Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
9.cd, lihaskuntoilu, kuntosali 08:00
9.cd, lihaskuntoilu, kuntosali
huhti 1 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9luma Salibandyä. Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. ) 08:00
Tytöt 9 Lumat Säbä Yläsali 08:00
Tytöt 9 Lumat Säbä Yläsali
huhti 1 @ 08:00 – 09:15
 
8.ab, lihaskuntoilu, kuntosali 09:30
8.ab, lihaskuntoilu, kuntosali
huhti 1 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8cd Säbä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan ) 09:30
Tytöt 8 BC Koripallocirquit Yläsali 09:30
9 Kuva1/musa2 Lihaskuntotestit Yläsali 11:30
9.mu/ku, lihaskuntoilu, kuntosali 11:30
9.mu/ku, lihaskuntoilu, kuntosali
huhti 1 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Säbä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan.) 11:30
8luma 13:15
8luma
huhti 1 @ 13:15 – 14:15
 
Pojat 8luma Säbämatsit 7lk:n poikia vastaan. Alasali. Oma maila,sisäpelikengät mukaan!! ( 2 kentällistä pelaa, osalle lihaskuntoa Peilisali. ) 13:15
6
7
10
7.lumat, kuntonyrkkeily, maksu 3e, kamppailulajikeskus ( Vesijärvenkatu 27 ja Sammonkadun risteys) 08:00
7lumat. Kuntoilua peilisali 08:00
7lumat. Kuntoilua peilisali
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8luma Salifutis Alasali. Suihkuun tunnin jälk. Ei hikisenä bussiin. 08:00
Tytöt 8lumat Koulun kuntosali 08:00
Tytöt 8lumat Koulun kuntosali
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
8ku/mu, alkutunnista väittelykisa-yleisöksi, lopputunti koripallo, yläsali 09:30
8kumu. Väittelykisan seuranta alkutunnista. Lopputunti reeni kuntosalissa. Tapaaminen pukkarissa tunnin alussa 09:30
Tytöt 8 Kuva2 Väittelykisa tunnin alussa ja sitten Tanssi Peilisalissa. Vaihda liikuntavaatteet jo välitunnilla. Tavataan alasalin pukuhuoneilla. 09:30
7bc, voimistelu, Mustankallio 11:30
7bc, voimistelu, Mustankallio
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd säbäturnaus alasali. Lenkille halukkaat. Lähtö alasalist. 11:30
Tytöt 7 D Kuntosali 11:30
Tytöt 7 D Kuntosali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
6d, ku1, voimistelu, Mustankallio 13:00
6d, ku1, voimistelu, Mustankallio
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6dKumu Salifutis. Alasali. 13:00
Pojat 6dKumu Salifutis. Alasali.
huhti 10 @ 13:00 – 14:00
 
Tytöt 6 Musat Tanssi Peilisali 13:00
Tytöt 6 Musat Tanssi Peilisali
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7cd Megazone. Energiahalli.Ilmarisentie. Hinta:6,50€. Bussilla tulijat: Linja nr.5 TORIN D2 pysäkiltä 1120. 17:13
13
14
15
Tytöt 9AB Kehonhuolto Peilisali Pukeutuminen yläsalin pukuhuoneessa 08:00
9.cd, kuntotestit, yläsali 09:30
9.cd, kuntotestit, yläsali
huhti 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma Futis kisari 09:30
Pojat 9luma Futis kisari
huhti 15 @ 09:30 – 10:30
 
Tytöt 9 Lumat Karate / Jaana Yläsali 09:30
9.ku/mu, kuntotestit, yläsali 11:30
9.ku/mu, kuntotestit, yläsali
huhti 15 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku/mu, kuntotestit, yläsali 11:30
9.ku/mu, kuntotestit, yläsali
huhti 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kumu Futis kisari 11:30
Pojat 9kumu Futis kisari
huhti 15 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 9 Kuva1 / musa2 1500 m. Kisapuisto 11:30
7ku/mu, koripallo, yläsali 13:15
7ku/mu, koripallo, yläsali
huhti 15 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7kumu Megazone energiahalli. Ilmarisentie. Hinta:6,50€. Jos tuut bussilla: Bussi nr.5 TORILTA pysäkki D2 1300 tai 1320. Pyöräilijät: varovasti paikalle liikennesäntöjä noudattaen. 13:15
Tytöt 7 Musat 1500 m. Kisapuisto 13:15
Tytöt 7 Musat 1500 m. Kisapuisto
huhti 15 @ 13:15 – 14:30
 
Tytöt 7kuvamusa Koulun kuntosali 13:15
Tytöt 7kuvamusa Koulun kuntosali
huhti 15 @ 13:15 – 14:30
 
16
Pojat 8luma Megazone energiahalli. Hinta:6,50€. 08:00
Pojat 6bc Kaupunkisota. Alasali. 09:30
Pojat 6bc Kaupunkisota. Alasali.
huhti 16 @ 09:30 – 10:30
 
Tytöt 6 ABC Lentopallo Yläsali 09:30
Tytöt 6 ABC Lentopallo Yläsali
huhti 16 @ 09:30 – 10:45
 
8ab, teatterivierailu, kokoontuminen koulun pihalle klo 11.20 11:30
Pojat 8cd Teatteriesitys. Lähtö pihasta 11.20. Vilkman vie 8c:n, Sipiläinen 8d:n. 11:30
Tytöt 8 BC Teatteri-vierailu, koulun piha klo 11.20. 11:30
7.bc, piip-testi-harjoitus, koripallo 13:00
Pojat 7cd Megazone. Energiahalli.Ilmarisentie. Hinta: 6,50€. Bussi: nr.5 TORILTA pysäkki D2 HUOM!! 1240!!(Ei 1120.. ) Pyydä opelta et pääset edellist tunnilta 1230…Pyörällä tulijat rauhallisesti paikalle, liikennesääntöjä noudattaen. 13:00
Tytöt 7 D Keilailu 5€, Hohtokeila Vapaudenkatu 13:00
Tytöt 7AEB Kehonhuolto Peilisali Vaatteiden vaihto kuitenkin yläsalin pukuhuoneessa! 13:00
Lit2., salibandy, yläsali 14:30
Lit2., salibandy, yläsali
huhti 16 @ 14:30 – 15:45
 
17
7.lumat, kouluun klo 10.00 08:00
7.lumat, kouluun klo 10.00
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8luma Ei tuntia. (Opekoulutus) Koulu alkaa klo 10. 08:00
Tytöt 8 Kuva2 1500 M. Tee omat alkulämmittelyt, juoksu startti klo 10.05. Tavataan Vesiuruilla. 09:30
8.ku/mu, testijuoksu, omat verryttelyt, tunti alkaa klo 10.05 10:00
Tytöt 8musat Koulu alkaa klo 10! Koulun kuntosali 10:00
7bc, sisäliikunta, yläsali 11:30
7bc, sisäliikunta, yläsali
huhti 17 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7cd Kaupunkisota. Alasali. 11:30
Pojat 7cd Kaupunkisota. Alasali.
huhti 17 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 7 D Lentopallo Yläsali 11:30
Tytöt 7 D Lentopallo Yläsali
huhti 17 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7AEB Koulun kuntosali 11:30
Tytöt 7AEB Koulun kuntosali
huhti 17 @ 11:30 – 12:45
 
6.d, ku1. koripallo, yläsali 13:00
6.d, ku1. koripallo, yläsali
huhti 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6dKumu Kaupunkisota. Alasali. 13:00
Pojat 6dKumu Kaupunkisota. Alasali.
huhti 17 @ 13:00 – 14:00
 
Tytöt 6 Musat Lentopallo Yläsali 13:00
Tytöt 6 Musat Lentopallo Yläsali
huhti 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Val9lk Lenttistä. Alasali. 14:30
Pojat Val9lk Lenttistä. Alasali.
huhti 17 @ 14:30 – 15:30
 
18
7.lumat, kaupunkisota, alasali 08:00
7.lumat, kaupunkisota, alasali
huhti 18 @ 08:00 – 09:15
 
7.lumat, sisäpalloilu, yläsali 08:00
7.lumat, sisäpalloilu, yläsali
huhti 18 @ 08:00 – 09:15
 
8.ab, vie laukku kaappiin ja tavataan 9.20 alasalin pukkarissa, kirkon jälkeen sisäliikuntaa yläsalissa 09:30
Pojat 8cd Pääsiäiskirkko. Tapaaminen yläsalin pukkareilla 9.25. 09:30
Tytöt 8 BC Kirkko (vie laukku kaappiin ja tavataan opehuoneen edessä klo 9.25). Kirkon jälkeen sisäliikuntaa yläsalissa. 09:30
Tytöt 8CD Tavataan yläsalin pukuhuoneilla ja sieltä mennään kirkkoon, sen jälkeen koulun kuntosalille. 09:30
7.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 11:30
7.ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
huhti 18 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7kumu Kaupunkisota. Alasali. 11:30
Pojat 7kumu Kaupunkisota. Alasali.
huhti 18 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 7 Musat Lippupallo Kisapuisto 11:30
Tytöt 9 Val. Lippupallo Kisapuisto 13:00
Tytöt 9 Val. Lippupallo Kisapuisto
huhti 18 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2., yoga/kehonhuolto, peilisali 14:30
Lit2., yoga/kehonhuolto, peilisali
huhti 18 @ 14:30 – 15:45
 
19
20
21
22
24
7.lumat, jumppa, peilisali 08:00
7.lumat, jumppa, peilisali
huhti 24 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8luma Futis Kisarissa 08:00
Pojat 8luma Futis Kisarissa
huhti 24 @ 08:00 – 09:00
 
8.ku/mu, megazone, Energiahalli, maksu 6.5e, bussi nro 5 Hörölään klo 9.25 09:30
Tytöt 8 Kuva2 Pesäpallo (harjoittelua +peliä) Kisapuisto 09:30
7bc, pesistreeniä, Kisapuisto, hyvät juoksujalkineet ulkoliikkaan 11:30
Pojat 7cd Katukorista Kisarissa 11:30
Pojat 7cd Katukorista Kisarissa
huhti 24 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 7 D Piip-juoksun harjoittelu Alasali 11:30
6.d, ku1. uinti. Lahden uimahalli 13:00
6.d, ku1. uinti. Lahden uimahalli
huhti 24 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6kuMu 2000m Pikkuveskulla ( Tapaaminen vesiurkujen luona 13.10 ) Voit lämmitellä jo etukäteen ITSENÄISESTI ennen juoksua). Hyvät juoksujalkineet.. esim.lenkkarit mukaan.) 13:00
Tytöt 6 Musat Pesis harjoittelua Kisapuisto 13:00
Pojat Val9lk Futista Kisarissa 14:30
Pojat Val9lk Futista Kisarissa
huhti 24 @ 14:30 – 15:30
 
25
8ab, potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, maksu 3e 09:30
Pojat 8cd 2000m Pikkuveskulla. (Lämmittele OMATOIMISESTI ennen juoksua..) Hyvät jalkineet esim. lenkkarit mukaan. 09:30
Tytöt 8 BC Potkunyrkkeily 3 € Kamppailulajikeskus, Sammonkatu TAI Ultimate Kisapuistossa 09:30
7.ku/mu, pesisharjoittelua, Kisapuisto, hyvät juoksujalkineet ulkoliikkaan 11:30
Pojat 7kuMu Futista Kisarissa 11:30
Pojat 7kuMu Futista Kisarissa
huhti 25 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 7 Musat Piip-juoksun harjoittelu Alasali 11:30
Tytöt 9 Val. Ulkoliikunta Kisapuisto- Osa taas kevätjuhlaharkoissa 13:00
LIP2. Kuntosaliharjoitus, aiheena voiman lisääminen. 14:30
Lit2. sulkkis/tennis, Kispin halli, maksu 3e 14:30
27
28
29
9.cd, pesis, Kisapuisto 09:30
9.cd, pesis, Kisapuisto
huhti 29 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma 2000m Pikkuveskulla. ( Lämmittele OMATOIMISESTI ennen juoksun alkua ). Muista: lenkkarit. Jos olet juossut piip-testin, käyt vaan lenkillä,jos ET halua parantaa viimeisintä 2 tonnista.. Ohjeet pikkuveskulla. 09:30
Tytöt 9 Lumat Pesis harjoittelua, osa kokeessa. Kisapuisto 09:30
9.mu/ku, sulkis/tennis, Kispin halli, maksu 3e 11:30
Pojat 9kuMu Katukoris/Rästijuoksut. Tapaaminen koriskenttien luona. Kispis. 11:30
Tytöt 9 Kuva1/musa2 Pesis Kisapuisto 11:30
7.ku/mu, testijuoksu, tavataan Kisapuistossa 13:15
Pojat 7kuMu Katukoris. Kispi. Piip-testi rästit Kispissä. 13:15
Tytöt 7 Musat Pesäpallo treeniä Kisapuisto 13:15
30
Pojat 8luma Vappuaaton Futismatsi: 8lumat vs 9lumat!! Joukkueeseen: 9+veska. Loput: Katukorista. 08:00
Pojat 6abc Futis/Katukoris valinnan mukaan Kisarissa. 09:30
Tytöt 6 ABC Pesäpallo Kisapuisto 09:30
Tytöt 6 ABC Pesäpallo Kisapuisto
huhti 30 @ 09:30 – 10:45
 
8ab, juoksu-/pesisharj. hyvät juoksukengät, Kispi 11:30
Pojat 8cd Katukoris. Kispi. 11:30
Pojat 8cd Katukoris. Kispi.
huhti 30 @ 11:30 – 12:30
 
Tytöt 8 BC 1500 m. Kisapuisto 11:30
Tytöt 8 BC 1500 m. Kisapuisto
huhti 30 @ 11:30 – 12:45
 
7.bc, vappukonsertti. tavataan yläsalin pukkarilla 13:00
Pojat 7cd Vappukonsertin kuuntelua 13:00
Pojat 7cd Vappukonsertin kuuntelua
huhti 30 @ 13:00 – 14:00
 
Tytöt 7 D Vappukonsertti, tavataan juhlasalissa 13:00
LIP2. Kuntosaliharjoitus, aiheena lihaskestävyys. 14:30
Lit2. tanssi, peilisali 14:30
Lit2. tanssi, peilisali
huhti 30 @ 14:30 – 15:45