Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
9.cd, luistelu/jääpelit, Kispi 08:00
9.cd, luistelu/jääpelit, Kispi
maalis 4 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma Hiihtoa. Urh.keskus. Aamul kylmä. Lämmintä päälle.Tavataankin Stadionin pukuhuoneilla. 08:00
8ab, sisäliikunta, koripallo, yläsali 09:30
Pojat 8cd Hiihtoa.Urh.keskus. Aamul kylmä. Lämmintä päälle. Tavataan stadionin alakerran pukuhuoneilla. 09:30
Tytöt 8CD Koulun kuntosali 09:30
Tytöt 8CD Koulun kuntosali
maalis 4 @ 09:30 – 10:45
 
9ku/mu, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos on:) 11:30
Pojat 9kumu Hiihtoa. Urh.keskus. Aloitetaan n. 1110. Reippaasti paikalle. Tavataan maauimalan sisäänkäynnin luona. Ruokailu hiihdon jälk. 11:30
Tytöt 9kuvat Jääpelit Kisapuisto 11:30
Tytöt 9kuvat Jääpelit Kisapuisto
maalis 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Hiihto (pienet kisailut/sprintit. Urh.keskus. 13:15
Tytöt 8lumat Viimeinen luistelukerta, Kisapuisto 13:15
Pojat LIP3 Yläsali. Koris. 14:45
Pojat LIP3 Yläsali. Koris.
maalis 4 @ 14:45 – 15:45
 
8
7.ku/mu, luistelu, Kisapuisto 08:00
7.ku/mu, luistelu, Kisapuisto
maalis 8 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kumu Ulkojäille kun jäät vielä ok. Kisariin siis. 08:00
Tytöt 7kuvamusa Koulun kuntosali 08:00
Tytöt 7kuvamusa Koulun kuntosali
maalis 8 @ 08:00 – 09:15
 
6.d, ku1. luistelu, Kisapuisto 09:30
6.d, ku1. luistelu, Kisapuisto
maalis 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6dKumu Kaikki luistelemaan. Jäät vielä kunnossa. Joten kisapuistoon. 09:30
Tytöt 6kuvamusa MUUTOS!!! Koulun kuntosalille! 09:30
7.bc, luistelu/ kävelylenkki, Kisapuisto 11:30
Pojat 7cd Jää liian pehmeää…Joten kävely/juoksulenkki. Lähtö Kispistä. 11:30
Tytöt 7AEB MUUTOS!!! Koulun kuntosalille!!! 11:30
8.ku/mu, luistelu/kävelylenkki, Kisapuisto 13:00
Tytöt 8musat Koulun kuntosali 13:00
Tytöt 8musat Koulun kuntosali
maalis 8 @ 13:00 – 14:15
 
9
10
11
9.cd, voimistelua, Mustankallio 08:00
9.cd, voimistelua, Mustankallio
maalis 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma Hiihto 2 Urh.keskus. Startti stadionilta 8.10. 08:00
8.ab, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 09:30
Pojat 8cd Hiihto 2 Urh.keskus. 09:30
Pojat 8cd Hiihto 2 Urh.keskus.
maalis 11 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 8CD Hiihto Urheilukeskus 09:30
Tytöt 8CD Hiihto Urheilukeskus
maalis 11 @ 09:30 – 10:45
 
9.ku/mu, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e 11:30
Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kispi. (Jos huono jää, kävely/juoksulenkki) Syömään ennen kispiin tuloa. 11:30
Tytöt 9kuvat Keilaus 5€ Hohtokeila Vapaudenkadulla 11:30
Pojat 8luma Hiihtolenkki. Lähtö Stadionilta. 13:15
Tytöt 8lumat Hiihtoretki Tapanilaan, tavataan Urheilukeskuksessa. Tuplatunti 13:15
Pojat LIP3 Ulkojäille vielä ku voidaan. Joten kispiin. 14:45
12
6.d, ku1., sulkapallo, Kisapuiston tennis-/sulkkishalli, maksu 3e 08:00
Pojat 6dKumu Hiihtoa. Urh.keskus. Muista:sukset,pipo,hanskat. 08:00
Tytöt 6kuvamusa Telinevoikka, Mustankallion tunnelin voimistelutila 08:00
7,ku/mu, yogaa/kehonhuoltoa, nähdään yläsalin pukkarin ovella, yhdessä peilisaliin ( yo- kirjoitukset) 09:30
Pojat 7kuMu Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. Reippaasti paikalle. 09:30
Tytöt 7kuvamusa Hiihto Urheilukeskus 09:30
Pojat 6abc Konserttiin meno. Ei liik.varusteita. Tapaaminen koulun pihassa 11.30 11:30
Tytöt 6 ABC Konserttiin lähtö klo 11.45, tavataan opehuoneen edessä klo 11.30. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
14
7.lumat, voimistelu, Mustankallio 08:00
7.lumat, voimistelu, Mustankallio
maalis 14 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LIP3 Aamun ulkojäät. Kispi. 08:00
Pojat LIP3 Aamun ulkojäät. Kispi.
maalis 14 @ 08:00 – 09:00
 
7.bc, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 09:30
Pojat 7cd Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. 09:30
Tytöt 7 D Baletti / Ella Peilisali. Alasalin pukuhuoneet käytössä normaalisti. 09:30
Tytöt 7AEB Luistelu Kisapuisto, ulkoliikuntavaatteet ja luistimet mukaan! 09:30
8ab, uinti, lahden uimahalli, reippaasti paikalle 11:30
Pojat 8cd Mailapelit Kisishallilla. MUISTA: (3€) 11:30
Tytöt 8CD Hiihto Urheilukeskus 11:30
Tytöt 8CD Hiihto Urheilukeskus
maalis 14 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle 13:00
Pojat Val9lk Ulkojäät/Juoksulenkki halukkuuden mukaan. Lähtö kispistä. 13:00
Tytöt 8musat Hiihtoretki Tapanilaan, tuplatunti! 13:00
15
7.ku/mu, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 08:00
Pojat 7kuMu Luistimet mukaan. Kispiin. Jos jää huono, kävely/juoksulenkki lähimaastoon. 08:00
Tytöt 7kuvamusa Hiihto Urheilukeskus 08:00
6.d,ku1. sisäliikunta, peilisali, nähdään yläsalin pukkarin ovella välitunnilla. 09:30
Pojat 6dKumu Hiihto. Urh.keskus. (Sprintit,kisailut,pieni lenkki) 09:30
Tytöt 6kuvamusa Hiihto Urheilukeskus, ripeästi paikalle! 09:30
Pojat 7cd Viimeiset hiihdot. Urh.keskus. 11:30
Tytöt 7AEB Hiihto Urheilukeskus 11:30
Tytöt 7AEB Hiihto Urheilukeskus
maalis 15 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, voimistelu, Mustankallio 13:00
8.ku/mu, voimistelu, Mustankallio
maalis 15 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 8musat Uinti Lahden Uimahalli 13:00
Tytöt 8musat Uinti Lahden Uimahalli
maalis 15 @ 13:00 – 14:15
 
16
17
18
9cd, lihashuoltoa, peilisali 08:00
9cd, lihashuoltoa, peilisali
maalis 18 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma viimeiset hiihdot. Urh.keskus 08:00
8.ab, tanssi, peilisali 09:30
8.ab, tanssi, peilisali
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8cd viimeiset hiihdot. Urh.keskus. 09:30
Tytöt 8CD Biljardi City-Pool 3€, Alensanterinkatu 25. Kaikki pelaamaan! 09:30
9.ku/mu, potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Vesijärvenk. 27 (Sammonkadun risteys), maksu 3e 11:30
Pojat 9kuMu Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. 11:30
Tytöt 9kuvat Hiihto Urheilukeskus 11:30
Tytöt 9kuvat Hiihto Urheilukeskus
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. 13:15
Tytöt 8lumat Mustankallion voimistelutila 13:15
Pojat LIP3 Tennis,Sulkis (3€) Kisishalli. 15:00
21
7.lumat, voimistelu, Mustankallio 08:00
7.lumat, voimistelu, Mustankallio
maalis 21 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LIP3 Aamulenkki / Lihaskuntoharjoitus päivän aikana. Omatoimiharjoitus. 08:00
7.bc, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk. 27 ( Sammonkadun risteys), maksu 3e 09:30
Pojat 7cd Kävelylenkki/Juoksulenkki parin kanssa. Lähtö kisapuistosta. 09:30
Tytöt 7AEB Uinti Lahden halli 09:30
Tytöt 7AEB Uinti Lahden halli
maalis 21 @ 09:30 – 10:45
 
8.ab, uinti, Lahden uimahalli 11:30
8.ab, uinti, Lahden uimahalli
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8cd Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. 11:30
Tytöt 8CD Uinti Lahden uimahalli 11:30
Tytöt 8CD Uinti Lahden uimahalli
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e 13:00
Pojat Val9lk Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Hinta:5€ per opp. 13:00
Tytöt 8musat Ei tuntia tuplahiihtotunnin johdosta! 13:00
22
7.ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 08:00
7.ku/mu, hiihto, Urheilukeskus
maalis 22 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kuMu Kävely / Juoksulenkki lähimaastoon. Lähtö kisarista. 08:00
Tytöt 7kuvamusa Uinti Lahden Uimahalli 08:00
6.d, ku1. hiihto, Urheilukeskus, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 6dKumu Kävely / Juoksulenkki lähimaastoon. Lähtöpaikka: Koulun pihasta 9.30. 09:30
Tytöt 6kuvamusa Uinti Lahden Uimahalli 09:30
7bc, uinti, lahden uimahalli, ajoissa paikalle 11:30
Pojat 7cd Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Hinta: 5€ per opp. 11:30
Tytöt 7AEB Sulkapallo 3€, Kisapuiston halli 11:30
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 22 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 8musat Megazone 6,50€ Energiahalli 13:00
23
24
25
9cd, nassikkapaini, Mustankallio 08:00
9cd, nassikkapaini, Mustankallio
maalis 25 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma Ei tuntia. Kouluun vasta 9.30. ( Ope lentiskisoissa ) 08:00
8.ab, kehonhuolto/rentoutus, peilisali 09:30
Pojat 8cd Kävelylenkki suurhallille. Lentispelien seurantaa. Ilmoittautuminen Antille. 09:30
Tytöt 8CD Mustankallion voimistelutila 09:30
9.mu/ku, lenkki/ avantouintireissu Mytäjäisiin, uikkarit ja pyyhe mukaan, nähdään välitunnilla yläsalin pukkarin ovilla 11:30
Pojat 9kumu Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. ( Omatoimista pelaamista, nimi listaan biljardisalilla.) Ope lentiskisoissa. 11:30
Tytöt 9kuvat Sulkapallo 3€, Kisapuiston halli 11:30
Pojat 8luma Ei tuntia. Ope lentiskisoissa. 13:15
Tytöt 8lumat Mustankallion voimistelutila 13:15
Lukio 3.kurssi 14:45
Lukio 3.kurssi
maalis 25 @ 14:45 – 15:45
 
Pojat LIP3 Lihaskuntoa. Peilisali.KAIKKI paikalle, luvassa hyvä harjoitus. 14:45
26
6.d,ku1., voimistelu, Mustankallio 08:00
6.d,ku1., voimistelu, Mustankallio
maalis 26 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6dKuMu Megazone energiahalli.Ilmarisentie. Hinta:6,50€+ mahdollinen bussimatka. Bussi nr.5 pysäkiltä D2 TORILTA 7.45 Hörölään. (Kävellen,pyörällä tulijat: liikennesääntöjä noudattaen turvallisesti paikalle,varoen aamuliukkautta. Jos et löydä paikkaa, soita opelle 0444885561. 08:00
Tytöt 6kuvamusa Telinevoikka, Mustankallion voimistelutila 08:00
7ku/mu, tanssi , peilisali, nähdään yläsalin pukkarin edessä 09:30
Pojat 7Kumu Sulkapalloa (3€) kisishalli 09:30
Tytöt 7kuvamusa Biljardi 3€, Citypool, Aleksanterinkatu 25, Trioa vastapäätä 09:30
Pojat 6abc Megazonea. Energiahalli. Ilmarisentie. Hinta:6,50€+ mahdollinen bussimatka.Bussi nr.5 TORILTA pysäkiltä D2 Hörölään. 1125. Kaikki bussilla tulijat tähtää tohon. Kävellen,pyörällä tulijat varovasti paikalle liikennesääntöjä noudattaen. Jos ongelmia löytää paikkaa, soita ope:0444885561. 11:30
28
7.lumat, tanssi, peilisali, nähdään yläsalin pukkarin edessä. 08:00
7.bc, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 7cd Ultimatea. Kispin kentällä. 09:30
Tytöt 7AEB Uinti Lahden Uimahalli 09:30
Tytöt 7AEB Uinti Lahden Uimahalli
maalis 28 @ 09:30 – 10:45
 
8.bc, Megazone, torilta bussi nro 5 klo 11.25, maksu 6.5e 11:30
Pojat 8cd Ultimatea. Kispin kenttä. 11:30
Pojat 8cd Ultimatea. Kispin kenttä.
maalis 28 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 8CD Uinti Lahden Uimahalli 11:30
Tytöt 8CD Uinti Lahden Uimahalli
maalis 28 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, kehonhuolto/yoga, peilisali, tavataan yläpukkarin ovella välitunnilla ( kirjoitukset ) 13:00
Pojat Val9lk Juoksulenkki/Kävelylenkki lähimaastoon. Kispistä lähtö. 13:00
Tytöt 8musat Uinti Lahden Uimahalli 13:00
Tytöt 8musat Uinti Lahden Uimahalli
maalis 28 @ 13:00 – 14:15
 
29
7.ku/mu, lenkille, HUOM! tavataan suoraan Kisapuistossa, lenkkivarusteet 08:00
Pojat 7kuMu Mustankallion voimistelusali. Tapaaminen tunnelin suussa klo 8. 08:00
Tytöt 7 Musat Luova liikunta Peilisali, voit käyttää alasalin pukkareita. 08:00
Tytöt 7kuvamusa Uinti Lahden Uimahalli 08:00
6.d,ku1., uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 6dKuMu Yläsali. Sisäliikkaa,salin tavaroiden siirtoa.( 6musat poissa.) 09:30
Tytöt 6kuvamusa Uinti Lahden Uimahalli 09:30
7.bc, tavataan Suurhallilla, josta lähtö lenkille 11:30
Pojat 7cd Yläsaliin. Salibandyä. (Katsastellaan samalla pelaajia koulujen kisoihin. ) Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. 11:30
Tytöt 7AEB Telinevoikka, Mustankallion voimistelutila 11:30
8.ku/mu, voimistelua yhdessä Jennin ryhmän kanssa, Mustankallio 13:00
Tytöt 8musat Telinevoikka, Mustankallion voimistelutila 13:00
30
31