Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
4
6
6bc, sisäpalloilu, yläsali 08:00
6bc, sisäpalloilu, yläsali
maalis 6 @ 08:00 – 09:15
 
8valinn. Valinnan mukaan kuntosaliharjoitus/hölkkälenkki ulkona. Tapaaminen yläsalin pukkarissa 08:00
Pojat 6cd Koris Alasali 08:00
Pojat 6cd Koris Alasali
maalis 6 @ 08:00 – 09:00
 
6.ku1. lihaskuntoilu, kuntosali 09:30
6.ku1. lihaskuntoilu, kuntosali
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 7lumat yläsali lentopallo 09:30
L tytöt 7lumat yläsali lentopallo
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Luistelu. Jääpelit. Kispi. 09:30
7ab, uinti, Lahden uimahalli 11:30
7ab, uinti, Lahden uimahalli
maalis 6 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Kuntosaliharjoitus. Kuntosali. 11:30
7ab. Kuntosaliharjoitus. Kuntosali.
maalis 6 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD yläsali palloleikit+koripallo 11:30
Pojat 7cd Koris Alasali 11:30
Pojat 7cd Koris Alasali
maalis 6 @ 11:30 – 12:45
 
6.mu2/ku2, jääpelit, Kisapuisto 13:00
6.mu2/ku2, jääpelit, Kisapuisto
maalis 6 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 6kuva2 yläsali leikit&pelit 13:00
Pojat 6kuMu Luistelu. Jääpelit. Kispi. 13:00
Pilates 14:30
Pilates
maalis 6 @ 14:30 – 15:30
 
10
11
12
L tytöt 6AB mustankallion väestönsuoja., Tunnelipolku/telinejumppa, ope YO-valvonnassa aamulla, tulen vähän myöhässä, odota ovella!! 09:30
7.ab, Megazone, energiahalli, maksu 6e, bussi nro 5 torilta ( kohdalta D2) klo 11.25 ( 11.45 ), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin 11:30
L tytöt 7CD Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 11:30
Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi. 11:30
Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi.
maalis 12 @ 11:30 – 12:30
 
7ku/mu, Megazone, energiahalli, maksu 6e, torilta bussi nro 5 ( kohdalta D2) klo 13.05 (myöhempi klo 13.25), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin 13:15
L tytöt 7musat UINTI, Lahden uimahalli 13:15
Pojat Val8lk Kaukis.Kispi. 13:15
Pojat Val8lk Kaukis.Kispi.
maalis 12 @ 13:15 – 14:30
 
9ab, jumppa, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä (Yo-kirj.) 14:09
Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi. 14:45
Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi.
maalis 12 @ 14:45 – 15:45
 
13
6bc, musiikkiliikunta, peilisali 08:00
6bc, musiikkiliikunta, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
6bc, sulkapallo, maksu 3e, nähdään Kisapuiston sulkkis/tennishallilla 08:00
Pojat 6cd Kuntosali. Koululla. 08:00
Pojat 6cd Kuntosali. Koululla.
maalis 13 @ 08:00 – 09:00
 
6ku1. uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 09:30
L tytöt 7lumat sulkapallo 3€, Lahden tennishalli, Kisapuisto 09:30
Pojat 7luma Muutos!! Ope hiihtokisoissa. Ilmottaudu urh.keskukses opelle maauimalan kassojen luona. Sieltä lisäohjeet. 09:30
7ab, sulkkis, maksu 3e, Kispin tennishalli 11:30
L tytöt 7CD peilisali tanssi+lihaskunto 11:30
Pojat 7cd Muutos!! Jää pehmeä. Ei luistimia mukaan. Tapaaminen Urh.keskukses, mistä haettiin sukset. Siellä ulkoilulenkki ohjeiden mukaan. 11:30
6mu2/ku2, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 13:00
L tytöt 6kuva2 sulkapallo, 3€, Lahden tennishalli, kisapuisto 13:00
Pojat 6kuMu Urheilukeskukseen. Hiihtokisat ehtivät loppua ennenkuin tunnit alkaa. HIIHTOA SIIS. 13:00
Pilates 14:30
Pilates
maalis 13 @ 14:30 – 15:30
 
14
Pojat Val8lk Ulkojäät. Kispi. JOS Jää pehmeä, ulkoilulenkki lähimaastossa. 08:00
6bc, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa 09:30
Pojat 6cd Matkaluistelu. Lähtö Kisarista. Ei mailoja mukaan. Muista omat luistimet. 09:30
6.mu2/ku2, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa 11:30
L tytöt 6kuva2 Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 11:30
Pojat 6kumu Kävely/juoksulenkki. Lähtö kisarista. Ei luistella, Jää huono. 11:30
7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 14 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 7musat Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 13:00
L tytöt 9valinn. Hot Jooga 5€ Ladyline Kauppakatu 23 14:30
Pojat LIP2 Ulkoliikkaa kisarissa. Futis/Lenkki.. Tilanteen mukaan. 14:30
15
Lit2, jääpelit, Kisapuisto, jäät kunnossa 08:00
Pojat Val9lk Jäät huonos kunnos. Vedetään kuntosaliharjoitus. Koululla. 08:00
Val9lk 08:00
Val9lk
maalis 15 @ 08:00 – 09:00
 
8cd, uinti, Lahden uimahalli 09:30
8cd, uinti, Lahden uimahalli
maalis 15 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 7lumat Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 09:30
Pojat 7luma Viimeiset Hiihdot. Urh.keskus. 09:30
8mu/ku, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 11:30
L tytöt 8kuvat Mustakallion telinesali, telinejumppa 11:30
Pojat 8kumu Viimeiset Hiihdot!!Urh.keskus. 11:30
L tytöt 8AB mustankallion telinesali, telinejumppa 13:00
Pojat 8luma Viimeiset Hiihdot!! Urh.keskus. 13:00
17
18
23
9ab, hot-yoga, Lady line, maksu 5e, juomapullo mukaan 08:00
L tytöt 9CD tennis+sulis Tennishalli 3€ 08:00
Pojat 9cd Viimeiset JÄÄPELIT. SOL-areena. Kaukalo 1. klo 8-9.(Pelataan kaukista,joten et tartte omaa mailaa. Omat luistimet, mahdollinen kypärä mukaan). 08:00
L tytöt 6AB UINTI PERUTTU, ulkoliikunta, KOKOONTUMINEN PÄÄAULASSA 09:30
Pojat 9luma Viimeiset JÄÄPELIT. SOL-areena. Kaukalo 1. Ripeästi paikalle. (Pelataan kaukista,joten et tartte omaa mailaa. Omat luistimet,mahdollinen kypärä mukaan.) 09:30
6.ku1. keilaus, Lahden hohtokeilaus, maksu 5e 11:30
9.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
9.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 23 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 8lk. valinn.kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk./Sammonk. 3€ 13:00
25
27
Kirjoitusten purku juhlasali sekä alasali 06:00
6bc, voimistelu, Mustankallio 08:00
6bc, voimistelu, Mustankallio
maalis 27 @ 08:00 – 09:15
 
8valinn. Säbä/Kuntosali. Yläsali 08:00
8valinn. Säbä/Kuntosali. Yläsali
maalis 27 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6cd Salifutis Yläsalis. Pulpettien,pöytien nosto salista pois. 08:00
6.ku1. sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 09:30
L tytöt 7lumat peilisali 09:30
L tytöt 7lumat peilisali
maalis 27 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Säbämatsit. Yläsali. 09:30
Pojat 7luma Säbämatsit. Yläsali.
maalis 27 @ 09:30 – 10:45
 
7ab, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle :) 11:30
7ab. Säbä/Kuntosali. Yläsali 11:30
7ab. Säbä/Kuntosali. Yläsali
maalis 27 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD sulis, tennishalli 3€ 11:30
L tytöt 7CD sulis, tennishalli 3€
maalis 27 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Säbämatsit. Yläsali. 11:30
Pojat 7cd Säbämatsit. Yläsali.
maalis 27 @ 11:30 – 12:30
 
6mu2/ku2. sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 13:00
9valinn. Kuntosali/Säbä. Yläsali. 13:00
9valinn. Kuntosali/Säbä. Yläsali.
maalis 27 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 6kuva2 UINTI, Lahden uimahalli 13:00
Pojat 6kuMu Salifutis. Yläsali. 13:00
Pojat 6kuMu Salifutis. Yläsali.
maalis 27 @ 13:00 – 14:00
 
28
Pojat Val8lk Säbä. Yläsali. 08:00
Pojat Val8lk Säbä. Yläsali.
maalis 28 @ 08:00 – 09:00
 
Val8lk 08:00
Val8lk
maalis 28 @ 08:00 – 09:00
 
6ab. kuntopiiriä 09:30
6ab. kuntopiiriä
maalis 28 @ 09:30 – 10:45
 
6bc, luova liikunta/tanssi, peilisali 09:30
Pojat 6cd Koris Yläsali. ( Antonin vetää harjoitteita/peliä) 09:30
6.mu2/ku2. power mover tanssi, peilisali 11:30
L tytöt 6kuva2 alasali sisäliikunta 11:30
Pojat 6kuMu Koris Yläsali. ( Anton vetää harjoitteita/peliä.) 11:30
7ku/mu, power mover tanssi, peilisali 13:00
L tytöt 7musat ulkoilu/yhteinen lenkki, kokoontuminen pääaulassa 13:00
L tytöt 9 valinn. peilisali, venyttely/meditaatio 14:30
Pojat LIP2 Koevkoa 14:30
Pojat LIP2 Koevkoa
maalis 28 @ 14:30 – 15:30
 
30
Pääsiäinen 08:00
Pääsiäinen
maalis 30 @ 08:00 – 14:00
 
31