Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
YO-kirjoitukset ALASALI
YO-kirjoitukset ALASALI
helmi 22 – huhti 1 all-day
ALASALI pois liikuntakäytöstä 20.2- 29.3.2019 välisenä aikana. Salia ei tyhjennetä preliminäärien jälkeen. Salin YO-kasaus aloitetaan 4.3.2019. Sali ei ole käytössä HIIHTOLOMALLAKAAN!
2
3
4
9.cd, luistelu/jääpelit, Kispi 08:00
9.cd, luistelu/jääpelit, Kispi
maalis 4 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma Hiihtoa. Urh.keskus. Aamul kylmä. Lämmintä päälle.Tavataankin Stadionin pukuhuoneilla. 08:00
Tytöt 9 Lumat Lihaskuntotestit Yläsali 08:00
8ab, sisäliikunta, koripallo, yläsali 09:30
Pojat 8cd Hiihtoa.Urh.keskus. Aamul kylmä. Lämmintä päälle. Tavataan stadionin alakerran pukuhuoneilla. 09:30
Tytöt 8BC Sisäliikunta Yläsali 09:30
Tytöt 8BC Sisäliikunta Yläsali
maalis 4 @ 09:30 – 10:45
 
9ku/mu, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos on:) 11:30
Pojat 9kumu Hiihtoa. Urh.keskus. Aloitetaan n. 1110. Reippaasti paikalle. Tavataan maauimalan sisäänkäynnin luona. Ruokailu hiihdon jälk. 11:30
Tytöt 9 Kuva1/musa2 Luistelu Kisapuisto 11:30
Pojat 8luma Hiihto (pienet kisailut/sprintit. Urh.keskus. 13:15
Pojat LIP3 Yläsali. Koris. 14:45
Pojat LIP3 Yläsali. Koris.
maalis 4 @ 14:45 – 15:45
 
8
7.ku/mu, luistelu, Kisapuisto 08:00
7.ku/mu, luistelu, Kisapuisto
maalis 8 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kumu Ulkojäille kun jäät vielä ok. Kisariin siis. 08:00
Tytöt 7 Musat Hiihto Urheilukeskus 08:00
Tytöt 7 Musat Hiihto Urheilukeskus
maalis 8 @ 08:00 – 09:15
 
6.d, ku1. luistelu, Kisapuisto 09:30
6.d, ku1. luistelu, Kisapuisto
maalis 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6dKumu Kaikki luistelemaan. Jäät vielä kunnossa. Joten kisapuistoon. 09:30
Tytöt 6 Musat Hiihto Urheilukeskus 09:30
Tytöt 6 Musat Hiihto Urheilukeskus
maalis 8 @ 09:30 – 10:45
 
7.bc, luistelu/ kävelylenkki, Kisapuisto 11:30
Pojat 7cd Jää liian pehmeää…Joten kävely/juoksulenkki. Lähtö Kispistä. 11:30
Tytöt 7 D Hiihto Urheilukeskus 11:30
Tytöt 7 D Hiihto Urheilukeskus
maalis 8 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, luistelu/kävelylenkki, Kisapuisto 13:00
Tytöt 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus 13:00
Tytöt 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus
maalis 8 @ 13:00 – 14:15
 
9
10
11
9.cd, voimistelua, Mustankallio 08:00
9.cd, voimistelua, Mustankallio
maalis 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma Hiihto 2 Urh.keskus. Startti stadionilta 8.10. 08:00
Tytöt 9 Lumat Hiihto Urheilukeskus, Omat välineet mukaan! 08:00
8.ab, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 09:30
Pojat 8cd Hiihto 2 Urh.keskus. 09:30
Pojat 8cd Hiihto 2 Urh.keskus.
maalis 11 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 8 BC Hiihto Urheilukeskus 09:30
Tytöt 8 BC Hiihto Urheilukeskus
maalis 11 @ 09:30 – 10:45
 
9.ku/mu, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e 11:30
Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kispi. (Jos huono jää, kävely/juoksulenkki) Syömään ennen kispiin tuloa. 11:30
Tytöt Hiihto Urheilukeskus, Omat välineet mukaan! 11:30
Pojat 8luma Hiihtolenkki. Lähtö Stadionilta. 13:15
Pojat LIP3 Ulkojäille vielä ku voidaan. Joten kispiin. 14:45
12
6.d, ku1., sulkapallo, Kisapuiston tennis-/sulkkishalli, maksu 3e 08:00
Pojat 6dKumu Hiihtoa. Urh.keskus. Muista:sukset,pipo,hanskat. 08:00
Tytöt 6 Musat Uinti Lahden uimahalli 08:00
7,ku/mu, yogaa/kehonhuoltoa, nähdään yläsalin pukkarin ovella, yhdessä peilisaliin ( yo- kirjoitukset) 09:30
Pojat 7kuMu Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. Reippaasti paikalle. 09:30
Tytöt 7 Musat Uinti Lahden uimahalli 09:30
Pojat 6abc Konserttiin meno. Ei liik.varusteita. Tapaaminen koulun pihassa 11.30 11:30
Tytöt 6 ABC Konserttiin lähtö klo 11.45, tavataan opehuoneen edessä klo 11.30. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
Tytöt 9 val. Mailapelit Kisiksen tennishalli, 3 €. 13:00
14
7.lumat, voimistelu, Mustankallio 08:00
7.lumat, voimistelu, Mustankallio
maalis 14 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LIP3 Aamun ulkojäät. Kispi. 08:00
Pojat LIP3 Aamun ulkojäät. Kispi.
maalis 14 @ 08:00 – 09:00
 
7.bc, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 09:30
Pojat 7cd Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. 09:30
Tytöt 7 D Baletti / Ella Peilisali. Alasalin pukuhuoneet käytössä normaalisti. 09:30
8ab, uinti, lahden uimahalli, reippaasti paikalle 11:30
Pojat 8cd Mailapelit Kisishallilla. MUISTA: (3€) 11:30
Tytöt 8 BC Uinti Lahden uimahalli 11:30
Tytöt 8 BC Uinti Lahden uimahalli
maalis 14 @ 11:30 – 12:45
 
8 Kuva2 Luistelu Kisapuisto 13:00
8 Kuva2 Luistelu Kisapuisto
maalis 14 @ 13:00 – 14:15
 
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle 13:00
Pojat Val9lk Ulkojäät/Juoksulenkki halukkuuden mukaan. Lähtö kispistä. 13:00
15
7.ku/mu, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 08:00
Pojat 7kuMu Luistimet mukaan. Kispiin. Jos jää huono, kävely/juoksulenkki lähimaastoon. 08:00
Tytöt 7 Musat Hiihto Urheillukeskus 08:00
Tytöt 7 Musat Hiihto Urheillukeskus
maalis 15 @ 08:00 – 09:15
 
6.d,ku1. sisäliikunta, peilisali, nähdään yläsalin pukkarin ovella välitunnilla. 09:30
Pojat 6dKumu Hiihto. Urh.keskus. (Sprintit,kisailut,pieni lenkki) 09:30
Työt 6 Musat Hiihto Urheilukeskus 09:30
Työt 6 Musat Hiihto Urheilukeskus
maalis 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7cd Viimeiset hiihdot. Urh.keskus. 11:30
Tytöt 7 D Uinti Lahden uimahalli 11:30
Tytöt 7 D Uinti Lahden uimahalli
maalis 15 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, voimistelu, Mustankallio 13:00
8.ku/mu, voimistelu, Mustankallio
maalis 15 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 8 Kuva2 Hot Body Yoga, Lady Line, Kauppakatu 23, 5 € tasarahana. Muista juomapullo! 13:00
16
17
18
9cd, lihashuoltoa, peilisali 08:00
9cd, lihashuoltoa, peilisali
maalis 18 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma viimeiset hiihdot. Urh.keskus 08:00
Tytöt 9 Lumat Mustankallio 08:00
Tytöt 9 Lumat Mustankallio
maalis 18 @ 08:00 – 09:15
 
8.ab, tanssi, peilisali 09:30
8.ab, tanssi, peilisali
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8cd viimeiset hiihdot. Urh.keskus. 09:30
Tytöt 8 BC Mustankallio 09:30
Tytöt 8 BC Mustankallio
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
 
9.ku/mu, potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Vesijärvenk. 27 (Sammonkadun risteys), maksu 3e 11:30
Pojat 9kuMu Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. 11:30
Tytöt 9 Kuva1/musa2 Avantouinti, Mytäjäinen. Mukaan pyyhe ja uikkarit. 11:30
Pojat 8luma Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. 13:15
Pojat LIP3 Tennis,Sulkis (3€) Kisishalli. 15:00
21
7.lumat, voimistelu, Mustankallio 08:00
7.lumat, voimistelu, Mustankallio
maalis 21 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LIP3 Aamulenkki / Lihaskuntoharjoitus päivän aikana. Omatoimiharjoitus. 08:00
7.bc, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk. 27 ( Sammonkadun risteys), maksu 3e 09:30
Pojat 7cd Kävelylenkki/Juoksulenkki parin kanssa. Lähtö kisapuistosta. 09:30
Työt 7 D Sulkapallo Kisiksen tennishalli, 3 €. 09:30
8.ab, uinti, Lahden uimahalli 11:30
8.ab, uinti, Lahden uimahalli
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8cd Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. 11:30
Tytöt 8 BC Sulkapallo Kisiksen tennishalli, 3 €. 11:30
8.ku/mu, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e 13:00
Pojat Val9lk Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Hinta:5€ per opp. 13:00
Tytöt 8 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli 13:00
22
7.ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 08:00
7.ku/mu, hiihto, Urheilukeskus
maalis 22 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kuMu Kävely / Juoksulenkki lähimaastoon. Lähtö kisarista. 08:00
Tytöt 7 Musat Sulkapallo, Kisiksen tennishalli, 3 €. 08:00
6.d, ku1. hiihto, Urheilukeskus, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 6dKumu Kävely / Juoksulenkki lähimaastoon. Lähtöpaikka: Koulun pihasta 9.30. 09:30
Tytöt 6 Musat Sulkapallo, Kisiksen tennishalli, 3 €. 09:30
7bc, uinti, lahden uimahalli, ajoissa paikalle 11:30
Pojat 7cd Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Hinta: 5€ per opp. 11:30
Tytöt 7 D Mustankallio 11:30
Tytöt 7 D Mustankallio
maalis 22 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 22 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 8 Kuva2 Mustankallio 13:00
Tytöt 8 Kuva2 Mustankallio
maalis 22 @ 13:00 – 14:15
 
23
24
25
9cd, nassikkapaini, Mustankallio 08:00
9cd, nassikkapaini, Mustankallio
maalis 25 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma Ei tuntia. Kouluun vasta 9.30. ( Ope lentiskisoissa ) 08:00
Tytöt 9 Lumat Avantouinti Mytäjäinen, mukaan pyyhe ja uikkarit. 08:00
8.ab, kehonhuolto/rentoutus, peilisali 09:30
Pojat 8cd Kävelylenkki suurhallille. Lentispelien seurantaa. Ilmoittautuminen Antille. 09:30
Tytöt 8 BC Lenkkeily, tavataan yläsalin pukuhuoneessa. 09:30
9.mu/ku, lenkki/ avantouintireissu Mytäjäisiin, uikkarit ja pyyhe mukaan, nähdään välitunnilla yläsalin pukkarin ovilla 11:30
Pojat 9kumu Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. ( Omatoimista pelaamista, nimi listaan biljardisalilla.) Ope lentiskisoissa. 11:30
Tytöt 9 Kuva1/musa2 Potkunyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu, 3 €. 11:30
Pojat 8luma Ei tuntia. Ope lentiskisoissa. 13:15
Lukio 3.kurssi 14:45
Lukio 3.kurssi
maalis 25 @ 14:45 – 15:45
 
Pojat LIP3 Lihaskuntoa. Peilisali.KAIKKI paikalle, luvassa hyvä harjoitus. 14:45
26
6.d,ku1., voimistelu, Mustankallio 08:00
6.d,ku1., voimistelu, Mustankallio
maalis 26 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6dKuMu Megazone energiahalli.Ilmarisentie. Hinta:6,50€+ mahdollinen bussimatka. Bussi nr.5 pysäkiltä D2 TORILTA 7.45 Hörölään. (Kävellen,pyörällä tulijat: liikennesääntöjä noudattaen turvallisesti paikalle,varoen aamuliukkautta. Jos et löydä paikkaa, soita opelle 0444885561. 08:00
Tytöt 6 Musat Uinti Lahden uimahalli 08:00
7ku/mu, tanssi , peilisali, nähdään yläsalin pukkarin edessä 09:30
Pojat 7Kumu Sulkapalloa (3€) kisishalli 09:30
Tytöt 7 Musat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu, 5 €. 09:30
Pojat 6abc Megazonea. Energiahalli. Ilmarisentie. Hinta:6,50€+ mahdollinen bussimatka.Bussi nr.5 TORILTA pysäkiltä D2 Hörölään. 1125. Kaikki bussilla tulijat tähtää tohon. Kävellen,pyörällä tulijat varovasti paikalle liikennesääntöjä noudattaen. Jos ongelmia löytää paikkaa, soita ope:0444885561. 11:30
Tytöt 6 ABC Sulkapallo, Kisiksen tennishalli 3 €. 11:30
Tytöt 9 Val. Mustankallio, cheerleading / Julia ja Jade 13:00
28
7.lumat, tanssi, peilisali, nähdään yläsalin pukkarin edessä. 08:00
7.bc, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 7cd Ultimatea. Kispin kentällä. 09:30
Tytöt 7 D Lenkkeily, tavataan tunnin alussa ruokalassa. 09:30
8.bc, Megazone, torilta bussi nro 5 klo 11.25, maksu 6.5e 11:30
Pojat 8cd Ultimatea. Kispin kenttä. 11:30
Pojat 8cd Ultimatea. Kispin kenttä.
maalis 28 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 8 BC Uinti Lahden uimahalli 11:30
Tytöt 8 BC Uinti Lahden uimahalli
maalis 28 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, kehonhuolto/yoga, peilisali, tavataan yläpukkarin ovella välitunnilla ( kirjoitukset ) 13:00
Pojat Val9lk Juoksulenkki/Kävelylenkki lähimaastoon. Kispistä lähtö. 13:00
Tytöt 8 Kuva2 Potkunyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 3 €. 13:00
29
7.ku/mu, lenkille, HUOM! tavataan suoraan Kisapuistossa, lenkkivarusteet 08:00
Pojat 7kuMu Mustankallion voimistelusali. Tapaaminen tunnelin suussa klo 8. 08:00
Tytöt 7 Musat Luova liikunta Peilisali, voit käyttää alasalin pukkareita. 08:00
6.d,ku1., uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 6dKuMu Yläsali. Sisäliikkaa,salin tavaroiden siirtoa.( 6musat poissa.) 09:30
Tytöt 6 Musat Baletti-vierailu 09:30
Tytöt 6 Musat Baletti-vierailu
maalis 29 @ 09:30 – 10:45
 
7.bc, tavataan Suurhallilla, josta lähtö lenkille 11:30
Pojat 7cd Yläsaliin. Salibandyä. (Katsastellaan samalla pelaajia koulujen kisoihin. ) Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. 11:30
Tytöt 7 D Uinti, Lahden uimahalli 11:30
Tytöt 7 D Uinti, Lahden uimahalli
maalis 29 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, voimistelua yhdessä Jennin ryhmän kanssa, Mustankallio 13:00
Tytöt 8 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli 13:00
30
31