Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
4
6
6bc, sisäpalloilu, yläsali 08:00
6bc, sisäpalloilu, yläsali
maalis 6 @ 08:00 – 09:15
 
8valinn. Valinnan mukaan kuntosaliharjoitus/hölkkälenkki ulkona. Tapaaminen yläsalin pukkarissa 08:00
Tytöt 6 D Hiihto Urheilukeskus 08:00
Tytöt 6 D Hiihto Urheilukeskus
maalis 6 @ 08:00 – 09:15
 
6.ku1. lihaskuntoilu, kuntosali 09:30
6.ku1. lihaskuntoilu, kuntosali
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 7lumat yläsali lentopallo 09:30
L tytöt 7lumat yläsali lentopallo
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 6 Musa Hiihto Urheilukeskus 09:30
Tytöt 6 Musa Hiihto Urheilukeskus
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
7ab, uinti, Lahden uimahalli 11:30
7ab, uinti, Lahden uimahalli
maalis 6 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Kuntosaliharjoitus. Kuntosali. 11:30
7ab. Kuntosaliharjoitus. Kuntosali.
maalis 6 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD yläsali palloleikit+koripallo 11:30
Tytöt 7 BC Lentopallo Yläsali 11:30
Tytöt 7 BC Lentopallo Yläsali
maalis 6 @ 11:30 – 12:45
 
6.mu2/ku2, jääpelit, Kisapuisto 13:00
6.mu2/ku2, jääpelit, Kisapuisto
maalis 6 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinn. EI TUNTIA. Tuntematonta sotilasta katsomassa kaikki 9.luokkalaiset 13:00
L tytöt 6kuva2 yläsali leikit&pelit 13:00
Pilates 14:30
Pilates
maalis 6 @ 14:30 – 15:30
 
9
9ab, matkaluistelu, nähdään Lokin rannassa, laita viesti opelle jos tarvitset koulun luistimia ( + koko) 08:00
9abc. Valinnan mukaan jääpelit tai ulkolenkkeily. Kisapuisto 08:00
L tytöt 9CD Tennishalli sulis 3€ 08:00
L tytöt 9CD Tennishalli sulis 3€
maalis 9 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9cd Lihaskuntotestit. Kuntosali. 08:00
6ab. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 09:30
L tytöt 6AB Tennishalli sulis 3€ 09:30
L tytöt 6AB Tennishalli sulis 3€
maalis 9 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 9 Lumat Luistelu Kisapuisto 09:30
Tytöt 9 Lumat Luistelu Kisapuisto
maalis 9 @ 09:30 – 10:45
 
6.ku1. lihaskuntoilu, kuntosali 11:30
6.ku1. lihaskuntoilu, kuntosali
maalis 9 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli 11:30
9ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali 13:00
9ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali
maalis 9 @ 13:00 – 14:15
 
9kumu. Luistelu/jääpelit. Ulkolenkki myös ok. Kisapuisto. 13:00
L tytöt 8lk. valinn. SOL-areena, luistelu 13:00
Tytöt 9 Musat Uinti Lahden uimahalli 13:00
10
11
12
9valinn. Messilävapaa. EI TUNTIA. Jos et ollut Messilässä, käy liikkumassa 60min ja huoltaja kuittaa minulle Helmessä. Suorita pois, ettei jää roikkumaan… 08:00
6ab. Hiihto/ulkolenkkeily. Tunti alkaa urheilukeskuksesta. Saat valita, menetkö lenkille vai hiihtämään. 09:30
L tytöt 6AB mustankallion väestönsuoja., Tunnelipolku/telinejumppa, ope YO-valvonnassa aamulla, tulen vähän myöhässä, odota ovella!! 09:30
7 ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelista sisään). Tunnelikatu 3. Tapaaminen ulko-oven edustalla tunnelissa 11:30
7.ab, Megazone, energiahalli, maksu 6e, bussi nro 5 torilta ( kohdalta D2) klo 11.25 ( 11.45 ), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin 11:30
L tytöt 7CD Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 11:30
Tytöt 7 BC Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 € 11:30
7ku/mu, Megazone, energiahalli, maksu 6e, torilta bussi nro 5 ( kohdalta D2) klo 13.05 (myöhempi klo 13.25), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin 13:15
7kumu. Luistelu/jääpelit. Ulkolenkki myös ok. Kisapuisto. 13:15
L tytöt 7musat UINTI, Lahden uimahalli 13:15
Tytöt 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli 13:30
9ab, jumppa, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä (Yo-kirj.) 14:09
Tytöt Lit2 Uinti Lahden uimahalli 14:45
Tytöt Lit2 Uinti Lahden uimahalli
maalis 12 @ 14:45 – 16:00
 
13
6bc, musiikkiliikunta, peilisali 08:00
6bc, musiikkiliikunta, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
6bc, sulkapallo, maksu 3e, nähdään Kisapuiston sulkkis/tennishallilla 08:00
8valinn. EI TUNTIA. Messilävapaa. Jos et ollut Messilässä, tee omatoiminen 60min liikuntasuoritus. Huoltaja kuittaa Helmessä. 08:00
Pojat 6cd Kuntosali. Koululla. 08:00
Pojat 6cd Kuntosali. Koululla.
maalis 13 @ 08:00 – 09:00
 
Tytöt 6 D Tanssi Peilisali 08:00
Tytöt 6 D Tanssi Peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
6ku1. uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 09:30
L tytöt 7lumat sulkapallo 3€, Lahden tennishalli, Kisapuisto 09:30
Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali 09:30
Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
 
7ab, sulkkis, maksu 3e, Kispin tennishalli 11:30
7ab. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. OLE AJOISSA PAIKALLA! 11:30
L tytöt 7CD peilisali tanssi+lihaskunto 11:30
Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli 11:30
Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli
maalis 13 @ 11:30 – 12:45
 
6mu2/ku2, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 13:00
9 valinn. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla! 13:00
L tytöt 6kuva2 sulkapallo, 3€, Lahden tennishalli, kisapuisto 13:00
Pilates 14:30
Pilates
maalis 13 @ 14:30 – 15:30
 
14
6bc, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa 09:30
Tytöt 6 D Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 € 09:30
6.mu2/ku2, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa 11:30
L tytöt 6kuva2 Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 11:30
7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 14 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 7musat Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 13:00
Tytöt 7 Kuva2 Potkunyrkkeily Kamppailukeskus 3 € 13:00
7 kumu. Megazone (6 euroa). Paikka: Energiahalli. Osoite: Ilmarisentie 3. HUOM! AIKA 13.15-14.15. 13:15
L tytöt 9valinn. Hot Jooga 5€ Ladyline Kauppakatu 23 14:30
Tytöt Lit2 Hot yoga Lady Line 5 € 14:30
Tytöt Lit2 Hot yoga Lady Line 5 €
maalis 14 @ 14:30 – 15:45
 
15
Lit2, jääpelit, Kisapuisto, jäät kunnossa 08:00
Val9lk 08:00
Val9lk
maalis 15 @ 08:00 – 09:00
 
8cd, uinti, Lahden uimahalli 09:30
8cd, uinti, Lahden uimahalli
maalis 15 @ 09:30 – 10:45
 
8cd. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla! 09:30
L tytöt 7lumat Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 09:30
8mu/ku, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 11:30
L tytöt 8kuvat Mustakallion telinesali, telinejumppa 11:30
Tytöt 8 musa2/kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus 3€ 11:30
8ab. SULIS/TENNIS. Kisishalli. 3 euroa 13:00
L tytöt 8AB mustankallion telinesali, telinejumppa 13:00
Tytöt 8 Lumat Uinti Lahden uimahalli 13:00
16
9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e 08:00
9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e
maalis 16 @ 08:00 – 09:15
 
9abc. MUUTOS. KISAPUISTOON. Lenkki/kenkälätkä/jääpelit luistimilla 08:00
L tytöt 9CD Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18 08:00
6ab. Hiihto omilla välineillä jäällä/retkiluistelu jäällä/lenkkeily jäällä valinnan mukaan. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos tarvitset lainaluistimet, tule kisapuiston kopille klo 9.25 LÄMPIMÄSTI PÄÄLLE! 09:30
L tytöt 6AB UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudink.8 09:30
Tytöt Slide Mueve club 5 € 09:30
Tytöt Slide Mueve club 5 €
maalis 16 @ 09:30 – 10:45
 
6.ku1. voimistelua, Mustankallio 11:30
6.ku1. voimistelua, Mustankallio
maalis 16 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli 11:30
Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli
maalis 16 @ 11:30 – 12:45
 
9ku/mu, voimistelua/temppuilua, Mustankallio 13:00
9kumu. MUUTOS. Retkiluistelu/jääpelit. Tapaaminen Kispissä. 13:00
L tytöt 8valinn. Hot Jooga 5€, Ladyline, Kauppakatu 13:00
Tytöt 9 Musat Uinti Lahden uimahalli 13:00
17
18
19
9valinn. Istumalentis. Peilisali. Nähdään yläsalin pukkarin käytävällä..Kirjotuksia saleissa 08:00
6ab. Peilisalissa kuntoilua yms. Tapaaminen yläsalin pukuhuoneen oven edessä käytävällä 09:30
L tytöt 6AB mustankallion telinesali, telinejumppa 09:30
7ab, power mover tanssi, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä ( YO-kirj.) 11:30
7ab. SULIS/TENNIS. Kisishalli. 3 euroa 11:30
L tytöt 7CD ulkoilu (sään mukaan pulkkailu tai/ja kävely) tavataan pääaulassa klo 11.30!! 11:30
Tytöt 7 BC Mustankallio 11:30
Tytöt 7 BC Mustankallio
maalis 19 @ 11:30 – 12:45
 
7ku/mu, sulkkis/mailapelit, Kispin halli, maksu 3e 13:15
7kumu. Kuntoilua ja istumalentistä. Peilisali. Tapaaminen yläsalin pukkarin käytävällä 13:15
L tytöt 7musat UINTI LAHDEN UIMAHALLI! 13:15
Tytöt 7 Kuva2 Mustankallio 13:15
Tytöt 7 Kuva2 Mustankallio
maalis 19 @ 13:15 – 14:30
 
Lit 2 Temppuilua telineillä Mustankallion väestönsuojassa, Tunnelikatu. Sisäänkäynti voimistelusalin ovesta. 14:45
20
6bc, power mover – tanssi, peilisali 08:00
8valinn. EI TUNTIA. Pidetään tunti vitosjaksossa tuplatuntina esim. kiipeilyvierailun yhteydessä. 08:00
Pojat 6cd Kuntosali. 08:00
Pojat 6cd Kuntosali.
maalis 20 @ 08:00 – 09:00
 
Tytöt 6D Uinti Lahden uimahalli 08:00
Tytöt 6D Uinti Lahden uimahalli
maalis 20 @ 08:00 – 09:15
 
6ku1. uinti, Lahden uimahalli 09:30
6ku1. uinti, Lahden uimahalli
maalis 20 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 7lumat sulis+tennis TENNISHALLI 3€ 09:30
Tytöt 6 musa Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus Sammonkatu 6, 3€ 09:30
7ab, pulkkamäki, tavataan Radiomäen ”Lohikäärmepuistossa” 11:30
7cd. Kuntosali. Antti pitää tunnin 11:30
7cd. Kuntosali. Antti pitää tunnin
maalis 20 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD sulis Tennishalli 3€ 11:30
L tytöt 7CD sulis Tennishalli 3€
maalis 20 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Kuntosali. 11:30
Pojat 7cd Kuntosali.
maalis 20 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli 11:30
Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli
maalis 20 @ 11:30 – 12:45
 
6mu2/ku2, uinti, Lahden uimahalli 13:00
6mu2/ku2, uinti, Lahden uimahalli
maalis 20 @ 13:00 – 14:15
 
9valinn. Kuntosali. Mahdollisuus käydä lenkillä myös. Antti pitää tunnin 13:00
L tytöt 6kuva2 UINTI Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 13:00
Pojat 6kuMu Kuntosali. 13:00
Pojat 6kuMu Kuntosali.
maalis 20 @ 13:00 – 14:00
 
21
6bc, keilaus, Lahden hohtokeila, maksu 5e 09:30
Tytöt 6 D Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus Sammonkatu 6, 3 € 09:30
6.mu2/ku2, keilaus, Lahden hohtokeilaus, maksu 5e 11:30
L tytöt 6kuva2 peilisali tavataan yläsalin pukkareiden edessä (YO-kirj.) 11:30
7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
 
7kumu. SULIS/SQUASH/PINGIS. Kisishalli. 3 euroa 13:00
L tytöt 7 musat peilisali, tavataan yläsali pukkareiden edessä (YO-kirj.) 13:00
Tytöt 7 Kuva2 Mailapelit Kisiksen tennishalli 3 € 13:00
L tytöt 9lk. valinn. vapaa, viime viikolla pidennetyn tunnin vuoksi!!! 14:30
Tytöt Mailapelit Kisiksen Tennishalli 3€ 14:30
23
9ab, hot-yoga, Lady line, maksu 5e, juomapullo mukaan 08:00
9abc. Jääpelit/lenkkeily. SOL-AREENA (Launeenkatu 7). Kaikki SOL-areenalle tunnin alussa. Kaukalo 1. Pelataan kaukista,joten et tartte omaa mailaa. Omat luistimet, mahdollinen kypärä mukaan). 08:00
L tytöt 9CD tennis+sulis Tennishalli 3€ 08:00
6ab. Ulkoliikunta. Kisapuisto 09:30
6ab. Ulkoliikunta. Kisapuisto
maalis 23 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 6AB UINTI PERUTTU, ulkoliikunta, KOKOONTUMINEN PÄÄAULASSA 09:30
Tytöt 9 Lumat Mailapelit Kisiksen tennishalli 09:30
6.ku1. keilaus, Lahden hohtokeilaus, maksu 5e 11:30
Tytöt 6 musa Telinevoimistelu Mustankallio, Tunnelikatu 11:30
9.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
9.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 23 @ 13:00 – 14:15
 
9kumu. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla! 13:00
L tytöt 8lk. valinn.kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk./Sammonk. 3€ 13:00
Tytöt 9 Musat Mustankallio 13:00
Tytöt 9 Musat Mustankallio
maalis 23 @ 13:00 – 14:15
 
24
9ab, kuntopiiri, peilisali 08:00
9ab, kuntopiiri, peilisali
maalis 24 @ 08:00 – 09:15
 
9abc.La-aamun Kuntosali / Ulkoilulenkki Satamaan. Lähtö Yläsalin pukkarista. 08:00
9abcd 08:00
9abcd
maalis 24 @ 08:00 – 09:00
 
L tytöt 9cd peilisali kuntopiiri 08:00
L tytöt 9cd peilisali kuntopiiri
maalis 24 @ 08:00 – 09:15
 
6ab. Ulkoliikuntaleikkejä/jalkapalloa. Kisapuisto 09:30
9luma 09:30
9luma
maalis 24 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 6AB peilisali kuntopiiri 09:30
L tytöt 6AB peilisali kuntopiiri
maalis 24 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 9 Lumat Lenkkeily, lähtö alasalin pukkareilta 09:30
6.ku1. kuntopiiri, peilisali 11:30
6.ku1. kuntopiiri, peilisali
maalis 24 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 6 musa Kuntosali koululla 11:30
Tytöt 6 musa Kuntosali koululla
maalis 24 @ 11:30 – 12:45
 
9kumu. Kuntosali taiulkolenkki. Lähtö yläsalin pukkarista 13:00
9mu/mu, lenkki juosten/kävellen, tavataan Kispissä 13:00
Tytöt 9 musat Kehonhuolto Peilisali 13:00
Tytöt 9 musat Kehonhuolto Peilisali
maalis 24 @ 13:00 – 14:15
 
25
26
9valinn. Keilaus. Lahden hohtokeila. 5e 08:00
6ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelikatu 3). Tapaaminen ulko-oven edessä tunnelissa. 09:30
L tytöt 6AB keilaus, Lahden hohtokeila, 5€ 09:30
7ab, voimistelu, Mustankallio 11:30
7ab, voimistelu, Mustankallio
maalis 26 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Ulkofudis. Kisapuisto. 11:30
7ab. Ulkofudis. Kisapuisto.
maalis 26 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD peilisali, kokoontuminen yläsalin pukkareiden edessä, YO-kirj. 11:30
Tytöt 7 BC Keilailu Vapaudenkatu 5 € 11:30
7ku/mu, voimistelu, Mustankallio 13:00
7ku/mu, voimistelu, Mustankallio
maalis 26 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 7 Kuva2 Keilailu Vapaudenkatu 5 € 13:00
7kumu. Ulkofudis. Kispi. Lämmintä päälle, jos kylmä keli 13:15
L tytöt 7musat Megazone, Energiahalli, 6€ 13:15
Tytöt Lit 2 Tanssi / Juuli Peilisali, tavataan yläsalin pukuhuoneen edessä. 14:45
27
Kirjoitusten purku juhlasali sekä alasali 06:00
6bc, voimistelu, Mustankallio 08:00
6bc, voimistelu, Mustankallio
maalis 27 @ 08:00 – 09:15
 
8valinn. Säbä/Kuntosali. Yläsali 08:00
8valinn. Säbä/Kuntosali. Yläsali
maalis 27 @ 08:00 – 09:15
 
Tytöt 6 D Uinti Lahden uimahalli 08:00
Tytöt 6 D Uinti Lahden uimahalli
maalis 27 @ 08:00 – 09:15
 
6.ku1. sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 09:30
L tytöt 7lumat peilisali 09:30
L tytöt 7lumat peilisali
maalis 27 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 6 Musa Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 € 09:30
7ab, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle :) 11:30
7ab. Säbä/Kuntosali. Yläsali 11:30
7ab. Säbä/Kuntosali. Yläsali
maalis 27 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD sulis, tennishalli 3€ 11:30
L tytöt 7CD sulis, tennishalli 3€
maalis 27 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7 BC Cirquit Peilisali 11:30
Tytöt 7 BC Cirquit Peilisali
maalis 27 @ 11:30 – 12:45
 
6mu2/ku2. sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 13:00
9valinn. Kuntosali/Säbä. Yläsali. 13:00
9valinn. Kuntosali/Säbä. Yläsali.
maalis 27 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 6kuva2 UINTI, Lahden uimahalli 13:00
29
Easter tournament 2018 majoitus & molemmat salit 16:00
Easter tournament 2018 majoitus & molemmat salit
maalis 29 @ 16:00 – huhti 1 @ 15:00
 
8cd, Pääsiäiskirkko, tavataan välitunnilla yläsalin pukkarissa, mahdollinen lenkki kirkon jälkeen 09:30
8cd. Pääsiäiskirkko. Tapaaminen yläsalin pukkarissa klo. 9.20. Kirkko alkaa 9.30! 09:30
L tytöt 7lumat kokoontuminen alasali pukkareilla, klo 9.20, pääsiäiskirkko 09:30
8mu/ku, voimistelu, Mustankallio, ripeästi paikalle:) 11:30
L tytöt 8kuvat sulis, tennishalli, 3€ 11:30
Tytöt 8 Kuva1/ Musa2 leikkejä ja viitepelejä Alasali 11:30
8b. Säbä. Yläsali 13:00
8b. Säbä. Yläsali
maalis 29 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 8AB sulis, tennishalli, 3€ 13:00
Tytöt 8 Lumat Uinti Lahden uimahalli, Ota puhdas vaatekerta mukaan!! 13:00
30
31