Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
6ab, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 08:00
8valinn. Futsal/Peilisali. Alasali 08:00
Pojat 6cd Salifutismatsit 8lk:aa vastaan. Alasalis. 08:00
6.ku1., salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30
L tytöt 7lumat yläsali palloilu 09:30
L tytöt 7lumat yläsali palloilu
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Koris Alasali. (Anton vetää harjoitteita/peliä). 09:30
7ab, uinti, Lahden uimahalli 11:30
7ab, uinti, Lahden uimahalli
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
7ab. Koripalloa. Alasali 11:30
7ab. Koripalloa. Alasali
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 7CD yläsali palloilu 11:30
L tytöt 7CD yläsali palloilu
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Koris. Alasali. ( Anton vetää harjoitteet/peliä). 11:30
6mu2/ku2, lentopallo, yläsali 13:00
6mu2/ku2, lentopallo, yläsali
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 6kuva2 yläsali palloilu 13:00
L tytöt 6kuva2 yläsali palloilu
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6kuMu Salifutis Alasali. 13:00
Pojat 6kuMu Salifutis Alasali.
huhti 3 @ 13:00 – 14:00
 
9valinn. Ei tuntia, ope 7lk.turnauksessa 13:15
7
8
9
6mu2/ku2, voimistelua, Mustankallio 09:30
L tytöt 6kuva2 kuntosali 09:30
L tytöt 6kuva2 kuntosali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6kuMu Säbä Alasali 09:30
Pojat 6kuMu Säbä Alasali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
7ab, HUOM! voimistelua Mustankalliolla ( ei salia) 11:30
7ab. Palloilua/kuntoilua. Alasali/peilisali 11:30
L tytöt 7CD kuntosali 11:30
L tytöt 7CD kuntosali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Palloilua. Alasali. 11:30
Pojat 7cd Palloilua. Alasali.
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7 BC Paini Peilisali. Huom! Käytä yläsalin pukuhuonetta! 11:30
6ku1, HUOM! voimistelua Mustankalliossa (ei salia) 13:00
8valinn. Palloilua/kuntoilua. Alasali/peilisali 13:15
L tytöt 7lumat kuntosali 13:15
L tytöt 7lumat kuntosali
huhti 9 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7luma Palloilua. Alasali 13:15
Pojat 7luma Palloilua. Alasali
huhti 9 @ 13:15 – 14:30
 
Tytöt 6 Musa Lihaskuntoilua Peilisali Huom! Käytä yläsalin pukuhuonetta! 13:15
Lit2, HUOM! Pilates, peilisali, ei päästä saliin 14:30
pilates 14:45
pilates
huhti 9 @ 14:45 – 15:45
 
14
15
17
8lk Kuntopiiri 08:00
8lk Kuntopiiri
huhti 17 @ 08:00 – 09:00
 
9valinn. Lenttis. 08:00
9valinn. Lenttis.
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8luma Lentis. Ison kentän peliä 9lk:aa vastaan. Muut: lihaskuntoa peilisali/Ulkoilulenkki satamaan. Lähtö alasalista. 08:00
8mu/ku, lihaskuntoilua, kuntosali 09:30
8mu/ku, lihaskuntoilua, kuntosali
huhti 17 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 8kuvat peilisali power- tanssi 09:30
Pojat 8kumu Lentis 2 Alasali 09:30
Pojat 8kumu Lentis 2 Alasali
huhti 17 @ 09:30 – 10:45
 
8cd, lihaskuntoilua, kuntosali 11:30
8cd, lihaskuntoilua, kuntosali
huhti 17 @ 11:30 – 12:45
 
8cd. Koripallo. Alasali. Anton aloitaa tunnin. 11:30
L tytöt 7lumat yläsali palloilucircuit 11:30
Pojat 7luma Biljardi 3€. Citypool. Trioa vastapäätä. Kellokeskuksen vieres. 11:30
8ab. Koris. Alasali 13:00
8ab. Koris. Alasali
huhti 17 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 8AB yläsali lentopallo 13:00
L tytöt 8AB yläsali lentopallo
huhti 17 @ 13:00 – 14:15
 
18
7.ku/mu, lihaskuntoilua, kuntosali 08:00
7.ku/mu, lihaskuntoilua, kuntosali
huhti 18 @ 08:00 – 09:15
 
7kumu. Salibandy. Anton pitää tunnin. 08:00
L tytöt 7musat yläsali lentopallo 08:00
L tytöt 7musat yläsali lentopallo
huhti 18 @ 08:00 – 09:15
 
6ab. Ulkoliikunta. Kisapuisto 09:30
6ab. Ulkoliikunta. Kisapuisto
huhti 18 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 6AB yläsali lentopallo 09:30
L tytöt 6AB yläsali lentopallo
huhti 18 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma Lentis. Alasali. 09:30
Pojat 9luma Lentis. Alasali.
huhti 18 @ 09:30 – 10:45
 
9ab, power mover-tanssi, peilisali 11:30
9ab, power mover-tanssi, peilisali
huhti 18 @ 11:30 – 12:45
 
9abc. Lenttis try-out. Muille lihaskunto/ulkolenkki. Tapaaminen alasalissa 11:30
L tytöt 9CD yläsali kuntotestit 11:30
L tytöt 9CD yläsali kuntotestit
huhti 18 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Alasali. Lentis Pro-pelit. Muut: lenkkeily satamaan,urh.keskukseen. Lähtö: Alasalin pukkareilta. 11:30
9ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
9ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
huhti 18 @ 13:00 – 14:15
 
9kumu. Koris. Alasali 13:00
9kumu. Koris. Alasali
huhti 18 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Val8lk Keilaus (5€) Hohtokeila. / Biljardi (3€) Citypool. Jos olit viimeks bilikses, nyt keilaamaan ja päinvastoin. Tapaaminen alkuun keilahallilla. 1310. 13:00
Pojat LIP2. Ulkofudis. Kisapuisto. 14:30
Pojat LIP2. Ulkofudis. Kisapuisto.
huhti 18 @ 14:30 – 15:30
 
19
7ku/mu, Move-testejä, huom. kokoontuminen alasalissa klo 8.00 liikuntavarusteissa 08:00
L tytöt 7musat MOVE-testit alasali 08:00
L tytöt 7musat MOVE-testit alasali
huhti 19 @ 08:00 – 10:15
 
Lit2, omavauhtinen aamulenkki, tavataan yläsalin pukkarissa 08:00
MOVE-testejä 7lk. 08:00
MOVE-testejä 7lk.
huhti 19 @ 08:00 – 13:00
 
Move-testejä. 7lk:t 08:00
Move-testejä. 7lk:t
huhti 19 @ 08:00 – 13:00
 
Tytöt 7 Kuva2 Move-mittaukset Yläsali 08:00
7ab, Move-testejä, huom! kokoontuminen alasalissa klo 11.00 liikuntavarusteissa 11:00
L tytöt 7CD MOVE-testit 11:00
L tytöt 7CD MOVE-testit
huhti 19 @ 11:00 – 12:45
 
Tytöt 7 BC Move-mittaukset 11:00
Tytöt 7 BC Move-mittaukset
huhti 19 @ 11:00 – 12:45
 
6bc, uinti, Lahden uimahalli 13:00
6bc, uinti, Lahden uimahalli
huhti 19 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 9.valinn. futis kispi 13:00
L tytöt 9.valinn. futis kispi
huhti 19 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6cd Temppuilua. Mustankallion voimistelusali. Tapaaminen tunnelin suussa. Paavolan kentän päässä klo 13 13:00
L tytöt 8.valinn. HUOM!!!Kispi futis 14:30
21
22
23
6mu/ku1. move-testejä, alasali 09:30
6mu/ku1. move-testejä, alasali
huhti 23 @ 09:30 – 10:45
 
L 6kuva2 alasali move-testit 09:30
L 6kuva2 alasali move-testit
huhti 23 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6kumu Futista kisarissa. ( lämmintä päälle..) 09:30
7ab, lentopallo, yläsali 11:30
7ab, lentopallo, yläsali
huhti 23 @ 11:30 – 12:45
 
7cd. Polttopelejä ja Piip-testi. yläsali 11:30
L tytöt 7CD alasali kaupunkisota (yhdessä toisen ryhmän kanssa) 11:30
Pojat 7cd Kuntosali/Piip-testi. Yläsali 11:30
6ku1. HUOM! Ei päästä saliin, move-testejä, peilisali 13:15
8valinn. ulkofudis. Kisapuisto 13:15
8valinn. ulkofudis. Kisapuisto
huhti 23 @ 13:15 – 14:30
 
L tytöt 7lumat piip-testi alasali 13:15
L tytöt 7lumat piip-testi alasali
huhti 23 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7luma Ei tuntia. (Vapaa keväisen hiihdon vuoksi.) Tiistaina sit move-testejä Alasalis. 13:15
Lit2. salibandy, yläsali 14:45
Lit2. salibandy, yläsali
huhti 23 @ 14:45 – 16:00
 
24
9valinn. Palloilua. Yläsali 08:00
9valinn. Palloilua. Yläsali
huhti 24 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8luma Lihask.testit. kuntosali 08:00
Tytöt 8 Lumat Tanssi Peilisali 08:00
Tytöt 8 Lumat Tanssi Peilisali
huhti 24 @ 08:00 – 09:15
 
8.ku/mu, kuntotestit, yläsali 09:30
8.ku/mu, kuntotestit, yläsali
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
L tytöt 8kuvat lentopallo alasali 09:30
L tytöt 8kuvat lentopallo alasali
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Lihask.testit. kuntosali 09:30
Tytöt 8 Kuva1/Musa2 Power mover-tanssi Peilisali 09:30
8cd, kuntotestit, yläsali 11:30
8cd, kuntotestit, yläsali
huhti 24 @ 11:30 – 12:45
 
8cd. Uinti. Lahden uimahalli. Muista uimahousut ja pyyhe!! Jos et pysty uimaan jostain syystä, huoltajan viesti Helmeen. 11:30
L tytöt 7lumat alasali move-testit 11:30
L tytöt 7lumat alasali move-testit
huhti 24 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma Move-testejä Alasalis. 11:30
Pojat 7luma Move-testejä Alasalis.
huhti 24 @ 11:30 – 12:30
 
8ab. Move-testejä. ALASALI 13:00
8ab. Move-testejä. ALASALI
huhti 24 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 8AB HUOM MUUTOS yläsali!!! 13:00
25
7ku/mu, taivaspallo rinnakkaisryhmän kanssa, alasali 08:00
7kumu. PIIP-testi. Yläsali 08:00
7kumu. PIIP-testi. Yläsali
huhti 25 @ 08:00 – 09:15
 
L tytöt 7musat alasali yhteisliikkaa toisen ryhmän kanssa 08:00
Tytöt 7 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali 08:00
6ab. Toimintakykytestejä. (move) Astmaatikot, piippu mukaan. Yläsali 09:30
L tytöt 6AB move-testit alasali 09:30
L tytöt 6AB move-testit alasali
huhti 25 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma Futis kisarissa. (Tihkusade ei haittaa.. jos sataa paljon, mennää kuntosaliin) 09:30
Tytöt 9 Lumat Tanssi / Vilma Peilisali 09:30
9ab, kuntotestit, alasali 11:30
9ab, kuntotestit, alasali
huhti 25 @ 11:30 – 12:45
 
9abc. Kuntosali/palloilu. Yläsali 11:30
9abc. Kuntosali/palloilu. Yläsali
huhti 25 @ 11:30 – 12:45
 
L tytöt 9CD alasali lentopallo 11:30
L tytöt 9CD alasali lentopallo
huhti 25 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Kuntosali/Sisäpalloilu Yläsali 11:30
9ku/mu, kuntotestit, alasali 13:00
9ku/mu, kuntotestit, alasali
huhti 25 @ 13:00 – 14:15
 
9kumu. UINTI. Lahden uimahalli. Muista uikkarit ja pyyhe!! Jos et pysty osallistumaan uintiin, huoltajalta ilmoitus Helmeen 13:00
Pojat Val8lk Säbä/Kuntosali Yläsali 13:00
Pojat LIP2 Viilee keli. Sataa.. Tehdään lihaskuntoharjoitus. Kuntosali. 14:30
Tytöt Lit2 Jumppa Peilisali 14:30
Tytöt Lit2 Jumppa Peilisali
huhti 25 @ 14:30 – 15:45
 
26
Lit2, käsipallo, alasali 08:00
Lit2, käsipallo, alasali
huhti 26 @ 08:00 – 09:15
 
7.ku/mu, kaupunkisota, alasali 09:30
7.ku/mu, kaupunkisota, alasali
huhti 26 @ 09:30 – 10:45
 
7kumu. Futsal. Yläsali. Antti pitää tunnin, Lauri lukion koristurnauksessa 09:30
L tytöt 7musat alasali kaupunkisota 09:30
6a 11:30
6a
huhti 26 @ 11:30 – 12:30
 
7ab, pelit/leikit, alasali (kaupunkisota) 11:30
9abc. Ulkofudis. Antti pitää tunnin, Lauri lukion korispeleissä 11:30
L tytöt 7CD uinti LAHDEN UIMAHALLI 11:30
L tytöt 7CD uinti LAHDEN UIMAHALLI
huhti 26 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Futis 2 Kispi. 11:30
Pojat 7cd Futis 2 Kispi.
huhti 26 @ 11:30 – 12:45
 
6bc, move-testejä, alasali 13:00
6bc, move-testejä, alasali
huhti 26 @ 13:00 – 14:15
 
L tytöt 9lk. valinnainen mustankallion telinesali 13:00
Pojat 6cd Futis 2 Kispi. 13:00
Pojat 6cd Futis 2 Kispi.
huhti 26 @ 13:00 – 14:00
 
L tytöt 8lk. valinn. yläsali, maalipallo+kuntosali 14:30
28
29
30
Vappuvapaa 08:00
Vappuvapaa
huhti 30 @ 08:00 – 15:00