Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
YO-kirjoitukset ALASALI
YO-kirjoitukset ALASALI
helmi 22 – huhti 1 all-day
ALASALI pois liikuntakäytöstä 20.2- 29.3.2019 välisenä aikana. Salia ei tyhjennetä preliminäärien jälkeen. Salin YO-kasaus aloitetaan 4.3.2019. Sali ei ole käytössä HIIHTOLOMALLAKAAN!
9.cd, lihaskuntoilu, kuntosali 08:00
9.cd, lihaskuntoilu, kuntosali
huhti 1 @ 08:00 – 09:15
 
9cd. Säbä/kuntosali. Alasali 08:00
9cd. Säbä/kuntosali. Alasali
huhti 1 @ 08:00 – 09:15
 
Tytöt 9 Lumat Säbä Yläsali 08:00
Tytöt 9 Lumat Säbä Yläsali
huhti 1 @ 08:00 – 09:15
 
8.ab, lihaskuntoilu, kuntosali 09:30
8.ab, lihaskuntoilu, kuntosali
huhti 1 @ 09:30 – 10:45
 
8ab. Säbä/kuntosali. Alasali 09:30
8ab. Säbä/kuntosali. Alasali
huhti 1 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 8 BC Koripallocirquit Yläsali 09:30
Tytöt 8CD Koripalloilucircuit Yläsali 09:30
9 Kuva1/musa2 Lihaskuntotestit Yläsali 11:30
9.mu/ku, lihaskuntoilu, kuntosali 11:30
9.mu/ku, lihaskuntoilu, kuntosali
huhti 1 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 9kuvat Koripallo yläsali 11:30
Tytöt 9kuvat Koripallo yläsali
huhti 1 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 8lumat Ei tuntia tuplahiihtotunnin takia! 13:00
6
7
9
9valinn. MUUTOS. Huono keli. Kuntosalitreeni. Yläsalin pukkarille. 08:00
Tytöt 8lumat Sähly yläsali 08:00
Tytöt 8lumat Sähly yläsali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
6ab. MUUTOS. FUTSAL/LIHASKUNTO. ALASALI 09:30
Tytöt 6 ABC Tanssi Peilisali 09:30
Tytöt 6 ABC Tanssi Peilisali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
8ab. MUUTOS. Sisäliikkaa Alasalissa. 8A pois! 11:30
Tytöt 8 BC Kuntosali 11:30
Tytöt 8 BC Kuntosali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 8CD MUUTOS! Mustankallion voimistelutila 11:30
7bc, lihaskuntoilu, kuntosali 13:00
7bc, lihaskuntoilu, kuntosali
huhti 9 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 7 D Tanssi Peilisali 13:00
Tytöt 7 D Tanssi Peilisali
huhti 9 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 7AEB Mustankallion voimistelutila 13:00
7abe. MUUTOS. Move-mittauksiin kuuluva piip-testi. Alasali. Astmaatikot piiput mukaan! 13:15
LIP2. MUUTOS. Huono keli. Käsipallo + hyvä loppuvenyttely/rentoutus. Alasali 14:30
10
7lumat. Kuntoilua peilisali 08:00
7lumat. Kuntoilua peilisali
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
Tytöt 8lumat Koulun kuntosali 08:00
Tytöt 8lumat Koulun kuntosali
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
8kumu. Väittelykisan seuranta alkutunnista. Lopputunti reeni kuntosalissa. Tapaaminen pukkarissa tunnin alussa 09:30
Tytöt 8 Kuva2 Väittelykisa tunnin alussa ja sitten Tanssi Peilisalissa. Vaihda liikuntavaatteet jo välitunnilla. Tavataan alasalin pukuhuoneilla. 09:30
Tytöt 8musat Sähly alasali, sisäpelikengät mukaan, jos omistat! 09:30
7abe. Salibandy. Alasali 11:30
7abe. Salibandy. Alasali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7 D Kuntosali 11:30
Tytöt 7 D Kuntosali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7AEB Sähly yläsali 11:30
Tytöt 7AEB Sähly yläsali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 6 Musat Tanssi Peilisali 13:00
Tytöt 6 Musat Tanssi Peilisali
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 6kuvamusa Päihdeputki, ette ehdi liikuntatunnille 13:00
13
14
16
9valinn. Fudis. Kispi 08:00
9valinn. Fudis. Kispi
huhti 16 @ 08:00 – 09:15
 
Tytöt 8lumat Koris + akrobatiaa Yläsali 08:00
6ab. Kaupunkisota. Alasali 09:30
6ab. Kaupunkisota. Alasali
huhti 16 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 6 ABC Lentopallo Yläsali 09:30
Tytöt 6 ABC Lentopallo Yläsali
huhti 16 @ 09:30 – 10:45
 
8ab. EI LIIKKAA. Näytelmän katsomista Pikkuteatterilla…ohjeita tulee varmasti myöhemmin lisää. 11:30
Tytöt 8 BC Teatteri-vierailu, koulun piha klo 11.20. 11:30
Tytöt 8CD Teatteri, ei liikuntatuntia 11:30
7abe. Kaupunkisota. Alasali 13:00
7abe. Kaupunkisota. Alasali
huhti 16 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt 7 D Keilailu 5€, Hohtokeila Vapaudenkatu 13:00
Tytöt 7AEB Kehonhuolto Peilisali Vaatteiden vaihto kuitenkin yläsalin pukuhuoneessa! 13:00
LIP2. TENNIS/SULIS. 3 euroa. 2 tenniskenttää, 3 suliskenttää käytössä 14:30
19
20
21
22
24
7 lumat. 2000m juoksu Pikkuveskulla. Aloita lämmittely omatoimisesti tunnin alussa. Juoksun startti n. klo 8.20. Ota hyvät juoksukengät jalkaan! 08:00
Tytöt 8lumat Lentopallo alasali 08:00
Tytöt 8lumat Lentopallo alasali
huhti 24 @ 08:00 – 09:15
 
8kumu. 2000m:n rästijuoksut, muille katukoris kisapuistossa. Juoksijat suoraan Pikkuveskulle ja lämmittely käyntiin omatoimisesti, muut Kisapuistoon tunnin alussa. 09:30
Tytöt 8 Kuva2 Pesäpallo (harjoittelua +peliä) Kisapuisto 09:30
Tytöt 8musat 1500m juoksu Pikku-Veskulla, Kisapuistossa tavataan 09:30
7abe. Futis. Kisapuisto 11:30
7abe. Futis. Kisapuisto
huhti 24 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 7 D Piip-juoksun harjoittelu Alasali 11:30
Tytöt 7AEB Piip-testin harjoittelu + leikkejä, alasali 11:30
Tytöt 6 Musat Pesis harjoittelua Kisapuisto 13:00
Tytöt 6kuvamusa 1500m juoksu Pikku-Veskulla, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! 13:00
25
7lumat. Keilausta! Lahden hohtokeila (Vapaudenkatu 18). Finnkinoa vastapäätä tunnelista sisään. Maksaa 5 euroa. 08:00
8ab. 2000m Pikkuveskulla. Hyvä lämmittely omatoimisesti heti tunnin alussa. Ota mahd.hyvät juoksukengät jalkaan! 09:30
Tytöt 8 BC Potkunyrkkeily 3 € Kamppailulajikeskus, Sammonkatu TAI Ultimate Kisapuistossa 09:30
Tytöt 8CD Pesäpallo harjoittelu. Lenkkarit jalkaan! 09:30
Tytöt 7 Musat Piip-juoksun harjoittelu Alasali 11:30
Tytöt 7kuvamusa Piip-testin harjoittelu + lentopallo 11:30
Tytöt 9 Val. Ulkoliikunta Kisapuisto- Osa taas kevätjuhlaharkoissa 13:00
LIP2. Kuntosaliharjoitus, aiheena voiman lisääminen. 14:30
27
28
29
9ab. 2000m:n juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähistössä tutussa paikassa. Ota juoksukengät jalkaan! 08:00
Tytöt 9AB Pesäpallo harjoittelu Kisapuisto 08:00
9cd. 2000m:n juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähistössä tutussa paikassa. Ota juoksukengät jalkaan! 09:30
Tytöt 9 Lumat Pesis harjoittelua, osa kokeessa. Kisapuisto 09:30
Tytöt 9 Kuva1/musa2 Pesis Kisapuisto 11:30
Tytöt 9kuva2 tavataan opehuoneen edessä, tehdään kouluterveyskysely, ei liikuntaa. 9kuva1: Minnan ryhmän kanssa pesäpallo Kisapuisto 11:30
Tytöt 7 Musat Pesäpallo treeniä Kisapuisto 13:15
Tytöt 7kuvamusa 1500m juoksu Pikku-Veskulla, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! 13:15
30
9valinn. Omatoimista työskentelyä.Lenkki/kuntosali. Tapaaminen yläsalin pukkari 08:00
Tytöt 8lumat Ulkopelit Kisapuistossa, koska iso porukka tukarihommissa. Lenkkarit jalkaan! 08:00
6ab. Ulkoliikkaa (futis/koris). Kisapuisto 09:30
Tytöt 6 ABC Pesäpallo Kisapuisto 09:30
Tytöt 6 ABC Pesäpallo Kisapuisto
huhti 30 @ 09:30 – 10:45
 
8ab. MUUTOKSIA. Ultimate. Kaikki Kisapuistoon. Juoksut myöhemmin. Lauri välkkäliikkapäivässä, Antti pitää tunnin. 11:30
Tytöt 8 BC 1500 m. Kisapuisto 11:30
Tytöt 8 BC 1500 m. Kisapuisto
huhti 30 @ 11:30 – 12:45
 
Tytöt 8CD Pesäpallo harjoittelu Kisapuisto 11:30
7abe. Vappukonsertin kuuntelua. Tapaaminen yläsalin pukkari 13:00
Tytöt 7 D Vappukonsertti, tavataan juhlasalissa 13:00
Tytöt 7AEB Vappukonsertti, tavataan yläsalin pukuhuoneella 13:00
LIP2. Kuntosaliharjoitus, aiheena lihaskestävyys. 14:30