Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
3
4
LI2. Temppuilua. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 08:00
Lit2 Lentopallo Alasali. Voit mennä myös Laurin ryhmän kanssa Mustankallioon. 08:00
9 Kuva2 Lentopallo Alasali 09:30
9 Kuva2 Lentopallo Alasali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
9kumu. Säbä. yläsali 09:30
9kumu. Säbä. yläsali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 9musat kuntopiiri peilisali 09:30
Lt 9musat kuntopiiri peilisali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
8 D Keilailu Vapaudenkatu, 5 €. 11:30
8 D Keilailu Vapaudenkatu, 5 €.
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 8ABE kuntopiiri peilisali 11:30
Lt 8ABE kuntopiiri peilisali
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8cd Kuntosaliharjoitus/Palloilua. Yläsali. 11:30
8lumat. Säbä/kuntosali. 9lumia vastaan säbä. Yläsali 13:15
Lt 9lumat jooga+liikkuvuustreeni peilisali 13:15
Pojat 9luma Säbämatsit 9luma vs 8luma. Kuntosali käytössä myös. 13:15
LIP1 / LIT1 Futis 2 Kispi. ( Varustus kelin mukaan) 14:45
Lit1 Lentopallo Alasali 14:45
Lit1 Lentopallo Alasali
marras 4 @ 14:45 – 16:15
 
6
LI2. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu. 3 euroa 08:00
Lit2 Krav maga/ potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 3 €. 08:00
Pojat Val9lk Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. 5€ per oppilas. 08:00
6 Kuva2 MUUTOS! Salibandy Alasali 09:30
6 Kuva2 MUUTOS! Salibandy Alasali
marras 6 @ 09:30 – 10:45
 
7lumat. Kuntosaliharjoitus. Tapaaminen yläsalissa 09:30
Pojat Val8lk Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. 5€ per opp. 09:30
7 Musat Lyk-päivän salitilaisuus. 11:30
7 Musat Lyk-päivän salitilaisuus.
marras 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7dKumu LYK-päivän ohjelmaa salissa. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1130. 11:30
7 ABC Uinti, Lahden uimahalli 13:00
7 ABC Uinti, Lahden uimahalli
marras 6 @ 13:00 – 14:15
 
7ab. Fudis/ulkoilu. Kisapuisto. Lämmintä päälle 13:00
Pojat 7abc Ulkoilua. ( Lämmintä päälle.. ) Futista / Lenkkeilyä halukkuuden mukaan. 13:00
LIP1 / LIT1 Mailapelit. Kisishalli. Sulkis /Squash. Sisäliik.varustus mukaan. 3€ per opp. 14:30
Lit1 Uinti Lahden uimahalli 14:30
Lit1 Uinti Lahden uimahalli
marras 6 @ 14:30 – 15:45
 
7
Hot yoga Lady Line, tasaraha 5 €. Kauppakatu 23. Muista juomapullo! 08:00
LIP1/LIT1 Yläsali. Lihaskuntopiiri. 08:00
9 BC MUUTOS! Käsipallo Alasali 09:30
9 BC MUUTOS! Käsipallo Alasali
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
9abc. Lihaskuntopiiri. Yläsali 09:30
9abc. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 9CD jooga+liikkuvuus peilisali 09:30
Lt 9CD jooga+liikkuvuus peilisali
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9abc Yläsali. Lihaskuntopiiri. 09:30
8 D Säbä Alasali 11:30
8 D Säbä Alasali
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
8ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali 11:30
8ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 8ABE jooga+liikkuvuus peilisali 11:30
Lt 8ABE jooga+liikkuvuus peilisali
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8cd Yläsali. Lihaskuntopiiri. 11:30
8lumat. Lihaskuntopiiri. Yläsali 13:00
8lumat. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 7 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 8kuva2 jooga+liikkuvuus peilisali 13:00
9kumu. Lihaskuntopiiri. Yläsali 14:30
9kumu. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 7 @ 14:30 – 15:45
 
Lt 9musat jooga+liikkuvuus peilisali 14:30
9
10
13
LI2. Paritanssit. Alasali 08:00
LI2. Paritanssit. Alasali
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Paritanssit Alasali 08:00
Lit2 Paritanssit Alasali
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk Lihaskuntoilua. Yläsali.(hieman eri liikkeitä, kun 9abcd:llä viime To. 08:00
6 Kuva2 Cirquit Peilisali 09:30
6 Kuva2 Cirquit Peilisali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
7.luma. Lenkki + kuntosali. 30min ulkolenkki ja 30min kuntosali kahdessa ryhmässä. Et tarvitse sisäkenkiä ja voit vetää kuntosalin ulkoiluhousuissa (esim. tuulihousut), jos et jaksa ottaa sekä sisä että ulkokamoja. Toinen ryhmä aloittaa lenkillä, toinen salilla ja puolessa välissä vaihto. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. Jos sataa, ollaan koko porukka kuntosalilla. 09:30
Pojat Val8lk Lihaskuntopiiri. (hieman eri liikkeitä ku 8abc:llä viime To. Yläsali. 09:30
7 Musat Cirquit Peilisali 11:30
7 Musat Cirquit Peilisali
marras 13 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7dKumu Yläsali. Lihaskuntopiiri. 11:30
7 ABC Cirquit Peilisali 13:00
7 ABC Cirquit Peilisali
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
7ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali 13:00
7ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7abc Lihaskuntopiiri. Yläsali 13:00
Pojat 7abc Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 13 @ 13:00 – 14:00
 
LIP1 / LIT1 Kick-boxing. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu. (8-salin vieressä..) 3€ per oppilas. 14:30
Lit1 Tanssi / Johanna, Julia, Jeslia Peilisali 14:30
16
17
20
Pojat Val9lk Säbä Yläsali 08:00
Pojat Val9lk Säbä Yläsali
marras 20 @ 08:00 – 09:00
 
6 Kuva2 Salibandy Alasali 09:30
6 Kuva2 Salibandy Alasali
marras 20 @ 09:30 – 10:45
 
7.lumat, kuntopiiri, peilisali 09:30
7.lumat, kuntopiiri, peilisali
marras 20 @ 09:30 – 10:45
 
7luma. Koris. yläsali 09:30
7luma. Koris. yläsali
marras 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat Val8lk Lajitutustuminen: Kuntonyrkkeily. Kamppailukeskus. Sammonkatu(8-salin vieressä..) muista liik.varusteet ja 3€ per oppilas. 09:30
7 Musat Salibandy Alasali 11:30
7 Musat Salibandy Alasali
marras 20 @ 11:30 – 12:45
 
7.d, ku1. yoga, kehonhuolto, peilisali 11:30
Pojat 7dKumu Säbä Yläsali 11:30
Pojat 7dKumu Säbä Yläsali
marras 20 @ 11:30 – 12:30
 
7 ABC Salibandy Alasali 13:00
7 ABC Salibandy Alasali
marras 20 @ 13:00 – 14:15
 
7ab. Käsipalloa/polttopelejä. Yläsali. 13:00
9.val.liik. nassikkapainia??peilisali 13:00
Pojat 7abc Lajitutustuminen: Kuntonyrkkeily. Kamppailukeskus. Sammonkatu. (8-salin vieressä..) Muista: Liik.varustus ja 3€ per oppilas. 13:00
23
24
30