Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhtikuu 2019

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1 9cd. Säbä/kuntosali. Alasali 08:00 9cd. Säbä/kuntosali. Alasali huhti 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9luma Salibandyä. Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. ) 08:00 Pojat 9luma Salibandyä. Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. ) huhti 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8ab. Säbä/kuntosali. Alasali 09:30 8ab. Säbä/kuntosali. Alasali huhti 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8cd Säbä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan ) 09:30 Pojat 8cd Säbä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan ) huhti 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9kuMu Säbä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan.) 11:30 Pojat 9kuMu Säbä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan.) huhti 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8luma 13:15 8luma huhti 1 @ 13:15 – 14:15 Tickets Pojat 8luma Säbämatsit 7lk:n poikia vastaan. Alasali. Oma maila,sisäpelikengät mukaan!! ( 2 kentällistä pelaa, osalle lihaskuntoa Peilisali. ) 13:15 Pojat 8luma Säbämatsit 7lk:n poikia vastaan. Alasali. Oma maila,sisäpelikengät mukaan!! ( 2 kentällistä pelaa, osalle lihaskuntoa Peilisali. ) huhti 1 @ 13:15 – 14:15 Tickets	2 Pojat 6dKuMu Salibandyä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. ) 08:00 Pojat 6dKuMu Salibandyä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. ) huhti 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 7kuMu Katukoris. Alasali. ( Osa säbäkisoissa..) 09:30 Pojat 7kuMu Katukoris. Alasali. ( Osa säbäkisoissa..) huhti 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6abc. Säbäturnaus. Alasali 11:30 6abc. Säbäturnaus. Alasali huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6abc Salibandyä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. ) Pelataan turnaus: 6a,6b,6c. Maalivahdit kokoajan samat. 11:30 Pojat 6abc Salibandyä Alasali. ( Omia mailoja,sisäpelikengät mukaan. ) Pelataan turnaus: 6a,6b,6c. Maalivahdit kokoajan samat. huhti 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets	3 9ab. Säbää. Alasali 09:30 9ab. Säbää. Alasali huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9cd. Säbää. Alasali 11:30 9cd. Säbää. Alasali huhti 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7lumat. EI LIIKKAA. LV-tunti 13:00 7lumat. EI LIIKKAA. LV-tunti huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8luma LV-tunnit 13:00 Pojat 8luma LV-tunnit huhti 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets	4 7lumat. Säbä. Alasali 08:00 7lumat. Säbä. Alasali huhti 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ab. Valinnan mukaan säbäpelit sisällä tai lenkki ulkona hyvässä kelissä. Alasali 09:30 8ab. Valinnan mukaan säbäpelit sisällä tai lenkki ulkona hyvässä kelissä. Alasali huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8cd Säbä 2 Alasali 09:30 Pojat 8cd Säbä 2 Alasali huhti 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7kuMu Ultimatea. Kispissä. 11:30 Pojat 7kuMu Ultimatea. Kispissä. huhti 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets LIP2. Kurssin aloitus alasalissa +säbähiet. 14:30 LIP2. Kurssin aloitus alasalissa +säbähiet. huhti 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2. peilisali, kurssin aloitus; suunnittelua ja tutustumista, ei tarvita liikuntavarusteita 14:30 Lit2. peilisali, kurssin aloitus; suunnittelua ja tutustumista, ei tarvita liikuntavarusteita huhti 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5 9ab. Säbä. Alasali. Kenkiä mukaan, ettei varpaat mustu.. 08:00 9ab. Säbä. Alasali. Kenkiä mukaan, ettei varpaat mustu.. huhti 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9kuMu Ultimatea. Kisarissa 09:30 Pojat 9kuMu Ultimatea. Kisarissa huhti 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6abc. Säbä2. Alasali 11:30 6abc. Säbä2. Alasali huhti 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6abc Säbä 2 Alasali 11:30 Pojat 6abc Säbä 2 Alasali huhti 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets LIP2. Säbä2. Alasali 13:00 LIP2. Säbä2. Alasali huhti 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9luma Ultimatea. Kispi. 13:00 Pojat 9luma Ultimatea. Kispi. huhti 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	6	7
8 9ab. Säbä2. Alasali. 08:00 9ab. Säbä2. Alasali. huhti 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9cd. Salibandykatselmus. Alasali. Joukkueeseen halukkaat säbävehkeet mukaan. Muut: lenkkeilyvarustus. Lähtö alasalin pukkareilta. 09:30 9cd. Salibandykatselmus. Alasali. Joukkueeseen halukkaat säbävehkeet mukaan. Muut: lenkkeilyvarustus. Lähtö alasalin pukkareilta. huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9luma Salibandykatselmus. Alasali. Joukkueeseen halukkaat säbävehkeet mukaan. Muut: lenkkeilyvarustus. Lähtö alasalin pukkareilta. 09:30 Pojat 9luma Salibandykatselmus. Alasali. Joukkueeseen halukkaat säbävehkeet mukaan. Muut: lenkkeilyvarustus. Lähtö alasalin pukkareilta. huhti 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets Tytöt 9 Lumat Tanssi Peilisali 09:30 Tytöt 9 Lumat Tanssi Peilisali huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ku/mu, tanssi, peilisali 11:30 9.ku/mu, tanssi, peilisali huhti 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9kuMu Salifutis Alasali 11:30 Pojat 9kuMu Salifutis Alasali huhti 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tytöt 7 Musat Tanssi /Ella ja Iris Peilisali 13:00 Tytöt 7 Musat Tanssi /Ella ja Iris Peilisali huhti 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7kuMu Salifutis Alasali 13:15 Pojat 7kuMu Salifutis Alasali huhti 8 @ 13:15 – 14:15 Tickets	9 9valinn. MUUTOS. Huono keli. Kuntosalitreeni. Yläsalin pukkarille. 08:00 9valinn. MUUTOS. Huono keli. Kuntosalitreeni. Yläsalin pukkarille. huhti 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8luma Säbä 2 Alasali. Omia mailoja mukaan. 08:00 Pojat 8luma Säbä 2 Alasali. Omia mailoja mukaan. huhti 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6ab. MUUTOS. FUTSAL/LIHASKUNTO. ALASALI 09:30 6ab. MUUTOS. FUTSAL/LIHASKUNTO. ALASALI huhti 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6abc Huono keli. Ollaan Alasalissa. Salifutista/Lihaskuntoa. 09:30 Pojat 6abc Huono keli. Ollaan Alasalissa. Salifutista/Lihaskuntoa. huhti 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tytöt 6 ABC Tanssi Peilisali 09:30 Tytöt 6 ABC Tanssi Peilisali huhti 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ab. MUUTOS. Sisäliikkaa Alasalissa. 8A pois! 11:30 8ab. MUUTOS. Sisäliikkaa Alasalissa. 8A pois! huhti 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8cd Alasali. Sisäliikka. 11:30 Pojat 8cd Alasali. Sisäliikka. huhti 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7cd Alasali. Moveen kuuluva PIIP-testi. 13:00 Pojat 7cd Alasali. Moveen kuuluva PIIP-testi. huhti 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets Tytöt 7 D Tanssi Peilisali 13:00 Tytöt 7 D Tanssi Peilisali huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7abe. MUUTOS. Move-mittauksiin kuuluva piip-testi. Alasali. Astmaatikot piiput mukaan! 13:15 7abe. MUUTOS. Move-mittauksiin kuuluva piip-testi. Alasali. Astmaatikot piiput mukaan! huhti 9 @ 13:15 – 14:15 Tickets LIP2. MUUTOS. Huono keli. Käsipallo + hyvä loppuvenyttely/rentoutus. Alasali 14:30 LIP2. MUUTOS. Huono keli. Käsipallo + hyvä loppuvenyttely/rentoutus. Alasali huhti 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2. kuntopiiri, peilisali 14:30 Lit2. kuntopiiri, peilisali huhti 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 7lumat. Kuntoilua peilisali 08:00 7lumat. Kuntoilua peilisali huhti 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8luma Salifutis Alasali. Suihkuun tunnin jälk. Ei hikisenä bussiin. 08:00 Pojat 8luma Salifutis Alasali. Suihkuun tunnin jälk. Ei hikisenä bussiin. huhti 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8kumu. Väittelykisan seuranta alkutunnista. Lopputunti reeni kuntosalissa. Tapaaminen pukkarissa tunnin alussa 09:30 8kumu. Väittelykisan seuranta alkutunnista. Lopputunti reeni kuntosalissa. Tapaaminen pukkarissa tunnin alussa huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tytöt 8 Kuva2 Väittelykisa tunnin alussa ja sitten Tanssi Peilisalissa. Vaihda liikuntavaatteet jo välitunnilla. Tavataan alasalin pukuhuoneilla. 09:30 Tytöt 8 Kuva2 Väittelykisa tunnin alussa ja sitten Tanssi Peilisalissa. Vaihda liikuntavaatteet jo välitunnilla. Tavataan alasalin pukuhuoneilla. huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7abe. Salibandy. Alasali 11:30 7abe. Salibandy. Alasali huhti 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7cd säbäturnaus alasali. Lenkille halukkaat. Lähtö alasalist. 11:30 Pojat 7cd säbäturnaus alasali. Lenkille halukkaat. Lähtö alasalist. huhti 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6dKumu Salifutis. Alasali. 13:00 Pojat 6dKumu Salifutis. Alasali. huhti 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets Tytöt 6 Musat Tanssi Peilisali 13:00 Tytöt 6 Musat Tanssi Peilisali huhti 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7cd Megazone. Energiahalli.Ilmarisentie. Hinta:6,50€. Bussilla tulijat: Linja nr.5 TORIN D2 pysäkiltä 1120. 17:13 Pojat 7cd Megazone. Energiahalli.Ilmarisentie. Hinta:6,50€. Bussilla tulijat: Linja nr.5 TORIN D2 pysäkiltä 1120. huhti 10 @ 17:13 – 18:13 Tickets	11 7lumat. Salibandy2. Alasali 08:00 7lumat. Salibandy2. Alasali huhti 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ab. Sisäliikka. Lentopallo tai lenkki valinnan mukaan. Alasali 09:30 8ab. Sisäliikka. Lentopallo tai lenkki valinnan mukaan. Alasali huhti 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8cd Lenttistä/Lenkille. Alasalista liikkeelle. 09:30 Pojat 8cd Lenttistä/Lenkille. Alasalista liikkeelle. huhti 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets Tytöt 8 BC Tanssi Peilisali 09:30 Tytöt 8 BC Tanssi Peilisali huhti 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7kuMu Alasali. MOVEEN kuuluva PIIP-testi. 11:30 Pojat 7kuMu Alasali. MOVEEN kuuluva PIIP-testi. huhti 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets LIP2. MUUTOS. Ulkona kylmää. Siirretään jalkapallo saliin. Alasali 14:30 LIP2. MUUTOS. Ulkona kylmää. Siirretään jalkapallo saliin. Alasali huhti 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12 9ab. Koris. Alasali. Antti pitää tunnin, Lauri säbäturnauksessa 08:00 9ab. Koris. Alasali. Antti pitää tunnin, Lauri säbäturnauksessa huhti 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9kuMu Lenkki. Kävely / Juoksu. Lähtö / ohjeet YLÄSALIN pukkareilta. 09:30 Pojat 9kuMu Lenkki. Kävely / Juoksu. Lähtö / ohjeet YLÄSALIN pukkareilta. huhti 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tytöt 9 Kuva1/musa2 Tanssi Peilisali 09:30 Tytöt 9 Kuva1/musa2 Tanssi Peilisali huhti 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6abc. Lenkkeily/Salifutis valinnan mukaan. Alasalis pelit/lähtö. 11:30 6abc. Lenkkeily/Salifutis valinnan mukaan. Alasalis pelit/lähtö. huhti 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6abc Alasali. Salifutis. ( Halukkuuden mukaan voi lähteä myös lenkille. ) Lähtö Alasalin pukkareilta. 11:30 Pojat 6abc Alasali. Salifutis. ( Halukkuuden mukaan voi lähteä myös lenkille. ) Lähtö Alasalin pukkareilta. huhti 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets LIP2. OMATOIMINEN LIIKUNTA. Perjantain aikana omatoiminen liikunta 60min. Lenkki, pyöräily, kuntosali, uinti tms. Kuittaus Laurille Helmeen, mitä teit ja missä. 13:00 LIP2. OMATOIMINEN LIIKUNTA. Perjantain aikana omatoiminen liikunta 60min. Lenkki, pyöräily, kuntosali, uinti tms. Kuittaus Laurille Helmeen, mitä teit ja missä. huhti 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9luma Salifutis. Alasali. 13:00 Pojat 9luma Salifutis. Alasali. huhti 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets	13	14
15 9ab. Futsal. Alasali 08:00 9ab. Futsal. Alasali huhti 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets Tytöt 9AB Kehonhuolto Peilisali Pukeutuminen yläsalin pukuhuoneessa 08:00 Tytöt 9AB Kehonhuolto Peilisali Pukeutuminen yläsalin pukuhuoneessa huhti 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 cd. Futsal. Alasali 09:30 9 cd. Futsal. Alasali huhti 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9luma Futis kisari 09:30 Pojat 9luma Futis kisari huhti 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9kumu Futis kisari 11:30 Pojat 9kumu Futis kisari huhti 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7kumu Megazone energiahalli. Ilmarisentie. Hinta:6,50€. Jos tuut bussilla: Bussi nr.5 TORILTA pysäkki D2 1300 tai 1320. Pyöräilijät: varovasti paikalle liikennesäntöjä noudattaen. 13:15 Pojat 7kumu Megazone energiahalli. Ilmarisentie. Hinta:6,50€. Jos tuut bussilla: Bussi nr.5 TORILTA pysäkki D2 1300 tai 1320. Pyöräilijät: varovasti paikalle liikennesäntöjä noudattaen. huhti 15 @ 13:15 – 14:15 Tickets	16 9valinn. Fudis. Kispi 08:00 9valinn. Fudis. Kispi huhti 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8luma Megazone energiahalli. Hinta:6,50€. 08:00 Pojat 8luma Megazone energiahalli. Hinta:6,50€. huhti 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6ab. Kaupunkisota. Alasali 09:30 6ab. Kaupunkisota. Alasali huhti 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6bc Kaupunkisota. Alasali. 09:30 Pojat 6bc Kaupunkisota. Alasali. huhti 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8ab. EI LIIKKAA. Näytelmän katsomista Pikkuteatterilla…ohjeita tulee varmasti myöhemmin lisää. 11:30 8ab. EI LIIKKAA. Näytelmän katsomista Pikkuteatterilla…ohjeita tulee varmasti myöhemmin lisää. huhti 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8cd Teatteriesitys. Lähtö pihasta 11.20. Vilkman vie 8c:n, Sipiläinen 8d:n. 11:30 Pojat 8cd Teatteriesitys. Lähtö pihasta 11.20. Vilkman vie 8c:n, Sipiläinen 8d:n. huhti 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7abe. Kaupunkisota. Alasali 13:00 7abe. Kaupunkisota. Alasali huhti 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7cd Megazone. Energiahalli.Ilmarisentie. Hinta: 6,50€. Bussi: nr.5 TORILTA pysäkki D2 HUOM!! 1240!!(Ei 1120.. ) Pyydä opelta et pääset edellist tunnilta 1230…Pyörällä tulijat rauhallisesti paikalle, liikennesääntöjä noudattaen. 13:00 Pojat 7cd Megazone. Energiahalli.Ilmarisentie. Hinta: 6,50€. Bussi: nr.5 TORILTA pysäkki D2 HUOM!! 1240!!(Ei 1120.. ) Pyydä opelta et pääset edellist tunnilta 1230…Pyörällä tulijat rauhallisesti paikalle, liikennesääntöjä noudattaen. huhti 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets Tytöt 7AEB Kehonhuolto Peilisali Vaatteiden vaihto kuitenkin yläsalin pukuhuoneessa! 13:00 Tytöt 7AEB Kehonhuolto Peilisali Vaatteiden vaihto kuitenkin yläsalin pukuhuoneessa! huhti 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets LIP2. TENNIS/SULIS. 3 euroa. 2 tenniskenttää, 3 suliskenttää käytössä 14:30 LIP2. TENNIS/SULIS. 3 euroa. 2 tenniskenttää, 3 suliskenttää käytössä huhti 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets	17 7lumat. Ei Tuntia. Kouluun klo 10. Opekoulutus 08:00 7lumat. Ei Tuntia. Kouluun klo 10. Opekoulutus huhti 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8luma Ei tuntia. (Opekoulutus) Koulu alkaa klo 10. 08:00 Pojat 8luma Ei tuntia. (Opekoulutus) Koulu alkaa klo 10. huhti 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8kumu. 2000m juoksu. Tunti alkaa pikkuveskulta klo 10.05. Oma lämmittely ennen sitä! 10:00 8kumu. 2000m juoksu. Tunti alkaa pikkuveskulta klo 10.05. Oma lämmittely ennen sitä! huhti 17 @ 10:00 – 10:45 Tickets Pojat 7cd Kaupunkisota. Alasali. 11:30 Pojat 7cd Kaupunkisota. Alasali. huhti 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7abe. Ultimate. Kisapuisto 13:00 7abe. Ultimate. Kisapuisto huhti 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 6dKumu Kaupunkisota. Alasali. 13:00 Pojat 6dKumu Kaupunkisota. Alasali. huhti 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val9lk Lenttistä. Alasali. 14:30 Pojat Val9lk Lenttistä. Alasali. huhti 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets	18 7lumat. Kaupunkisota. Alasali 08:00 7lumat. Kaupunkisota. Alasali huhti 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ab. Pääsiäiskirkko. Lähtö alasalin pukkari 09:30 8ab. Pääsiäiskirkko. Lähtö alasalin pukkari huhti 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8cd Pääsiäiskirkko. Tapaaminen yläsalin pukkareilla 9.25. 09:30 Pojat 8cd Pääsiäiskirkko. Tapaaminen yläsalin pukkareilla 9.25. huhti 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7kumu Kaupunkisota. Alasali. 11:30 Pojat 7kumu Kaupunkisota. Alasali. huhti 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets Tytöt 9 Val. Lippupallo Kisapuisto 13:00 Tytöt 9 Val. Lippupallo Kisapuisto huhti 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets LIP2. Alasali. Koripallo. 14:30 LIP2. Alasali. Koripallo. huhti 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2., yoga/kehonhuolto, peilisali 14:30 Lit2., yoga/kehonhuolto, peilisali huhti 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets	19	20	21
22	23 Pojat 8luma Ultimatea Kisarissa 08:00 Pojat 8luma Ultimatea Kisarissa huhti 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets YSIvalinn. Keilakisat! Lahden hohtokeila. 6 egee 08:00 YSIvalinn. Keilakisat! Lahden hohtokeila. 6 egee huhti 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ab. Koris. Yläsali 09:30 6ab. Koris. Yläsali huhti 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6abc Ultimate/Liitokiekko kisari 09:30 Pojat 6abc Ultimate/Liitokiekko kisari huhti 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8ab, yoga/kehonhuolto, peilisali 11:30 8ab, yoga/kehonhuolto, peilisali huhti 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8ab. Koris. Yläsali 11:30 8ab. Koris. Yläsali huhti 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8cd Futis kisarissa 11:30 Pojat 8cd Futis kisarissa huhti 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7abe. Katukoris. Kisapuisto 13:00 7abe. Katukoris. Kisapuisto huhti 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7bc, tanssi, peilisali 13:00 7bc, tanssi, peilisali huhti 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7cd Futis Kisarissa 13:00 Pojat 7cd Futis Kisarissa huhti 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets LIP2. Kestävyyskuntomittaus/-harjoitus. 3000m juoksu. Pikkuvesku. Tapaaminen pikkuveskulla. 14:30 LIP2. Kestävyyskuntomittaus/-harjoitus. 3000m juoksu. Pikkuvesku. Tapaaminen pikkuveskulla. huhti 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets	24 7 lumat. 2000m juoksu Pikkuveskulla. Aloita lämmittely omatoimisesti tunnin alussa. Juoksun startti n. klo 8.20. Ota hyvät juoksukengät jalkaan! 08:00 7 lumat. 2000m juoksu Pikkuveskulla. Aloita lämmittely omatoimisesti tunnin alussa. Juoksun startti n. klo 8.20. Ota hyvät juoksukengät jalkaan! huhti 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.lumat, jumppa, peilisali 08:00 7.lumat, jumppa, peilisali huhti 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8luma Futis Kisarissa 08:00 Pojat 8luma Futis Kisarissa huhti 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8kumu. 2000m:n rästijuoksut, muille katukoris kisapuistossa. Juoksijat suoraan Pikkuveskulle ja lämmittely käyntiin omatoimisesti, muut Kisapuistoon tunnin alussa. 09:30 8kumu. 2000m:n rästijuoksut, muille katukoris kisapuistossa. Juoksijat suoraan Pikkuveskulle ja lämmittely käyntiin omatoimisesti, muut Kisapuistoon tunnin alussa. huhti 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7abe. Futis. Kisapuisto 11:30 7abe. Futis. Kisapuisto huhti 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7cd Katukorista Kisarissa 11:30 Pojat 7cd Katukorista Kisarissa huhti 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6kuMu 2000m Pikkuveskulla ( Tapaaminen vesiurkujen luona 13.10 ) Voit lämmitellä jo etukäteen ITSENÄISESTI ennen juoksua). Hyvät juoksujalkineet.. esim.lenkkarit mukaan.) 13:00 Pojat 6kuMu 2000m Pikkuveskulla ( Tapaaminen vesiurkujen luona 13.10 ) Voit lämmitellä jo etukäteen ITSENÄISESTI ennen juoksua). Hyvät juoksujalkineet.. esim.lenkkarit mukaan.) huhti 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val9lk Futista Kisarissa 14:30 Pojat Val9lk Futista Kisarissa huhti 24 @ 14:30 – 15:30 Tickets	25 7lumat. Keilausta! Lahden hohtokeila (Vapaudenkatu 18). Finnkinoa vastapäätä tunnelista sisään. Maksaa 5 euroa. 08:00 7lumat. Keilausta! Lahden hohtokeila (Vapaudenkatu 18). Finnkinoa vastapäätä tunnelista sisään. Maksaa 5 euroa. huhti 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ab. 2000m Pikkuveskulla. Hyvä lämmittely omatoimisesti heti tunnin alussa. Ota mahd.hyvät juoksukengät jalkaan! 09:30 8ab. 2000m Pikkuveskulla. Hyvä lämmittely omatoimisesti heti tunnin alussa. Ota mahd.hyvät juoksukengät jalkaan! huhti 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8cd 2000m Pikkuveskulla. (Lämmittele OMATOIMISESTI ennen juoksua..) Hyvät jalkineet esim. lenkkarit mukaan. 09:30 Pojat 8cd 2000m Pikkuveskulla. (Lämmittele OMATOIMISESTI ennen juoksua..) Hyvät jalkineet esim. lenkkarit mukaan. huhti 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7kuMu Futista Kisarissa 11:30 Pojat 7kuMu Futista Kisarissa huhti 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets LIP2. Kuntosaliharjoitus, aiheena voiman lisääminen. 14:30 LIP2. Kuntosaliharjoitus, aiheena voiman lisääminen. huhti 25 @ 14:30 – 15:45 Tickets	26 9ab. Lenttis. Yläsali 08:00 9ab. Lenttis. Yläsali huhti 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9kumu 2000m Pikkuveskulla ( Lämmittele OMATOIMISESTI ennen juoksun alkua. ) Hyvät jalkineet.. esim. lenkkarit mukaan. 09:30 Pojat 9kumu 2000m Pikkuveskulla ( Lämmittele OMATOIMISESTI ennen juoksun alkua. ) Hyvät jalkineet.. esim. lenkkarit mukaan. huhti 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 6abc 2000m Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Muista: Hyvät jalkineet.. esim. lenkkarit 11:30 Pojat 6abc 2000m Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Muista: Hyvät jalkineet.. esim. lenkkarit huhti 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6abc 2000m Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Muista: Hyvät jalkineet.. esim. lenkkarit 11:30 Pojat 6abc 2000m Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Muista: Hyvät jalkineet.. esim. lenkkarit huhti 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets LIP2. EI TUNTIA. Opekoulutus 13:00 LIP2. EI TUNTIA. Opekoulutus huhti 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9luma Ei tuntia. Opekoulutus. 13:00 Pojat 9luma Ei tuntia. Opekoulutus. huhti 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets	27	28
29 9ab. 2000m:n juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähistössä tutussa paikassa. Ota juoksukengät jalkaan! 08:00 9ab. 2000m:n juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähistössä tutussa paikassa. Ota juoksukengät jalkaan! huhti 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9cd. 2000m:n juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähistössä tutussa paikassa. Ota juoksukengät jalkaan! 09:30 9cd. 2000m:n juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähistössä tutussa paikassa. Ota juoksukengät jalkaan! huhti 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9luma 2000m Pikkuveskulla. ( Lämmittele OMATOIMISESTI ennen juoksun alkua ). Muista: lenkkarit. Jos olet juossut piip-testin, käyt vaan lenkillä,jos ET halua parantaa viimeisintä 2 tonnista.. Ohjeet pikkuveskulla. 09:30 Pojat 9luma 2000m Pikkuveskulla. ( Lämmittele OMATOIMISESTI ennen juoksun alkua ). Muista: lenkkarit. Jos olet juossut piip-testin, käyt vaan lenkillä,jos ET halua parantaa viimeisintä 2 tonnista.. Ohjeet pikkuveskulla. huhti 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9kuMu Katukoris/Rästijuoksut. Tapaaminen koriskenttien luona. Kispis. 11:30 Pojat 9kuMu Katukoris/Rästijuoksut. Tapaaminen koriskenttien luona. Kispis. huhti 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7kuMu Katukoris. Kispi. Piip-testi rästit Kispissä. 13:15 Pojat 7kuMu Katukoris. Kispi. Piip-testi rästit Kispissä. huhti 29 @ 13:15 – 14:15 Tickets	30 9valinn. Omatoimista työskentelyä.Lenkki/kuntosali. Tapaaminen yläsalin pukkari 08:00 9valinn. Omatoimista työskentelyä.Lenkki/kuntosali. Tapaaminen yläsalin pukkari huhti 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8luma Vappuaaton Futismatsi: 8lumat vs 9lumat!! Joukkueeseen: 9+veska. Loput: Katukorista. 08:00 Pojat 8luma Vappuaaton Futismatsi: 8lumat vs 9lumat!! Joukkueeseen: 9+veska. Loput: Katukorista. huhti 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6ab. Ulkoliikkaa (futis/koris). Kisapuisto 09:30 6ab. Ulkoliikkaa (futis/koris). Kisapuisto huhti 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6abc Futis/Katukoris valinnan mukaan Kisarissa. 09:30 Pojat 6abc Futis/Katukoris valinnan mukaan Kisarissa. huhti 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8ab. MUUTOKSIA. Ultimate. Kaikki Kisapuistoon. Juoksut myöhemmin. Lauri välkkäliikkapäivässä, Antti pitää tunnin. 11:30 8ab. MUUTOKSIA. Ultimate. Kaikki Kisapuistoon. Juoksut myöhemmin. Lauri välkkäliikkapäivässä, Antti pitää tunnin. huhti 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8cd Katukoris. Kispi. 11:30 Pojat 8cd Katukoris. Kispi. huhti 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7abe. Vappukonsertin kuuntelua. Tapaaminen yläsalin pukkari 13:00 7abe. Vappukonsertin kuuntelua. Tapaaminen yläsalin pukkari huhti 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7cd Vappukonsertin kuuntelua 13:00 Pojat 7cd Vappukonsertin kuuntelua huhti 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets LIP2. Kuntosaliharjoitus, aiheena lihaskestävyys. 14:30 LIP2. Kuntosaliharjoitus, aiheena lihaskestävyys. huhti 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2. tanssi, peilisali 14:30 Lit2. tanssi, peilisali huhti 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2018 maalis huhtikuu 2019 touko 2020