. Sieltä lisäohjeet. 09:30
Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali 09:30
Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
 
7ab. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. OLE AJOISSA PAIKALLA! 11:30
L tytöt 7CD peilisali tanssi+lihaskunto 11:30
Pojat 7cd Muutos!! Jää pehmeä. Ei luistimia mukaan. Tapaaminen Urh.keskukses, mistä haettiin sukset. Siellä ulkoilulenkki ohjeiden mukaan. 11:30
9 valinn. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla! 13:00
Pojat 6kuMu Urheilukeskukseen. Hiihtokisat ehtivät loppua ennenkuin tunnit alkaa. HIIHTOA SIIS. 13:00
Pilates 14:30
Pilates
maalis 13 @ 14:30 – 15:30
 
17
18
19
9valinn. Istumalentis. Peilisali. Nähdään yläsalin pukkarin käytävällä..Kirjotuksia saleissa 08:00
6ab. Peilisalissa kuntoilua yms. Tapaaminen yläsalin pukuhuoneen oven edessä käytävällä 09:30
7ab, power mover tanssi, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä ( YO-kirj.) 11:30
7ab. SULIS/TENNIS. Kisishalli. 3 euroa 11:30
Pojat 7cd KEILAAMAAN. HOHTOKEILA. ( Hinta:5€/ per. opp.) 11:30
7kumu. Kuntoilua ja istumalentistä. Peilisali. Tapaaminen yläsalin pukkarin käytävällä 13:15
Pojat Val8lk Ei tuntia. Pidetään tunti myöhemmin keväällä pidennetyn pesistunnin yhteydessä. 13:15
Pojat LIP2 Uinnit Lahden uimahalli 14:45
Pojat LIP2 Uinnit Lahden uimahalli
maalis 19 @ 14:45 – 15:45
 
24
9ab, kuntopiiri, peilisali 08:00
9ab, kuntopiiri, peilisali
maalis 24 @ 08:00 – 09:15
 
9abc.La-aamun Kuntosali / Ulkoilulenkki Satamaan. Lähtö Yläsalin pukkarista. 08:00
9abcd 08:00
9abcd
maalis 24 @ 08:00 – 09:00
 
L tytöt 9cd peilisali kuntopiiri 08:00
L tytöt 9cd peilisali kuntopiiri
maalis 24 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9cd La-aamun Kuntosali / Ulkoilulenkki Kivistönmäelle.Lähtö Yläsalin pukkarista. 08:00
6ab. Ulkoliikuntaleikkejä/jalkapalloa. Kisapuisto 09:30
9luma 09:30
9luma
maalis 24 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 6AB peilisali kuntopiiri 09:30
L tytöt 6AB peilisali kuntopiiri
maalis 24 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma Kuntosaliharj. Koululla./ Ulkoilulenkki Satamaan. Lähtö Yläsalin pukkarist. 09:30
Tytöt 6 musa Kuntosali koululla 11:30
Tytöt 6 musa Kuntosali koululla
maalis 24 @ 11:30 – 12:45
 
9kumu. Kuntosali taiulkolenkki. Lähtö yläsalin pukkarista 13:00
Tytöt 9 musat Kehonhuolto Peilisali 13:00
Tytöt 9 musat Kehonhuolto Peilisali
maalis 24 @ 13:00 – 14:15
 
25
26
9valinn. Keilaus. Lahden hohtokeila. 5e 08:00
6ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelikatu 3). Tapaaminen ulko-oven edessä tunnelissa. 09:30
7ab. Ulkofudis. Kisapuisto. 11:30
7ab. Ulkofudis. Kisapuisto.
maalis 26 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Biljardi. City-pool, Trioa vastapäätä,kellokeskuksen vieres. Hinta:3€. 11:30
7kumu. Ulkofudis. Kispi. Lämmintä päälle, jos kylmä keli 13:15
Pojat Val8lk Keilaus (5€) Hohtokeila. (Hallil voi olla ruuhkaa, joten osa ohjataan tod.näk biljardiin. Hinta:(3€).Ilmoittaudu keilahallil. 13:15
Pojat LIP2 Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Hinta:5€. 14:45
Tytöt Lit 2 Tanssi / Juuli Peilisali, tavataan yläsalin pukuhuoneen edessä. 14:45
30
Pääsiäinen 08:00
Pääsiäinen
maalis 30 @ 08:00 – 14:00
 
31