Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
YO-kirjoitukset ALASALI
YO-kirjoitukset ALASALI
helmi 22 – huhti 1 Koko päivä
ALASALI pois liikuntakäytöstä 20.2- 29.3.2019 välisenä aikana. Salia ei tyhjennetä preliminäärien jälkeen. Salin YO-kasaus aloitetaan 4.3.2019. Sali ei ole käytössä HIIHTOLOMALLAKAAN!
2
3
4
9.cd, luistelu/jääpelit, Kispi 08:00
9.cd, luistelu/jääpelit, Kispi
maalis 4 @ 08:00 – 09:15
 
9cd. Voimistelua. Mustankallion tunnelin voimistelusali. 08:00
Pojat 9luma Hiihtoa. Urh.keskus. Aamul kylmä. Lämmintä päälle.Tavataankin Stadionin pukuhuoneilla. 08:00
8ab, sisäliikunta, koripallo, yläsali 09:30
8ab. Voimistelua/ temppuilua. Mustankallion tunnelin voimistelusali 09:30
Pojat 8cd Hiihtoa.Urh.keskus. Aamul kylmä. Lämmintä päälle. Tavataan stadionin alakerran pukuhuoneilla. 09:30
9ku/mu, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos on:) 11:30
Pojat 9kumu Hiihtoa. Urh.keskus. Aloitetaan n. 1110. Reippaasti paikalle. Tavataan maauimalan sisäänkäynnin luona. Ruokailu hiihdon jälk. 11:30
Pojat 8luma Hiihto (pienet kisailut/sprintit. Urh.keskus. 13:15
Pojat LIP3 Yläsali. Koris. 14:45
Pojat LIP3 Yläsali. Koris.
maalis 4 @ 14:45 – 15:45
 
YO-kirjoitukset ALASALI
YO-kirjoitukset ALASALI
helmi 22 – huhti 1 Koko päivä
ALASALI pois liikuntakäytöstä 20.2- 29.3.2019 välisenä aikana. Salia ei tyhjennetä preliminäärien jälkeen. Salin YO-kasaus aloitetaan 4.3.2019. Sali ei ole käytössä HIIHTOLOMALLAKAAN!
8
7.ku/mu, luistelu, Kisapuisto 08:00
7.ku/mu, luistelu, Kisapuisto
maalis 8 @ 08:00 – 09:15
 
9 valinnainen. Jääpelit kisapuistossa 08:00
Pojat 7kumu Ulkojäille kun jäät vielä ok. Kisariin siis. 08:00
6.d, ku1. luistelu, Kisapuisto 09:30
6.d, ku1. luistelu, Kisapuisto
maalis 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6dKumu Kaikki luistelemaan. Jäät vielä kunnossa. Joten kisapuistoon. 09:30
7.bc, luistelu/ kävelylenkki, Kisapuisto 11:30
7abe. Uinti. Lahden uimahalli. Muista uikkarit ja pyyhe. Jos et pysty tulemaan altaaseen jostain syystä, huoltajalta viesti Laurille etukäteen 11:30
Pojat 7cd Jää liian pehmeää…Joten kävely/juoksulenkki. Lähtö Kispistä. 11:30
8.ku/mu, luistelu/kävelylenkki, Kisapuisto 13:00
8kumu. Uinti. Lahden uimahalli 13:00
8kumu. Uinti. Lahden uimahalli
maalis 8 @ 13:00 – 14:15
 
9
10
11
9.cd, voimistelua, Mustankallio 08:00
9.cd, voimistelua, Mustankallio
maalis 11 @ 08:00 – 09:15
 
9cd. Ulkojäät. Kisapuisto. Lämpimästi päälle 08:00
Pojat 9luma Hiihto 2 Urh.keskus. Startti stadionilta 8.10. 08:00
8.ab, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 09:30
8ab. Jää huonossa kunnossa. Peliä jäällä kengillä tai lenkki valinnan mukaan. Kisapuisto 09:30
Pojat 8cd Hiihto 2 Urh.keskus. 09:30
Pojat 8cd Hiihto 2 Urh.keskus.
maalis 11 @ 09:30 – 10:45
 
9.ku/mu, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e 11:30
Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kispi. (Jos huono jää, kävely/juoksulenkki) Syömään ennen kispiin tuloa. 11:30
Pojat 8luma Hiihtolenkki. Lähtö Stadionilta. 13:15
Pojat LIP3 Ulkojäille vielä ku voidaan. Joten kispiin. 14:45
YO-kirjoitukset ALASALI
YO-kirjoitukset ALASALI
helmi 22 – huhti 1 Koko päivä
ALASALI pois liikuntakäytöstä 20.2- 29.3.2019 välisenä aikana. Salia ei tyhjennetä preliminäärien jälkeen. Salin YO-kasaus aloitetaan 4.3.2019. Sali ei ole käytössä HIIHTOLOMALLAKAAN!
12
6.d, ku1., sulkapallo, Kisapuiston tennis-/sulkkishalli, maksu 3e 08:00
Pojat 6dKumu Hiihtoa. Urh.keskus. Muista:sukset,pipo,hanskat. 08:00
7,ku/mu, yogaa/kehonhuoltoa, nähdään yläsalin pukkarin ovella, yhdessä peilisaliin ( yo- kirjoitukset) 09:30
Pojat 7kuMu Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. Reippaasti paikalle. 09:30
6abc. SINFONIA. Ei liikuntavarusteita. Lähtö koululta klo 12.00. Tapaaminen koulun pihalla 11.30 11:30
Pojat 6abc Konserttiin meno. Ei liik.varusteita. Tapaaminen koulun pihassa 11.30 11:30
Tytöt 6 ABC Konserttiin lähtö klo 11.45, tavataan opehuoneen edessä klo 11.30. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
14
7.lumat, voimistelu, Mustankallio 08:00
7.lumat, voimistelu, Mustankallio
maalis 14 @ 08:00 – 09:15
 
7lumat. Ulkojäät. Kisapuisto. Jos jää huonona, pelataan kengillä/lenkkeillään 08:00
Pojat LIP3 Aamun ulkojäät. Kispi. 08:00
Pojat LIP3 Aamun ulkojäät. Kispi.
maalis 14 @ 08:00 – 09:00
 
7.bc, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 09:30
7abe. Ulkojäät. Kidspuisto. Jos jää huonossa kunnossa, pelataan kengillä/lenkkeillään. 09:30
Pojat 7cd Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. 09:30
Tytöt 7 D Baletti / Ella Peilisali. Alasalin pukuhuoneet käytössä normaalisti. 09:30
8ab, uinti, lahden uimahalli, reippaasti paikalle 11:30
8ab. Keilaus. Lahden Hohtokeila. 5 euroa 11:30
Pojat 8cd Mailapelit Kisishallilla. MUISTA: (3€) 11:30
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle 13:00
8kumu. Avantouinti. Mytäjäinen. Uikkarit ja Pyyhe mukaan! Ajoissa liikkeelle koululta! 13:00
Pojat Val9lk Ulkojäät/Juoksulenkki halukkuuden mukaan. Lähtö kispistä. 13:00
15
7.ku/mu, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e 08:00
9valinn. Trampolin park. Hämeenlinnantie 67. HOIDA KYYTIASIAT AJOISSA! BUSSILLA PÄÄSEE PAIKALLE HYVIN. LÄHTÖ TORILTA N. 7.30 (KATSO ITSE TARKEMMAT AIKATAULUT) 08:00
Pojat 7kuMu Luistimet mukaan. Kispiin. Jos jää huono, kävely/juoksulenkki lähimaastoon. 08:00
6.d,ku1. sisäliikunta, peilisali, nähdään yläsalin pukkarin ovella välitunnilla. 09:30
Pojat 6dKumu Hiihto. Urh.keskus. (Sprintit,kisailut,pieni lenkki) 09:30
7abe. Sisäliikka peilisali. Nähdään yläsalin pukkarin edustalla, kun tunti alkaa 11:30
Pojat 7cd Viimeiset hiihdot. Urh.keskus. 11:30
8.ku/mu, voimistelu, Mustankallio 13:00
8.ku/mu, voimistelu, Mustankallio
maalis 15 @ 13:00 – 14:15
 
8kumu. Bilis. Citypool. 3 euroa. 13:00
8kumu. Bilis. Citypool. 3 euroa.
maalis 15 @ 13:00 – 14:15
 
16
17
18
9cd, lihashuoltoa, peilisali 08:00
9cd, lihashuoltoa, peilisali
maalis 18 @ 08:00 – 09:15
 
9cd. Aamulenkki. Lähtö yläsalin pukkarin edestä 08:00
Pojat 9luma viimeiset hiihdot. Urh.keskus 08:00
8.ab, tanssi, peilisali 09:30
8.ab, tanssi, peilisali
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
 
8ab. Vika hiihto. Urheilukeskus. Omat kamat mukaan, jos omistat! 09:30
Pojat 8cd viimeiset hiihdot. Urh.keskus. 09:30
9.ku/mu, potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Vesijärvenk. 27 (Sammonkadun risteys), maksu 3e 11:30
Pojat 9kuMu Hiihtolenkki lähimaastoon. Urh.keskus. 11:30
Pojat 8luma Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. 13:15
Pojat LIP3 Tennis,Sulkis (3€) Kisishalli. 15:00
YO-kirjoitukset ALASALI
YO-kirjoitukset ALASALI
helmi 22 – huhti 1 Koko päivä
ALASALI pois liikuntakäytöstä 20.2- 29.3.2019 välisenä aikana. Salia ei tyhjennetä preliminäärien jälkeen. Salin YO-kasaus aloitetaan 4.3.2019. Sali ei ole käytössä HIIHTOLOMALLAKAAN!
21
7.lumat, voimistelu, Mustankallio 08:00
7.lumat, voimistelu, Mustankallio
maalis 21 @ 08:00 – 09:15
 
7lumat. Kävely/juoksulenkki. Lähtö yläsalin pukkarin edusta. Antti pitää tunnin 08:00
Pojat LIP3 Aamulenkki / Lihaskuntoharjoitus päivän aikana. Omatoimiharjoitus. 08:00
7.bc, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk. 27 ( Sammonkadun risteys), maksu 3e 09:30
7abe. Kävely/juoksulenkki. Lähtö kispi. Antti pitää. 09:30
Pojat 7cd Kävelylenkki/Juoksulenkki parin kanssa. Lähtö kisapuistosta. 09:30
8.ab, uinti, Lahden uimahalli 11:30
8.ab, uinti, Lahden uimahalli
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
8ab. Lenkki/bilis. Kävely citypooliin, jossa ohjeet. Voi olla, että osa mahtuu pelaamaan bilistä Antin ryhmän kanssa 3e. 11:30
Pojat 8cd Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. 11:30
8.ku/mu, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e 13:00
8kumu. Keilaus. Lahden hohtokeila. 5e. Tai kävelylenkki lähtö keilahallilta 13:00
Pojat Val9lk Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Hinta:5€ per opp. 13:00
22
7.ku/mu, hiihto, Urheilukeskus 08:00
7.ku/mu, hiihto, Urheilukeskus
maalis 22 @ 08:00 – 09:15
 
9valinn. Ei liikkaa. Tunti pidetään myöhemmin ulkoliikan yhteydessä. 08:00
Pojat 7kuMu Kävely / Juoksulenkki lähimaastoon. Lähtö kisarista. 08:00
6.d, ku1. hiihto, Urheilukeskus, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 6dKumu Kävely / Juoksulenkki lähimaastoon. Lähtöpaikka: Koulun pihasta 9.30. 09:30
7abe. Keilaus. Lahden Hohtokeila. 5 euroa. Maksuton vaihtoehto kävely, lähtö keilahallilta. 11:30
7bc, uinti, lahden uimahalli, ajoissa paikalle 11:30
Pojat 7cd Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Hinta: 5€ per opp. 11:30
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 13:00
8.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 22 @ 13:00 – 14:15
 
8kumu. Kävely/juoksulenkki. Lähtö kisapuisto. Ilmoittautuminen Antille 13:00
23
24
25
9cd, nassikkapaini, Mustankallio 08:00
9cd, nassikkapaini, Mustankallio
maalis 25 @ 08:00 – 09:15
 
9cd. Ei tuntia, ope lenttisturnauksessa. 08:00
Pojat 9luma Ei tuntia. Kouluun vasta 9.30. ( Ope lentiskisoissa ) 08:00
8.ab, kehonhuolto/rentoutus, peilisali 09:30
8ab. Kävely Suurhallille, jossa lenttispelien seurantaa. Antille ilmoittautuminen. 09:30
Pojat 8cd Kävelylenkki suurhallille. Lentispelien seurantaa. Ilmoittautuminen Antille. 09:30
9.mu/ku, lenkki/ avantouintireissu Mytäjäisiin, uikkarit ja pyyhe mukaan, nähdään välitunnilla yläsalin pukkarin ovilla 11:30
Pojat 9kumu Biljardia. Citypool. Trioa vastapäätä. 3€ per opp. ( Omatoimista pelaamista, nimi listaan biljardisalilla.) Ope lentiskisoissa. 11:30
Pojat 8luma Ei tuntia. Ope lentiskisoissa. 13:15
Lukio 3.kurssi 14:45
Lukio 3.kurssi
maalis 25 @ 14:45 – 15:45
 
Pojat LIP3 Lihaskuntoa. Peilisali.KAIKKI paikalle, luvassa hyvä harjoitus. 14:45
YO-kirjoitukset ALASALI
YO-kirjoitukset ALASALI
helmi 22 – huhti 1 Koko päivä
ALASALI pois liikuntakäytöstä 20.2- 29.3.2019 välisenä aikana. Salia ei tyhjennetä preliminäärien jälkeen. Salin YO-kasaus aloitetaan 4.3.2019. Sali ei ole käytössä HIIHTOLOMALLAKAAN!
26
6.d,ku1., voimistelu, Mustankallio 08:00
6.d,ku1., voimistelu, Mustankallio
maalis 26 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6dKuMu Megazone energiahalli.Ilmarisentie. Hinta:6,50€+ mahdollinen bussimatka. Bussi nr.5 pysäkiltä D2 TORILTA 7.45 Hörölään. (Kävellen,pyörällä tulijat: liikennesääntöjä noudattaen turvallisesti paikalle,varoen aamuliukkautta. Jos et löydä paikkaa, soita opelle 0444885561. 08:00
7ku/mu, tanssi , peilisali, nähdään yläsalin pukkarin edessä 09:30
Pojat 7Kumu Sulkapalloa (3€) kisishalli 09:30
Pojat 6abc Megazonea. Energiahalli. Ilmarisentie. Hinta:6,50€. 11:30
Pojat 6abc Megazonea. Energiahalli. Ilmarisentie. Hinta:6,50€+ mahdollinen bussimatka.Bussi nr.5 TORILTA pysäkiltä D2 Hörölään. 1125. Kaikki bussilla tulijat tähtää tohon. Kävellen,pyörällä tulijat varovasti paikalle liikennesääntöjä noudattaen. Jos ongelmia löytää paikkaa, soita ope:0444885561. 11:30
28
7.lumat, tanssi, peilisali, nähdään yläsalin pukkarin edessä. 08:00
7lumat. Tennis/sulis. Kisapuiston tennishalli. Maksaa 3 euroa/oppilas. Sisäliik.varusteet ja kengät, jos omistat. 08:00
7.bc, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 09:30
7abe. Ulkoliikka. kisapuisto 09:30
7abe. Ulkoliikka. kisapuisto
maalis 28 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7cd Ultimatea. Kispin kentällä. 09:30
8.bc, Megazone, torilta bussi nro 5 klo 11.25, maksu 6.5e 11:30
8ab. Ulkoliikkaa kentällä. kispi. 11:30
8ab. Ulkoliikkaa kentällä. kispi.
maalis 28 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8cd Ultimatea. Kispin kenttä. 11:30
Pojat 8cd Ultimatea. Kispin kenttä.
maalis 28 @ 11:30 – 12:30
 
8.ku/mu, kehonhuolto/yoga, peilisali, tavataan yläpukkarin ovella välitunnilla ( kirjoitukset ) 13:00
8kumu. Tennis/sulis. Kisapuiston tennishalli. Maksaa 3 euroa/oppilas. 13:00
Pojat Val9lk Juoksulenkki/Kävelylenkki lähimaastoon. Kispistä lähtö. 13:00
29
7.ku/mu, lenkille, HUOM! tavataan suoraan Kisapuistossa, lenkkivarusteet 08:00
9 valinn. Sulkkis ja tennis. 3 egeä. Kisapuiston tennishalli 08:00
Pojat 7kuMu Mustankallion voimistelusali. Tapaaminen tunnelin suussa klo 8. 08:00
Tytöt 7 Musat Luova liikunta Peilisali, voit käyttää alasalin pukkareita. 08:00
6.d,ku1., uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 6dKuMu Yläsali. Sisäliikkaa,salin tavaroiden siirtoa.( 6musat poissa.) 09:30
7.bc, tavataan Suurhallilla, josta lähtö lenkille 11:30
7abe. säbä/kuntosali. Tapaaminen yläsalissa. Joukkueeseen haluukkaat..näyttöjä tarvitaan. Kengät ja liikkavarusteet mukaan! 11:30
Pojat 7cd Yläsaliin. Salibandyä. (Katsastellaan samalla pelaajia koulujen kisoihin. ) Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. 11:30
8.ku/mu, voimistelua yhdessä Jennin ryhmän kanssa, Mustankallio 13:00
8kumu. Ultimate. Kispin kenttä 13:00
8kumu. Ultimate. Kispin kenttä
maalis 29 @ 13:00 – 14:15
 
30
31